Kies voor alleen kijken naar de wedstrijd een ontbijtkoek waarvan expliciet op de verpakking staat dat elke plak of reep apart is verpakt; voorgesneden koek biedt niet automatisch hetzelfde gemak. Vergelijk daarna de voedingsinformatie per portie en de allergenenvermelding, en bedenk of je de overige porties uit een multipack ook wilt gebruiken.
Je wilt één portie pakken zonder een hele koek te openen of plakken af te snijden. Jumbo vermeldt een Peijnenburg-verpakking met tien apart verpakte plakjes van 28 g; Peijnenburg beschrijft ook een verpakking met vijf apart verpakte reepjes van 32,5 g.
Je wilt weten wat de portie die je daadwerkelijk eet bevat. Kijk daarom bij verschillende formaten naar de voedingsinformatie per portie en lees bij varianten met zoetstoffen ook de ingrediënten en gebruikswaarschuwingen.
Je wilt vóór aankoop weten welke ingrediënten en eventuele waarschuwingen voor sporen op precies jouw variant staan. Ga daarbij uit van het actuele etiket, niet alleen van de productnaam of een afbeelding.
Bepaal eerst of je één gesloten portie zonder snijden wilt kunnen pakken. Vergelijk vervolgens de portiegrootte en het etiket van de varianten die daarvoor in aanmerking komen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Aparte verpakking | Zoek naar ‘per stuk verpakt’ en controleer het aantal porties. | Als ik alleen kijk, wil ik één plak of reep openen zonder de rest bloot te leggen; ongeveer 33% van de consumenten zou dit gemak vooropstellen. |
| Suikers en portie | Vergelijk het portiegewicht en de voedingsinformatie per portie; lees bij zoetstoffen ook de ingrediënten. | Voor mijn snackmoment wil ik kunnen vergelijken hoeveel suikers de reep die ik eet bevat; bij ongeveer 27% van de consumenten zou dat de belangrijkste afweging zijn. |
| Ingrediënten en allergenen | Lees de ingrediënten en eventuele waarschuwingen voor sporen op de gekozen verpakking. | Wanneer ik op bepaalde ingrediënten moet letten, kan ik niet op de naam of foto afgaan; voor ongeveer 20% van de consumenten zou deze controle de eerste prioriteit zijn. |
| Multipack en smaak | Controleer hoeveel porties je koopt en welke smaakvariant het pak bevat. | Ik wil de overige gesloten porties later ook kunnen gebruiken en een smaak kiezen die me aanspreekt; ongeveer 20% van de consumenten zou dat vooropstellen. |
Een aanduiding over toegevoegde suikers vertelt op zichzelf niet hoeveel suikers of zoetstoffen een portie bevat.
Lees de voedingsinformatie per portie, de ingrediëntenlijst en eventuele gebruikswaarschuwingen van de gekozen variant.
De genoemde voorbeelden van Peijnenburg, PLUS en ALDI bevatten meerdere porties per verpakking. Eén reep kunnen openen betekent dus niet dat je ook maar één reep koopt.
Vergelijk het aantal stuks per pak met het aantal snackmomenten waarvoor je ze wilt bewaren.
Na één wedstrijd kunnen er nog meerdere gesloten porties over zijn.
Een andere smaak of verpakking kan een andere ingrediëntenlijst of waarschuwing voor sporen hebben. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit wijst erop dat allergenen op het etiket van voorverpakte levensmiddelen vermeld moeten worden.
Controleer de actuele verpakking van precies de variant die je wilt eten.
Dat bakkerszout bij bakkerijproducten kan worden gebruikt, zegt niets over de samenstelling van een specifieke ontbijtkoek. Het Voedingscentrum merkt bovendien op dat zelfs voor brood het gebruik van bakkerszout niet verplicht is.
Leid de aanwezigheid van jodium niet af uit de productcategorie; bekijk de informatie van het concrete product.
Peijnenburg beschrijft naturel ontbijtkoek in apart verpakte plakjes en reepjes.
Het assortiment van PLUS omvat eigen ontbijtkoekrepen in een verpakking van zes.
ALDI vermeldt Goud Gebakken-koekhappers als kruid- of ontbijtkoek.
Lidl noemt koekrepen in een verpakking van zes, waaronder een variant ‘ontbijtkoek minder suiker’.
Deze productkeuze betreft een Snelle Jelle-ontbijtkoek in reepvorm voor wie tijdens de wedstrijd één portie wil pakken. Controleer op de verpakking of iedere reep apart is verpakt.
Geen afbeelding beschikbaar
Voor wie één reep tijdens de wedstrijd wil eten: controleer hoeveel repen afzonderlijk verpakt zijn. Vergelijk de voedingsinformatie per reep en lees de ingrediënten en allergenenvermelding van deze variant.
Nee. Voorgesneden koek is al in plakken verdeeld, maar die kunnen samen in één verpakking zitten. Zoek voor een gesloten soloportie expliciet naar ‘per stuk verpakt’ of ‘per reepje verpakt’.
Nee, die aanduiding betekent niet automatisch dat de voedingswaarde nul suikers vermeldt. Vergelijk de regel ‘waarvan suikers’ per portie en lees de ingrediënten als je ook op zoetstoffen wilt letten.
Lees de ingrediënten en eventuele waarschuwingen voor sporen op de verpakking van de exacte variant. Ga niet uit van de naam, afbeelding of allergeneninformatie van een andere ontbijtkoek.
Nee, uit de mogelijkheid om bakkerszout te gebruiken volgt niet dat het in een specifieke ontbijtkoek zit. Controleer de informatie van het product in plaats van jodium af te leiden uit de categorie.
Bij apart verpakte porties kun je de overige stuks gesloten laten. Open je een grotere koek, volg dan de bewaarvoorschriften op die verpakking; PLUS vermeldt voor een van zijn hele ontbijtkoeken koel en droog bewaren en na openen goed afsluiten.
