Kies een portie ontbijtkoek als je één snack zonder snijden wilt meegeven; controleer dan de ingrediënten en de regels van school of opvang. Een chocoladedoos past eerder bij een cadeau of deelmoment. Bij ontbijtkoek met een claim over toegevoegde suikers verdienen ook de zoetstoffen en de voedingsinformatie per portie aandacht.
Een afzonderlijk verpakte plak ontbijtkoek hoeft niet eerst gesneden te worden. Peijnenburg vermeldt bijvoorbeeld tien apart verpakte plakken van 28 g voor zijn naturel 10-pack. Lees vóór het inpakken het etiket van de gekozen variant.
Wie let op toegevoegde suikers, kan bij ontbijtkoek ook de suikers en vezels per portie en de gebruikte zoetstoffen vergelijken. Een claim op de voorkant vertelt niet alles over de samenstelling.
Voor een bedankje of deelmoment tellen het doosformaat, de inhoud en de allergenen van de exacte verpakking. Een chocoladedoos vervult daarmee een ander doel dan een afzonderlijke snack voor in de tas.
Bepaal eerst of het product bedoeld is als eigen snack, om mee te geven of als cadeau. Vergelijk daarna de verpakking en het etiket van de exacte variant.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Allergenen en schoolregels | Lees de ingrediënten en de vermelding ‘kan bevatten’ op de exacte verpakking; vraag naar de regels van school of opvang. | Als ik iets meegeef of uitdeel, wil ik weten welke ingrediënten voor de ontvangers relevant zijn. Ongeveer 33% van de consumenten stelt die controle voorop. |
| Voedingsinformatie | Vergelijk suikers en vezels per gelijke portie; bekijk bij varianten met zoetstoffen ook de ingrediënten en waarschuwingen. | Bij een terugkerend tussendoortje wil ik kunnen zien wat een portie bevat, in plaats van alleen op een claim af te gaan. Voor ongeveer 27% van de consumenten is die samenstelling de eerste prioriteit. |
| Porties voor onderweg | Controleer het gewicht per portie en of de plakken of repen daadwerkelijk afzonderlijk verpakt zijn. | Een snack die rechtstreeks de tas in kan, scheelt mij voorbereiding na school. Portiegemak staat bij ongeveer 27% van de consumenten voorop. |
| Cadeau of deelmoment | Bekijk het doosformaat, de inhoud en de allergenen van de gekozen chocoladeverpakking. | Voor een bedankje zoek ik iets om te geven of te delen, niet één vaste snackportie. Dat doel komt voor ongeveer 13% van de consumenten op de eerste plaats. |
De door Jumbo vermelde Peijnenburg-variant bevat rogge; bij Jumbo Ontbijtkoek Gesneden staan rogge en tarwe vermeld. De productcategorie alleen zegt dus niet of een variant geschikt is wanneer gluten vermeden moeten worden.
Kies dan alleen een product dat expliciet als glutenvrij is aangeduid. Controleer vóór het inpakken de actuele verpakking en de regels van school of opvang.
De onderzochte Peijnenburg- en Jumbo-varianten vermelden volgens Jumbo van nature aanwezige suikers en zoetstoffen. Bij overmatig gebruik vermelden de productpagina’s een waarschuwing voor een laxerend effect.
Vergelijk de voedingsinformatie per portie en lees welke zoetstoffen in de gekozen variant zitten.
De ingrediëntenlijst van de door Jumbo getoonde merci Chocolade Assorti Doos vermeldt onder meer melk, hazelnoten, amandelen en soja. Andere dozen kunnen anders zijn samengesteld.
Lees bij een cadeau of traktatie de ingrediënten van de exacte doos en vraag vóór het uitdelen naar eventuele regels over allergenen.
Volgens het Voedingscentrum is bakkerszout gejodeerd, maar zijn bakkers niet verplicht het te gebruiken. Dat zegt dus niets over iedere afzonderlijke ontbijtkoek.
Ga voor de samenstelling van een product uit van de informatie op de verpakking, niet van de productcategorie.
Peijnenburg heeft onder meer naturel ontbijtkoek in portieverpakking en een afzonderlijke variant zonder toegevoegde suikers.
Jumbo toont onder meer gesneden ontbijtkoek als huismerkproduct.
Het categorieoverzicht van Albert Heijn toont verschillende soorten ontbijtkoek, waaronder een afzonderlijk aangeduide glutenvrije Peijnenburg-variant.
PLUS toont ontbijtkoekrepen in portieverpakkingen, zowel onder het huismerk als van andere merken.
Lidl toont naast reguliere ontbijtkoek ook een ontbijtkoek-zero-product.
Deze producten omvatten chocoladeverpakkingen voor een cadeau of deelmoment en ontbijtkoek voor een tussendoortje. Kijk bij producten die naar school of opvang meegaan ook naar het etiket en de regels voor meenemen of uitdelen.
Afbeelding niet beschikbaar
Een kleine chocoladeverpakking om cadeau te geven of te delen.
Controleer vóór het uitdelen de actuele verpakking: bij dit product worden onder meer melk, amandel, hazelnoot, soja, tarwe en gluten als allergenen genoemd; het kan pinda bevatten.
Afbeelding niet beschikbaar
Een chocoladeassortiment voor een cadeau of deelmoment, niet voor één vaste snackportie.
De vermelde allergenen omvatten melk, pinda, tarwe, gluten, soja, gerst en ei; controleer ook de ‘kan bevatten’-informatie op de actuele verpakking.
Afbeelding niet beschikbaar
Een chocoladegeschenk voor iemand die verschillende smaken wil proberen of de inhoud wil delen.
Bij dit product worden amandel, ei, hazelnoot, melk en soja als allergenen genoemd. Lees de actuele verpakking ook voor ingrediënten die het product kan bevatten.
Afbeelding niet beschikbaar
Ontbijtkoek om als tussendoortje mee te nemen; controleer de verpakking als afzonderlijke porties belangrijk zijn.
De vermelde allergenen omvatten rogge en gluten; het product kan noten en melk bevatten. Bekijk het etiket voordat je voedingswaarden per portie vergelijkt.
Afbeelding niet beschikbaar
Ontbijtkoek om als tussendoortje te overwegen; kijk op de verpakking hoeveel stukken erin zitten en of ze afzonderlijk verpakt zijn.
Het product vermeldt rogge en kan onder meer tarwe, gerst, haver, melk, amandel en hazelnoot bevatten. Controleer de actuele allergeneninformatie voordat je het meegeeft.
Ga daar niet van uit: bij de onderzochte gewone varianten worden rogge en soms tarwe vermeld. Als een glutenvrije snack nodig is, kies dan een expliciet als glutenvrij aangeduid product en controleer de actuele verpakking.
Controleer de regels van de betreffende school of opvang voordat je iets inpakt of uitdeelt. Kijk daarnaast op de exacte verpakking welke allergenen en eventuele ‘kan bevatten’-vermeldingen van toepassing zijn.
Nee. De onderzochte Peijnenburg- en Jumbo-varianten vermelden volgens Jumbo van nature aanwezige suikers en gebruiken respectievelijk xylitol en maltitolen. Vergelijk daarom de voedingsinformatie per portie en lees de ingrediëntenlijst.
Bij de onderzochte varianten vermeldt Jumbo dat overmatig gebruik een laxerend effect kan hebben. Lees de waarschuwing op de gekozen verpakking, vooral als er meerdere porties op één dag worden gegeten.
Dat hangt af van de exacte doos. De door Jumbo getoonde merci Chocolade Assorti Doos vermeldt onder meer melk, hazelnoten, amandelen en soja; lees bij een andere verpakking opnieuw de volledige ingrediënten- en allergeneninformatie.
