Choisissez un sachet emballé individuellement si vous voulez pouvoir l’emporter sans préparation ; vérifiez le poids de chaque sachet. Si vous préférez décider vous-même de la quantité, un grand format sera plus adapté, mais vous devrez préparer vos portions chez vous et bien refermer le reste. Le Voedingscentrum inclut les noix non salées dans la Schijf van Vijf ; le format d’un emballage ne constitue pas un conseil nutritionnel personnalisé.
Vous souhaitez glisser un sachet fermé dans votre sac sans avoir à peser son contenu au préalable. Pour son Unsalted Nutmix Walnut, Duyvis propose notamment un multipack de quatre sachets de 30 g ; vérifiez que le format individuel correspond à vos besoins.
Vous préparez une portion chez vous et conservez le reste. Les informations produit d’Albert Heijn, Jumbo et PLUS présentent des mélanges de noix en sachets de 200 g ; il ne s’agit pas de sachets individuels à emporter.
Vous souhaitez distinguer les noix, les arachides et les mélanges contenant, par exemple, des raisins secs. Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes indiquées sur l’emballage. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation précise quelles informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des produits préemballés.
Les pourcentages donnent une indication générale des priorités d’achat susceptibles de compter pendant la pause déjeuner à l’université.
| Critère | Points à vérifier | À qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Emporter une portion prête à consommer | Vérifiez si l’emballage contient des sachets individuels et le poids de chacun ; le poids total d’un multipack ne suffit pas à le savoir. | Si je veux emporter quelque chose entre deux cours sans le peser chez moi, je cherche une portion emballée individuellement. Environ 45 % des consommateurs privilégient cette praticité. |
| La composition souhaitée | Vérifiez les variétés de noix présentes et la présence d’ingrédients ajoutés, comme des raisins secs ou de l’huile. Non salé ne signifie pas que tous les mélanges ont la même composition. | Si je veux choisir en connaissance de cause entre des noix, des arachides ou un mélange avec des raisins secs, je vérifie la liste des ingrédients. Environ 36 % des consommateurs accordent la plus grande importance à la composition. |
| Vérifier les allergènes | Lisez la liste des ingrédients ainsi que les avertissements concernant une éventuelle contamination croisée sur l’emballage que vous achetez. | En cas d’allergie pertinente, je vérifie les deux mentions avant de choisir un produit. Environ 19 % des consommateurs accordent la priorité au contrôle des allergènes. |
Un sachet de 200 g ou de 235 g ne correspond pas forcément à une seule portion à emporter. Vérifiez s’il contient des sachets individuels et quel est leur poids.
Si vous emportez un grand format, pesez votre portion à l’avance et refermez soigneusement le reste.
D’après sa liste d’ingrédients, le Jumbo Noten Mix Ongezouten contient des arachides et des fruits à coque. Le Trader Joe’s Studentenhaver vendu chez ALDI contient également des raisins secs.
Comparez la liste des ingrédients avec ce que vous souhaitez emporter ; ne vous fiez pas uniquement au nom du produit ou à la mention « non salé ».
Un produit peut ne pas mentionner les arachides parmi ses ingrédients tout en signalant leur présence éventuelle. Le PLUS Notenmix ongebrand ongezouten comporte un avertissement de ce type.
En cas d’allergie pertinente, lisez à la fois la liste des ingrédients et l’avertissement figurant sur l’emballage actuel.
Duyvis propose l’Unsalted Nutmix Walnut en formats de 40 g et 125 g, ainsi qu’en multipack de 4 × 30 g. Pour les Pinda’s Ongezouten, le fabricant indique un emballage de 235 g.
Le mélange de noix non salées AH est proposé en sachet de 200 g. Les informations produit indiquent huit portions de 25 g et mentionnent des amandes, des noisettes, des noix, des noix du Brésil et de l’huile de tournesol.
La liste des ingrédients du Jumbo Noten Mix Ongezouten 200 g mentionne notamment des arachides, des amandes, des noix de cajou, des noix du Brésil, des noisettes et de l’huile de tournesol.
Lidl présente Alesto comme une gamme comprenant notamment des noix, des fruits secs et des snacks apéritifs.
ALDI présente le Trader Joe’s Studentenhaver comme un mélange de noix non salées avec des raisins secs, en sachet de 200 g.
La liste des ingrédients du PLUS Notenmix ongebrand ongezouten 200 g mentionne des noix, des noisettes, des amandes et des noix de cajou.
Cette sélection Joybuy comprend des arachides non salées et des mélanges de noix à portionner soi-même, ainsi qu’un mélange en sachets individuels.
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Convient si vous souhaitez peser vous-même la quantité d’arachides non salées dont vous avez besoin.
Emballage de 250 g ; selon la description du produit, celui-ci contient 99 % d’arachides et de l’huile de tournesol. Peut contenir des noix de cajou.
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Un choix adapté si vous souhaitez préparer vos portions vous-même et recherchez un mélange de noix non grillées et non salées.
Emballage de 500 g contenant des noisettes, des noix, des amandes et des noix de cajou. Peut contenir des traces d’arachides et d’autres fruits à coque.
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Une option si vous souhaitez choisir vous-même la quantité de mélange de noix crues et non salées à emporter pour votre déjeuner.
Emballage de 200 g contenant des noisettes, des noix, des amandes et des noix de cajou. Peut contenir des traces d’arachides.
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Convient si vous souhaitez emporter une portion emballée individuellement, sans avoir à la peser vous-même.
L’emballage contient 30 sachets de 25 g. Outre des noix, le mélange contient des raisins secs, des canneberges sucrées et des cassis ; les canneberges contiennent du sucre et de l’huile de tournesol.
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Convient si vous souhaitez préparer vos portions vous-même et recherchez un mélange non salé avec des arachides et des fruits à coque.
Emballage de 200 g. La description du produit mentionne des arachides, des amandes, des noix de cajou, des noix du Brésil et des noisettes, ainsi que de l’huile de tournesol.
Non, le poids indique la quantité de produit contenue dans le sachet et ne constitue pas un conseil nutritionnel personnalisé. Pour un mélange étudié, Albert Heijn indique une portion de 25 g et Duyvis propose des sachets de 30 g. Le Voedingscentrum présente les recommandations nutritionnelles ; la taille d’un emballage ne les remplace pas.
Conservez les noix dans un emballage bien fermé et suivez les instructions figurant sur votre emballage. Le Voedingscentrum recommande de les conserver au sec ; pour le mélange étudié, PLUS conseille de le conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Lisez la liste des ingrédients ainsi que les éventuels avertissements concernant une contamination croisée. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation indique que les informations sur les allergènes des produits préemballés doivent figurer sur l’étiquette. Selon la NVWA, de nouvelles règles sur les avertissements concernant la contamination croisée s’appliquent depuis le 1er janvier 2026 ; cela ne signifie pas pour autant qu’un produit convient automatiquement à toutes les personnes allergiques.
Pas toujours : le Trader Joe’s Studentenhaver présenté par ALDI contient des raisins secs en plus des noix. Vérifiez donc la liste des ingrédients si vous souhaitez emporter uniquement des noix.
