Vandaag of morgen in huis
Kwaliteit gegarandeerd
Welkomstaanbiedingen ontgrendelen: GRATIS bezorging | Tot 80% korting | Gratis 30 dagen JoyPlus-proefperiode
Download de app
Een notenmix lijkt eenvoudig te kiezen, maar verpakkingen kunnen een vertekend beeld geven. Een opvallende foto met macadamianoten betekent bijvoorbeeld niet dat macadamia het hoofdingrediënt is. Ook termen als “daily”, “premium” of “natuurlijk” zeggen weinig zonder de ingrediëntenlijst en voedingswaarde te bekijken.
Let vooral op deze veelvoorkomende valkuilen:
Volgens de Europese etiketteringsregels staan ingrediënten doorgaans in aflopende volgorde van gewicht. Staat er bij een mix eerst pinda, maïs of suiker, dan vormt dat een groter aandeel dan het ingrediënt dat in de productnaam wordt genoemd.
Bij de g'woon Macadamia Mix bestaat de samenstelling bijvoorbeeld uit 26,1% pinda’s, 18,8% amandelen, 18,4% cashewnoten en 15,8% macadamianoten. Daarnaast bevat de mix onder meer maïs, pecannoten, zout en zonnebloemolie. Dit is dus geen product met uitsluitend macadamianoten.
Bij ongezouten notenmix is het verschil duidelijker zichtbaar. De g'woon Unroasted Mixed Nuts bevat volgens de productinformatie 30% hazelnoten, 30% walnoten, 20% amandelen en 20% cashewnoten, zonder toegevoegd zout. Controleer wel altijd de verpakking bij levering.
Een portie kan klein lijken, terwijl de voedingswaarde per 100 gram aanzienlijk verschilt. Kijk naar:
De g'woon Nut Mix Unsalted vermeldt bijvoorbeeld 0 gram zout per 100 gram en een samenstelling met pinda’s, amandelen, cashewnoten, paranoten en hazelnoten. Bij een mix met cranberry’s ligt het suikergehalte hoger: de g'woon Cashew Nut Cranberry Mix bestaat voor 50% uit cashewnoten en voor 50% uit gezoete gedroogde cranberry’s.
Voor een bureau, fietstas of schooltas zijn afzonderlijke porties praktisch. De J.ZAO Classic Daily-Nut Mix bestaat uit 30 zakjes van 25 gram. Een hersluitbare pot of zak past beter bij dagelijks gebruik thuis, bijvoorbeeld door yoghurt, havermout of salade.
Voor een borrel zijn geroosterde noten of een gezouten mix vaak logischer. Let dan extra op de hoeveelheid zout en smaakmakers. Een mix met gedroogd fruit past goed bij onderweg eten, maar controleer of er suiker of olie aan het fruit is toegevoegd.
Waarom dit bij het profiel past: Een royale verpakking met vier herkenbare notensoorten, geschikt voor thuis, ontbijt of zelf samengestelde porties.
De ingrediëntenpercentages zijn duidelijk vermeld en de productinformatie vermeldt 0 gram zout per 100 gram. Er zijn geen smaakmakers of gedroogde vruchten genoemd.
500 gram; ongebrand en ongezouten volgens de productomschrijving; samenstelling van hazelnoten, walnoten, amandelen en cashewnoten.
Waarom dit bij het profiel past: Voor wie meerdere notensoorten in één voorraadverpakking wil combineren, zonder gedroogd fruit in de mix.
De genoemde percentages maken zichtbaar hoeveel walnoot, cashew, amandel, pecan en macadamia aanwezig is. De productinformatie vermeldt weinig zout.
Vijf notensoorten; 500 gram; hersluitbare pot volgens de productinformatie; geschikt voor snacken, bakken en salades.
Waarom dit bij het profiel past: Handig voor werk, reizen, sportmomenten of wie porties vooraf wil meenemen zonder een grote zak te openen.
De 30 afzonderlijke zakjes beperken het risico dat de volledige verpakking in één keer wordt geopend. Controleer wel de suikervermelding bij de cranberry’s.
750 gram totaal; 30 porties van 25 gram; combinatie van noten en gedroogd fruit; gemakkelijk mee te nemen.
Waarom dit bij het profiel past: De kleine verpakking is geschikt voor een borrelplank, filmavond of een snackmoment waarbij je geen voorraadpot nodig hebt.
De productinformatie vermeldt dat de noten in de oven zijn geroosterd en geen toegevoegd vet of olie bevatten. Het zoutgehalte blijft wel een aandachtspunt.
39% cashewnoten, 34% pinda’s en 24% amandelen; ovenbereiding; 125 gram; krokante textuur volgens de productbeschrijving.
We hebben een volledige, actuele lijst samengesteld van producten die volledig voldoen aan deze strenge selectiecriteria en aan de geldende Europese veiligheidsvoorschriften.
Een ongezouten notenmix bevat volgens het etiket geen toegevoegd zout of vermeldt een zeer laag zoutgehalte. Een gezouten variant bevat extra zout of een gekruide coating. Vergelijk altijd de voedingswaarde per 100 gram, omdat ook geroosterde noten kruiden, olie of smaakstoffen kunnen bevatten.
Niet helemaal. Studentenhaver is meestal een combinatie van noten en rozijnen of ander gedroogd fruit, maar de verhouding verschilt per merk. Controleer daarom de ingrediëntenvolgorde. Bij veel gedroogd fruit kan het suikergehalte hoger zijn dan bij een pure cashewnotenmix of macadamianotenmix.
Bewaar de verpakking goed afgesloten op een koele, droge plek, uit direct zonlicht en uit de buurt van warmte en vocht. Een hersluitbare zak of pot helpt de kwaliteit behouden. Controleer bovendien de houdbaarheidsinformatie op de verpakking en gebruik een beschadigde verpakking niet.
