Choisissez un sachet prêt à emporter si vous souhaitez limiter la préparation. Optez pour un grand paquet de fruits à coque non salés à portionner vous-même si vous voulez maîtriser la composition et la quantité. Le poids indiqué sur l’emballage ne correspond pas automatiquement à une portion adaptée à un enfant. Le Voedingscentrum recommande de ne pas donner de fruits à coque entiers ni de cacahuètes aux enfants de moins de 4 ans. Faites manger les enfants assis, calmement et sous surveillance.
Pour emporter un sachet individuel lors d’une sortie, vérifiez son poids et décidez séparément de la quantité à donner. Duyvis indique que son paquet de Pinda’s Gezouten pèse 60 g. Ce poids ne constitue pas une recommandation de portion pour un enfant. Faites manger les enfants assis, calmement et sous votre surveillance, comme le recommande le Voedingscentrum.
Si vous souhaitez décider vous-même de la quantité, les mélanges de fruits à coque non salés en grand format sont une option. Albert Heijn indique que son AH Ongezouten notenmix pèse 200 g et que la portion indiquée sur l’étiquette est de 25 g. Le mélange Jumbo de 200 g étudié a une composition différente et contient notamment des cacahuètes.
Si vous souhaitez préparer plusieurs en-cas à partir d’un même paquet, vous pouvez mesurer et emballer les portions vous-même. Le mélange PLUS Notenmix ongebrand ongezouten étudié est vendu dans un sachet à fond plat de 500 g. PLUS recommande de le conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. L’emballage ne contient pas de sachets individuels.
Commencez par choisir le format adapté à la personne qui va manger et au moment de la journée. Comparez ensuite le poids du paquet, sa composition et le temps que vous souhaitez consacrer à la préparation.
Choisissez ce format si : vous souhaitez éviter de mesurer et d’emballer les portions vous-même. Duyvis indique que son paquet de Pinda’s Gezouten pèse 60 g.
À prendre en compte : le sachet ne correspond pas automatiquement à une portion adaptée à un enfant et cette variété est salée.
Choisissez ce format si : vous souhaitez un mélange non salé et mesurer vous-même la quantité. Albert Heijn et Jumbo proposent des mélanges étudiés de 200 g.
À prendre en compte : vous devrez préparer les portions vous-même et les mélanges n’ont pas la même composition.
Choisissez ce format si : vous souhaitez préparer plusieurs portions et utiliser le reste à la maison. Le sachet PLUS étudié contient 500 g.
À prendre en compte : vous devrez préparer les portions vous-même et respecter les conseils de conservation indiqués sur l’emballage. PLUS recommande de conserver le produit dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
| Point à prendre en compte | Vérification à l’achat | Consommateurs concernés |
|---|---|---|
| Facilité à emporter | Vérifiez s’il s’agit de sachets individuels et le poids de chaque sachet. Le poids du paquet et celui d’une portion sont deux informations différentes. | Si je veux limiter la préparation, je privilégie un en-cas déjà emballé individuellement. Environ 31 % des consommateurs donnent la priorité à la praticité et au peu de préparation nécessaire. |
| Composition non salée | Comparez les ingrédients et les variétés de fruits à coque présentes. Les mélanges AH et Jumbo ont des compositions différentes. | Si je veux des fruits à coque non salés et décider moi-même de la quantité, je vérifie à la fois l’étiquette et la composition du mélange. Environ 31 % des consommateurs privilégient la composition. |
| Adapté à la personne qui va manger | Vérifiez la forme des fruits à coque, les ingrédients et l’avertissement concernant une éventuelle contamination croisée. Le Voedingscentrum recommande de ne pas donner de fruits à coque entiers ni de cacahuètes aux enfants de moins de 4 ans. | Si je dois tenir compte de l’âge, de la mastication ou d’une allergie éventuelle, je vérifie d’abord si la forme de l’en-cas convient. Environ 23 % des consommateurs donnent la priorité à ces critères de sécurité. |
| Réserves pour plusieurs sorties | Comparez le poids net et réfléchissez au nombre de portions que vous consommerez réellement. Suivez les conseils de conservation indiqués sur l’emballage concerné. | Si je veux faire des réserves pour plusieurs jours, je choisis une quantité adaptée à l’usage prévu pour éviter que le produit ne reste inutilisé. Environ 15 % des consommateurs commencent par réfléchir aux réserves et à leur utilisation. |
Duyvis indique que son paquet pèse 60 g, tandis qu’Albert Heijn mentionne une portion de 25 g sur l’étiquette de son mélange vendu en paquet de 200 g. Le poids d’un paquet et la portion indiquée sur l’étiquette ne sont pas des recommandations nutritionnelles personnalisées pour un enfant.
Déterminez la quantité séparément et ne considérez aucun de ces poids comme une recommandation automatique pour un enfant.
Le mélange Jumbo étudié indique que les cacahuètes font partie de ses ingrédients. Pour le mélange étudié, PLUS signale une présence éventuelle de cacahuètes. Le nom du produit ne donne donc pas à lui seul une information complète sur les allergènes.
Lisez la liste des ingrédients et l’avertissement concernant une éventuelle contamination croisée sur l’emballage concerné.
Une option à considérer pour les cacahuètes et les fruits à coque à grignoter. Le paquet de Pinda’s Gezouten étudié est vendu au format 60 g.
Une option de marque de distributeur pour un mélange de fruits à coque non salés, à portionner vous-même.
Une option de marque de distributeur avec un mélange de fruits à coque non salés de 200 g, à mesurer vous-même.
Lidl propose notamment des fruits à coque, des fruits séchés et des en-cas à partager sous la marque Alesto.
Une enseigne proposant différentes variétés de fruits à coque, salées ou non salées.
Une option grand format à garder chez vous et à portionner selon vos besoins.
Cette sélection Joybuy comprend des en-cas à base de fruits à coque emballés individuellement et des paquets plus grands que vous pouvez portionner vous-même.
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Pratique pour emporter des sachets individuels. Le nom du produit indique 25 sachets de 20 g. Gardez le sachet déshydratant hors de portée et ne le mangez pas.
Il est recommandé de ne pas donner de fruits à coque entiers ni de cacahuètes aux enfants de moins de 4 ans. Vérifiez la forme des fruits à coque et faites manger les enfants assis, calmement et sous surveillance.
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Une option pratique si vous souhaitez emporter cinq portions individuelles. Le nom du produit indique des portions de 23 g.
La taille de portion indiquée est une information sur le produit, et non une recommandation adaptée à un âge particulier. Pour les enfants, vérifiez la forme des fruits à coque et les consignes figurant sur l’emballage.
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Un en-cas épicé à base de cacahuètes, vendu en paquet de 125 g. Idéal si vous recherchez un en-cas prêt à déguster.
Les informations sur le produit mentionnent des cacahuètes et du blé, ainsi que d’éventuelles traces de lait, de fruits à coque, de soja et de moutarde. En cas d’allergie, vérifiez les informations figurant sur l’emballage concerné.
Les informations sur le produit ne constituent pas une recommandation de portion pour un enfant. Tenez également compte de son âge et du moment de la dégustation.
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Une option si vous recherchez un mélange de fruits à coque non salés à portionner vous-même. Le nom du produit indique un poids de 200 g.
Les informations sur le produit signalent d’éventuelles traces de cacahuètes et d’autres fruits à coque. Si les allergènes sont un critère important, lisez les avertissements figurant sur l’emballage concerné.
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Une option si vous recherchez des fruits à coque en portions individuelles. Les informations sur le produit indiquent un poids net de 300 g.
La liste des ingrédients mentionne du sucre et du sel, et les noix de caryer sont signalées comme allergène. Vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes si cela est important pour la personne qui va manger.
Pour les enfants, vérifiez la forme des fruits à coque et faites-les manger assis, calmement et sous surveillance.
Prévoyez plutôt un moment calme où votre enfant est assis, et restez auprès de lui. Le Voedingscentrum le recommande pour réduire le risque de fausse route. Même les enfants plus âgés peuvent s’étouffer avec des fruits à coque entiers.
Non. Albert Heijn indique une portion de 25 g sur l’étiquette de l’AH Ongezouten notenmix, alors que le paquet contient 200 g. Il ne s’agit pas d’une recommandation nutritionnelle universelle adaptée à un âge particulier. Déterminez la quantité en fonction de la personne qui va manger.
Vérifiez la liste des ingrédients et l’avertissement concernant une éventuelle contamination croisée. La NVWA précise que les allergènes concernés doivent être clairement distingués des autres ingrédients dans la liste. Cette obligation d’étiquetage ne garantit pas qu’un produit convienne à toute personne souffrant d’une allergie.
Lorsqu’un avertissement est nécessaire, la NVWA décrit une analyse des risques et autorise les formulations « Peut contenir X » ou « Ne convient pas aux personnes allergiques à X ». Ces règles sont en vigueur depuis le 1er janvier 2026. Pour faire votre choix, tenez compte à la fois de la liste des ingrédients et de l’avertissement.
Non. Les avertissements concernent uniquement les produits et les lots mentionnés, et non tous les fruits à coque vendus par Albert Heijn ou ALDI. L’avertissement de la NVWA concernait les noix de cajou non salées Trader Joe’s de 170 g, à consommer de préférence avant le 23-09-2026. Albert Heijn a rappelé les AH Pinda’s extra groot gezouten vendues en barquette, dont la date de conservation était le 04-11-2026. Vérifiez le nom du produit et la date indiqués sur l’emballage.
