Kies noten voor coeliakie op basis van de glutenvrije aanduiding en de ingrediënten- en allergeneninformatie op de exacte verpakking, niet op basis van de merknaam of de smaak. Voor een dagelijkse snack kan een ongezouten variant passen zodra die controle is gedaan; beoordeel gekruide en omhulde noten apart. Glutenvrij betekent niet dat een product ook geschikt is bij een aanvullende pinda- of notenallergie.
Je zoekt noten die passen binnen een strikt glutenvrij dieet en wilt de ingrediënten, glutenvrije aanduiding en waarschuwingen voor mogelijke kruisbesmetting kunnen beoordelen. De Nederlandse Coeliakie Vereniging en het Voedingscentrum geven informatie over kruisbesmetting en het herkennen van glutenvrije producten.
Je zoekt naast glutenvrije geschiktheid ook een ongezouten snack of noten voor een maaltijd, en let op de bereiding en samenstelling. Het Voedingscentrum noemt ongezouten noten als productkeuze; controleer daarnaast de kenmerken van de specifieke variant.
Je koopt of serveert noten voor iemand met coeliakie en wilt de verpakking en snack gescheiden houden van glutenvolle producten. Beoordeel eventuele aanvullende allergieën apart van de glutenvrije geschiktheid.
Controleer eerst of de exacte variant past binnen het glutenvrije dieet. Kijk daarna naar bereidingswijze, samenstelling en verpakkingsgrootte, afhankelijk van hoe je de noten gebruikt.
| Aandachtspunt | Wat controleer je? | Voor wie is dit belangrijk? |
|---|---|---|
| Glutenvrije geschiktheid | Zoek de glutenvrije aanduiding of het Crossed Grain-keurmerk en lees de ingrediënten- en allergeneninformatie op de verpakking. | Als coeliakie voor mij betekent dat ik strikt glutenvrij moet eten, wil ik de informatie van precies deze variant kunnen beoordelen. Ongeveer 42% van de consumenten zet glutenvrije geschiktheid op de eerste plaats. |
| Bereiding en samenstelling | Controleer of de noten ongebrand, gebrand of omhuld zijn en bekijk de ingrediënten en eventuele zoutinformatie. | Wanneer ik regelmatig noten eet, wil ik weten wat er naast de noten in de mix zit en hoe die is bereid. Ongeveer 25% van de consumenten geeft de dagelijkse samenstelling voorrang. |
| Andere allergenen | Lees welke noten en pinda’s aanwezig zijn en welke waarschuwingen op de verpakking staan. | Koop ik ook voor iemand met een pinda- of notenallergie, dan controleer ik die allergenen los van gluten. Ongeveer 17% van de consumenten heeft een aanvullende allergie als eerste aandachtspunt. |
| Bewaren en serveren | Stem de verpakkingsgrootte af op je gebruik, volg de bewaarinstructies en houd glutenvrije noten apart bij het serveren. | Als ik noten deel of een verpakking na opening bewaar, wil ik de snack gescheiden en de verpakking beschikbaar houden. Ongeveer 16% van de consumenten zet portie- en serveergemak voorop. |
De receptuur verschilt per variant. De onderzochte Duyvis Borrelnootjes provencale vermeldt tarwe en glutenbevattende granen.
Controleer iedere smaak en verpakkingsvariant afzonderlijk voordat je koopt.
Een glutenvrije vermelding sluit niet uit dat een notenmix andere noten of pinda’s bevat of daarvoor waarschuwt.
Bepaal welk allergeen je moet vermijden en controleer daarvoor de ingrediënten en allergeneninformatie.
Kruisbesmetting kan ook thuis of tijdens een gedeeld eetmoment ontstaan. De Nederlandse Coeliakie Vereniging benadrukt dat contact met gluten moet worden voorkomen.
Werk met schoon keukengerei, houd de snacks apart en laat de verpakking beschikbaar voor controle van de etiketinformatie.
Een geopende verpakking vraagt aandacht bij het bewaren. Een hoeveelheid die je niet gebruikt, kan onnodig blijven liggen.
Kies een verpakking die bij je gebruik past en sluit die na iedere portie goed af. Bewaar noten droog en volg de instructies op de verpakking.
Relevant voor pinda’s en borrelsnacks; beoordeel elke productvariant afzonderlijk.
Relevant voor ongezouten notenmixen en een ongebrande AH Terra-variant met een glutenvrije vermelding op de Nederlandse productpagina.
Relevant voor een ongezouten huismerkmix met pinda’s en verschillende boomnoten.
Relevant voor verschillende Alesto-noten en snackvarianten.
Relevant voor onder meer de Trader Joe’s Notenmelange ongezouten 500 g.
Relevant voor PLUS Notenmix ongebrand ongezouten 500 g.
Deze Joybuy-producten omvatten ongezouten pinda’s en verschillende noten voor snacken of verwerken in gerechten. Dat zegt op zichzelf niets over glutenvrije geschiktheid: controleer vóór aankoop de actuele informatie op de exacte verpakking.
Geen afbeelding beschikbaar
Deze ongezouten pinda’s kunnen passen als je een pindasnack zoekt; controleer voor coeliakie de glutenvrije aanduiding en allergeneninformatie op de exacte verpakking.
De productinformatie noemt 99% pinda’s en zonnebloemolie. Het product bevat pinda’s en kan cashewnoten bevatten.
Geen afbeelding beschikbaar
Deze variant kan relevant zijn als je rauwe, ongezouten amandelen zoekt; beoordeel de glutenvrije geschiktheid aan de hand van de actuele verpakking.
De ingrediënteninformatie noemt amandelen. Het product bevat amandelen.
Geen afbeelding beschikbaar
Deze geroosterde, ongezouten cashewnoten kunnen passen als je juist die notensoort zoekt; controleer de actuele verpakking op glutenvrije informatie.
De ingrediënteninformatie noemt cashewnoten. Het product bevat cashewnoten.
Geen afbeelding beschikbaar
Deze pijnboompitten kunnen relevant zijn voor gebruik als snack of in gerechten; controleer voor coeliakie de informatie op de actuele verpakking.
De productbeschrijving vermeldt minstens 98% pijnboompitten en palmolie. Het product bevat pijnboompitten.
Geen afbeelding beschikbaar
De kleinere verpakking kan handig zijn als je een beperkte hoeveelheid pijnboompitten zoekt; controleer de glutenvrije informatie op de exacte verpakking.
De ingrediënteninformatie noemt pijnboompitten. Het product bevat pijnboompitten.
Nee. Een glutenvrije vermelding zegt niet dat een product vrij is van pinda’s of andere noten. De onderzochte AH-mixen bevatten meerdere notensoorten; beoordeel een aanvullende voedselallergie daarom apart.
Ja, lees ook bij een herhaalaankoop de actuele verpakking. Albert Heijn en PLUS geven aan dat ingrediënten- en allergeneninformatie kan veranderen.
Houd de glutenvrije noten apart en gebruik schoon keukengerei en een schoon werkblad. De Nederlandse Coeliakie Vereniging adviseert glutenvrije producten zo lang mogelijk verpakt te houden, zodat contact wordt beperkt en de etiketinformatie beschikbaar blijft.
Voor voorverpakte producten houdt de NVWA vanaf 1 januari 2026 toezicht op nieuwe regels voor allergenenwaarschuwingen. De NVWA noemt onder meer ‘Kan X bevatten’ en ‘Niet geschikt voor mensen met een X-allergie’ als toegestane waarschuwingsvormen.
Ja. De Europese Commissie noemt Verordening (EU) nr. 828/2014 als het kader voor de voorwaarden waaronder producten als ‘glutenvrij’ of ‘met zeer laag glutengehalte’ mogen worden aangeduid. Controleer daarnaast de ingrediënten- en allergeneninformatie van de exacte verpakking.
