Waarop let je bij het kiezen?
Begin bij eventuele dieet- en allergenenvereisten. Bepaal daarna of je één verpakt stuk wilt of een grotere koek, en vergelijk de voedingsinformatie voor de portie die je van plan bent te eten.
| Aandachtspunt |
Controle bij aankoop |
Voor wie telt dit? |
| Portie en verpakking |
Bekijk of de stukken afzonderlijk verpakt zijn en hoeveel gram één stuk weegt. |
Als ik één plakje bij de thee wil, wil ik niet meteen een hele koek openen; ongeveer 50% van de consumenten stelt een afgemeten portie voorop. |
| Suikers en vezels |
Vergelijk de voedingsinformatie per 100 g en per portie, en lees bij een suikerclaim ook de ingrediëntenlijst. |
Ik wil weten wat er in mijn gekozen portie zit, in plaats van alleen op een claim af te gaan; voor ongeveer 30% van de consumenten weegt dit voedingsprofiel het zwaarst. |
| Gluten en allergenen |
Zoek zo nodig een expliciete glutenvrijvermelding en lees daarnaast de volledige allergeneninformatie op de verpakking. |
Als ik gluten of een ander allergeen moet vermijden, moet juist de gekozen variant passen; ongeveer 20% van de consumenten geeft die controle voorrang. |
Ontbijtkoekrepen op Joybuy
Deze reep sluit aan bij de keuze voor ontbijtkoek als afzonderlijk tussendoortje bij de thee. Controleer voor aankoop de portiegrootte en de actuele informatie over suikers en allergenen.
Afbeelding niet beschikbaar
Snelle Jelle Breakfast Cake, 250 g (variant Less Sugar-Free)
Voor een theemoment waarop je een reep wilt openen; vergelijk de hoeveelheid per reep met wat je zoekt. De productnaam vermeldt 250 g voor de verpakking. Behandel ‘Sugar-Free’ in de variantnaam niet als bevestiging dat de koek suikervrij is: controleer de actuele ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie op de verpakking.
Bekijk op Joybuy
Veelgestelde vragen
Is afzonderlijk verpakte ontbijtkoek altijd een kleine portie?
Nee, het gewicht per stuk verschilt. Peijnenburg vermeldt bij de besproken verpakkingen afzonderlijke plakjes van 28 g en porties van 49 g; vergelijk daarom het gewicht en de voedingswaarde van één stuk.
Is ontbijtkoek zonder toegevoegde suikers ook suikervrij?
Nee, die aanduiding betekent niet dat het product geen suikers bevat. Peijnenburg vermeldt voor de besproken variant 4,9 g suikers per 100 g en 1,4 g per plakje van 28 g. Lees de voedingsinformatie van de variant die je koopt.
Is glutenvrije ontbijtkoek geschikt bij iedere allergie?
Nee, een glutenvrijvermelding zegt niets over alle andere allergenen. De door Albert Heijn vermelde glutenvrije Peijnenburg-ontbijtkoek bevat lupine en melk; controleer daarom de volledige allergeneninformatie op de actuele verpakking.
Hoe zie ik of ontbijtkoek jodiumhoudend bakkerszout bevat?
Lees de ingrediëntenlijst van de gekozen ontbijtkoek. Het Warenwetbesluit Toevoeging micro-voedingsstoffen aan levensmiddelen omschrijft bakkerszout als gejodeerd keukenzout, maar of het in jouw koek is gebruikt, moet je per product controleren.