哪些人会关注这个选择？

希望控制份量的家长

你想称量适量的派对小礼物，并区分每袋能量较低和产品本身低热量这两种情况。

优先考虑安全的家长

你要为一群孩子准备派对小礼包，希望提前确认孩子的进食能力、过敏情况以及学校或托儿机构的规定。

想轻松挑选食材的自制派

你希望配料表清晰，包装方便自行分装，也不想把大包装或组合装误当成适合儿童的小份量包装。

挑选时要注意什么？

未烘烤、未加盐

适合选择：你想自行称量等量的份量，并寻找配料简单的产品，例如本次调查的 PLUS 产品，配料只有杏仁。

需要注意：未烘烤的杏仁同样能量较高，也属于坚果；请确认过敏情况和相关规定。

烘烤、未加盐

适合选择：你想购买不额外加盐的烘烤杏仁；本次调查的 AH 产品配料表中只有杏仁。

需要注意：未加盐不代表没有添加油。本次调查的 Jumbo 产品含有葵花籽油。

咸香调味

适合选择：咸香口味符合派对小礼物的相关规定。

需要注意：本次调查的 Duyvis Oven roasted 产品每 100 g 含 1.1 g 盐，并非无盐替代品。

不选杏仁

适合选择：整颗坚果不适合孩子的进食能力、孩子有相关过敏，或学校、托儿机构不允许带坚果。

需要注意：也要选择符合孩子情况和具体规定的替代品。

不能仅仅因为每份较小，就称其为“低热量”。欧盟委员会规定，固体食品要使用“低热量”声称，每 100 g 的热量不得超过 40 kcal。

注意事项 需要检查什么？ 哪些人需要关注？
每份派对小礼物的能量 比较每 100 g 的 kcal，并称量每个小礼包的实际重量。 如果你想控制每袋的份量，就要关注称量后的重量；约 25% 的消费者最关注份量大小。
过敏情况和集体规定 查看最新的配料表和过敏原警示，并与学校或托儿机构确认。 如果你要为一群孩子准备派对小礼物，就要考虑具体的过敏情况和相关规定；约 25% 的消费者会优先关注这些因素。
整颗坚果 评估孩子的进食能力，并确保他们坐着安静进食且有人看护。 如果你不确定孩子能否安全食用整颗坚果，那么进食方式比口味或份量更重要；约 25% 的消费者将此作为首要考虑因素。
配料和盐 阅读配料表，并确认具体产品的含盐量。 如果你想选择配料简单的产品或避免添加盐，就要比较不同的具体产品；约 15% 的消费者会从这一点入手。
分发是否方便 查看每包的重量，以及组合装是否由多个大包装组成。 如果你没多少时间自行分装，就要提前了解买来的产品能分成多少份；约 10% 的消费者会优先考虑便利性。

常见误区

  • 把小份量误认为低热量产品

    小袋装的能量可能低于大份量，但不会改变产品每 100 g 的能量值。欧盟委员会规定，固体食品要使用“低热量”声称，每 100 g 的热量不得超过 40 kcal。

    请区分份量大小和产品声称：称量实际份量，不要用“低热量”来描述杏仁。

  • 以为零食包装就能证明整颗坚果适合孩子

    整颗坚果可能造成呛噎风险；无论如何加工或包装，杏仁都属于坚果类过敏原。荷兰营养中心提醒消费者注意整颗坚果的风险；VeiligheidNL 建议进食时有人看护。

    请提前确认孩子的进食能力、过敏情况和集体规定。如果整颗杏仁不适合孩子，请选择其他派对小礼物。

  • 把“未加盐”等同于“不含油”

    本次调查的 Jumbo 无盐杏仁含有葵花籽油。Duyvis Oven roasted 产品则标注含盐和香料。因此，产品名称描述的并不是同一种特性。

    请在具体产品的包装上分别查看配料、盐含量和能量值。

  • 把组合装误认为适合儿童的小份派对礼包

    AH 无盐杏仁 6-pack 由 6 包独立商品组成，每包 190 g，并不是 6 份儿童小包装。

    如果你打算自行分成小份，请查看每个内包装的重量，并预留额外的分装时间，同时准备合适的分发包装。

品牌和产品系列参考

Albert Heijn

本次调查的 AH 无盐杏仁经过烘烤，包装规格为 190 g，适合自行称量分装。

  • 根据 Albert Heijn 的产品信息，配料只有杏仁；该产品每 100 g 含 627 kcal，盐含量为 0 g。
  • AH 6-pack 由 6 包独立商品组成，每包 190 g，并非儿童独立小份包装。

Jumbo

Jumbo 无盐杏仁 140 g 经过烘烤，适合想要购买无盐杏仁的消费者。

  • Jumbo 标注产品含 99% 杏仁，每 100 g 含 0.03 g 盐；根据产品信息，盐为天然存在。
  • 虽然标注“无盐”，但配料表中也列有葵花籽油。

PLUS

200 g 袋装未烘烤、未加盐杏仁，适合想自行分装的人。

  • PLUS 标注配料只有杏仁，每 100 g 含 591 kcal。
  • 产品信息提示可能含有花生和其他坚果。该产品既不是低热量食品，也不属于无坚果产品。

Duyvis

Unsalted Almonds 和 Almonds Original 产品系列，与咸香调味的 Oven roasted 产品有所区别。

  • Duyvis 称 Almonds Original 未添加油或脂肪；这是制造商对产品的描述。
  • 本次调查的 Oven roasted 产品每 100 g 含 635 kcal 和 1.1 g 盐。请分别评估不同系列。

Lidl

Lidl Nederland 列有不同的无盐和未烘烤产品；打开的未烘烤杏仁产品页面标注规格为 200 g。

  • 产品名称清楚标明加工方式和是否加盐。
  • 仅凭产品信息无法判断是否适合儿童；请查看包装并确认集体规定。

ALDI

ALDI Nederland 列有 Trader Joe’s 未烘烤杏仁，采用 200 g 可重复密封包装。

  • ALDI 将这款具体产品描述为未经处理且包装可重复密封。
  • 可重复密封的包装并非独立分发包装，产品描述也不足以支持“低热量”的说法。

Joybuy 杏仁产品

如果你想自行称量杏仁，可以参考以下产品；请务必确认整颗坚果适合孩子食用，并符合派对小礼物的相关规定。

Jia Zhou Yuan Ye Original Almond Kernels 160 g 杏仁仁

Jia Zhou Yuan Ye Original Almond Kernels 160 g

整颗杏仁仁，可自行称量；只有在整颗坚果适合孩子的进食能力且符合集体规定时，才建议选择。

产品名称标注的包装重量：160 g。

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g’woon 原味未烘烤无盐杏仁 200 g

g'woon Almonds Raw & Unsalted 200 g

未烘烤、未加盐，可自行称量分装。分发杏仁前，请查看最新的配料和过敏原信息。

产品名称标注的包装重量：200 g。

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Anatolia Badem 天然杏仁 500 gr

Anatolia Badem 天然杏仁 500 gr

天然杏仁，可自行分装。只有在孩子的进食能力、过敏情况和学校规定都允许时，才可以选择整颗杏仁。

产品名称标注的包装重量：500 gr。

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Anatolia 烘烤咸味杏仁 500 g

Anatolia 烘烤咸味杏仁 500 g

烘烤咸味杏仁；如果你想避免在派对小礼物中加入盐，就不适合选择这款产品。也请确认整颗杏仁是否适合孩子食用。

产品名称标注的包装重量：500 g。

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常见问题

可以把一小袋杏仁称为“低热量”吗？

不可以，不能仅仅因为袋子小就这样称呼。根据欧盟委员会的规定，固体食品要使用“低热量”声称，每 100 g 的热量不得超过 40 kcal。份量变小不会改变产品每 100 g 的能量值。

25 g 一把杏仁适合作为儿童派对小礼物吗？

不一定：25 g 只是一个计算用的份量，并非适用于所有儿童派对小礼物的建议。荷兰营养中心给出的数据是，25 g 一把无盐杏仁含 158 kcal。请根据孩子的情况和相关规定，确定份量及食用方式。

整颗杏仁适合年幼的孩子吃吗？

如果孩子年纪较小，或你不确定他们的进食能力，请不要选择整颗杏仁。荷兰营养中心提醒，整颗坚果有呛噎风险；VeiligheidNL 建议孩子坐着安静进食，并由成人陪同看护。

荷兰的每所学校都必须禁止坚果吗？

没有适用于所有学校的全国统一规定。不同学校或托儿机构的规定可能有所不同，因此请提前询问所在集体的要求。如果不允许带坚果，请选择其他派对小礼物。

查看包装时，需要确认哪些过敏原信息？

请查看具体产品最新的配料表和过敏原警示；杏仁属于坚果。预包装食品必须在标签上注明过敏原信息。但企业的标签义务并不意味着家长在私人生日派对上准备食物时也自动受同样规定约束。