Les références vérifiées de PLUS, Jumbo et Albert Heijn contiennent de 598 à 622 kcal pour 100 g et ne sont pas pauvres en énergie. Selon la Commission européenne, cette allégation est réservée aux aliments solides qui ne dépassent pas 40 kcal pour 100 g. Si vous souhaitez surveiller votre apport énergétique, pesez votre portion et comparez les valeurs nutritionnelles indiquées sur l’étiquette plutôt que de vous fier à des mentions telles que « non salé » ou « sans huile ajoutée ». Un grand format convient surtout à une consommation régulière et à une bonne conservation ; si vous en consommez lentement, un format plus petit sera sans doute plus adapté.
Vous souhaitez continuer à manger des noix de cajou tout en surveillant l’apport énergétique de vos en-cas. Comparez les kcal pour 100 g et pesez votre portion : des mentions telles que « nature » ou « sans huile » ne vous indiquent pas, à elles seules, combien d’énergie vous consommez.
Vous consommez souvent des noix de cajou et recherchez un format adapté à vos habitudes. Comparez le prix au kilo pour une recette identique et réfléchissez à la manière de bien refermer le paquet après ouverture.
Vous grignotez de temps en temps et préférez ne pas ouvrir un grand paquet d’un coup. Un format plus petit peut mieux correspondre à votre consommation ; pensez également aux conseils de conservation et à la date de durabilité minimale.
Si vous achetez des noix de cajou pour grignoter en faisant attention à votre consommation, commencez par déterminer votre priorité : la portion, les réserves, la conservation ou la recette.
| Critère | Que vérifier ? | À qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Énergie par portion | Comparez les kcal pour 100 g sur les étiquettes et pesez votre portion. PLUS indique 598 kcal ; Jumbo et Albert Heijn indiquent 622 kcal pour 100 g. | Si je souhaite maîtriser l’apport énergétique de mon en-cas, je regarde à la fois la valeur indiquée sur l’étiquette et la quantité que je pèse ; environ 38 % des consommateurs accordent la priorité à l’énergie par portion. |
| Réserves et quantité | Choisissez la quantité nette en fonction de votre consommation et comparez le prix au kilo pour une recette identique. Jumbo indique des formats de 200 g et de 500 g avec la même proportion d’ingrédients. | Si j’en consomme régulièrement, je veux avoir suffisamment de réserves sans en acheter plus que je ne peux en consommer ; environ 31 % des consommateurs privilégient le rapport entre quantité et format. |
| Conservation après ouverture | Utilisez une boîte hermétique et suivez également les conseils indiqués sur l’emballage. Voedingscentrum recommande de conserver les noix de cajou non salées six mois dans un placard de cuisine et un an au congélateur. | Si je consomme lentement mes noix de cajou, je veux savoir comment bien conserver le paquet ouvert ; environ 23 % des consommateurs privilégient la durée de conservation et la qualité après ouverture. |
| Goût et recette | Vérifiez séparément les ingrédients et la teneur en sel. Duyvis indique que ses Cashews Original sont préparées sans huile ajoutée, mais précise également qu’elles contiennent du sel et des assaisonnements. | Si je recherche avant tout un goût ou une recette en particulier, je vérifie les ingrédients et la teneur en sel ; environ 8 % des consommateurs choisissent d’abord en fonction du goût et de la recette. |
La mention « non salé » concerne la teneur en sel, pas l’apport énergétique. Les étiquettes des références vérifiées de PLUS, Jumbo et Albert Heijn indiquent de 598 à 622 kcal pour 100 g.
Comparez les kcal pour 100 g sur l’emballage et pesez la quantité que vous consommez.
Un paquet de 500 g contient vingt portions de 25 g si vous pesez 25 g par portion. Après ouverture, un grand paquet nécessite une consommation adaptée et une bonne conservation ; Voedingscentrum recommande de conserver les noix dans une boîte hermétique.
Choisissez la quantité en fonction de la fréquence à laquelle vous mangez des noix de cajou et refermez soigneusement le paquet après ouverture.
Duyvis indique que ses Cashews Original sont préparées sans huile ajoutée, mais les ingrédients comprennent également du sel et des assaisonnements. Le mode de préparation ne suffit pas, à lui seul, à déterminer l’apport énergétique d’une portion.
Examinez séparément les ingrédients, la teneur en sel et l’apport énergétique indiqués sur l’étiquette.
L’alerte de la NVWA du 20 mai 2026 concerne les noix de cajou non salées Trader Joe’s de 170 g, portant le code-barres 2003020120930 et la date de durabilité minimale 23-09-2026. L’alerte signale la présence possible de particules métalliques et recommande de ne pas consommer les noix de cajou concernées ; elle ne s’applique pas à toutes les noix de cajou ALDI.
Comparez la marque, la quantité, le code-barres et la date de durabilité minimale avec l’alerte officielle. Ne consommez pas le paquet concerné.
Cashews Original est une variété savoureuse, grillée au four, vendue en paquet de 125 g.
AH Cashewnoten ongezouten est une variété de 170 g composée de noix de cajou grillées extra grandes.
Les noix de cajou non salées sont proposées dans les formats vérifiés de 200 g et de 500 g.
Lidl propose des noix de cajou dans sa gamme Alesto, notamment les noix de cajou Way To Go, qui mettent en avant le commerce équitable.
ALDI indique proposer les noix de cajou grillées non salées Trader Joe’s en paquet de 250 g.
PLUS Cashewnoten ongezouten ongebrand est un paquet de 200 g destiné à ceux qui recherchent une recette simple.
Cette sélection Joybuy présente différents formats et recettes, notamment des noix de cajou salées et non salées.
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Le titre Joybuy indique des noix de cajou grillées à sec, tandis que la description du produit mentionne la variété Sea Salt ; vérifiez la variété avant de commander. Le titre indique un paquet de 125 g.
Contient des noix de cajou, un allergène de la famille des fruits à coque.
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Ce paquet de 160 g peut convenir si vous consommez ces noix lentement. La description du produit sur Joybuy indique que les noix de cajou sont le seul ingrédient et fournit une valeur de 604 kcal pour 100 g.
Contient des noix de cajou, un allergène de la famille des fruits à coque.
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Le titre indique des noix de cajou grillées non salées et un paquet de 200 g. La description du produit sur Joybuy indique que les noix de cajou sont le seul ingrédient et fournit une valeur de 596 kcal pour 100 g.
La description recommande de bien refermer le paquet après ouverture. Contient des noix de cajou, un allergène de la famille des fruits à coque.
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La liste des ingrédients indique des noix de cajou, de l’huile de tournesol et du sel. La description du produit sur Joybuy indique 2 555 kJ pour 100 g et recommande de refermer le paquet après ouverture.
Contient des noix de cajou, un allergène de la famille des fruits à coque ; la liste des ingrédients indique du sel ajouté.
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Le titre du produit indique des noix de cajou en coque et un paquet de 120 g. Joybuy indique 596 kcal pour 100 g et mentionne les noix de cajou et le sel dans la liste des ingrédients.
La description du produit recommande de consommer rapidement le contenu après ouverture. Contient des noix de cajou, un allergène de la famille des fruits à coque ; la liste des ingrédients indique du sel ajouté.
Non, une portion plus petite ne rend pas un produit pauvre en énergie. Selon la Commission européenne, pour les aliments solides, l’allégation est réservée aux produits qui ne dépassent pas 40 kcal pour 100 g. Pour revendiquer une teneur réduite en énergie, la valeur énergétique doit être inférieure d’au moins 30 % à celle d’un produit comparable et la raison de cette réduction doit être indiquée.
Multipliez les kcal pour 100 g indiquées sur votre paquet par le poids de votre portion en grammes, puis divisez le résultat par 100. Pour 25 g de la variété PLUS, le calcul est le suivant : 598 × 25 ÷ 100 = 149,5 kcal ; PLUS indique 598 kcal pour 100 g.
Conservez les noix de cajou dans une boîte hermétique et suivez les conseils figurant sur l’emballage. Voedingscentrum recommande de conserver les noix de cajou non salées six mois dans un placard de cuisine et un an au congélateur.
Pour le paquet concerné, vérifiez les ingrédients, les allergènes, la quantité nette, les valeurs nutritionnelles, la date de durabilité minimale et le code du lot. Business.gov.nl indique que les informations obligatoires sur l’étiquette doivent être accessibles en ligne et présentées en néerlandais. Depuis le 1er janvier 2026, la NVWA surveille l’application des nouvelles règles relatives aux avertissements sur la présence accidentelle d’allergènes.
Non, l’alerte de la NVWA du 20 mai 2026 concerne uniquement les noix de cajou non salées Trader Joe’s de 170 g, portant le code-barres 2003020120930 et la date de durabilité minimale 23-09-2026. Elle signale la présence possible de particules métalliques et recommande de ne pas consommer les noix de cajou concernées. Cette date est désormais dépassée ; l’alerte ne s’applique pas à toutes les noix de cajou ALDI.
