Pour un apéritif en terrasse, optez pour un mélange de noix non grillées si vous souhaitez varier les plaisirs. Si vous préférez une préparation spécifique, choisissez des noix de cajou cuites et non salées. Pour la variété de noix de cajou étudiée, Albert Heijn indique une cuisson à l’huile de tournesol. Au petit-déjeuner, le choix dépend de vos envies : des noix seules, ou accompagnées de fruits secs et de graines. Vérifiez également la mention bio et les informations sur les allergènes.
À qui s’adresse ce guide ?
Les amateurs d’apéritifs attentifs à leurs choix
Vous cherchez des noix bio à déguster avec un verre et souhaitez savoir si elles sont non grillées, cuites ou non salées. La Commission européenne détaille les conditions d’utilisation du logo bio de l’UE.
Pour l’apéritif comme pour le petit-déjeuner
Vous souhaitez déguster des noix à différents moments de la journée et hésitez entre un mélange de noix et une préparation avec des fruits secs et des graines. Albert Heijn propose également ce type de mélange comme garniture pour le yaourt.
Les personnes qui doivent tenir compte des allergènes
Pour vous ou l’un de vos convives, les ingrédients et les informations sur les allergènes sont déterminants dans le choix du produit. L’autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation précise quelles informations les consommateurs doivent pouvoir obtenir avant l’achat.
Quels critères prendre en compte lors de l’achat ?
Mélange de noix non grillées
Choisissez-le si : vous souhaitez déguster plusieurs sortes de noix avec un verre ou dans un yaourt.
À noter : qui dit plusieurs sortes de noix dit aussi plusieurs allergènes présents. Albert Heijn en indique quatre dans le mélange étudié.
Noix de cajou cuites et non salées
Choisissez-les si : vous souhaitez servir des noix de cajou cuites à l’apéritif.
À noter : « non salées » ne signifie pas ici « non grillées » ou « sans huile ». Pour la variété étudiée, Albert Heijn indique une cuisson à l’huile de tournesol.
Mélange de fruits, de graines et de noix
Choisissez-le si : vous souhaitez aussi des fruits secs et des graines, par exemple à ajouter à un yaourt.
À noter : il ne s’agit pas d’un mélange composé uniquement de noix. Pour la variété étudiée, Albert Heijn indique 25 g de sucres totaux pour 100 g, malgré une moyenne de 0 g de sucres ajoutés pour 100 g.
Commencez par vérifier la mention bio et les allergènes, puis comparez la préparation et les ingrédients en fonction du moment où vous souhaitez déguster les noix.
| Point à vérifier |
Que faut-il vérifier ? |
Pour qui est-ce important ? |
| Mention bio |
Vérifiez que le produit porte une mention bio. Si le logo bio de l’UE figure sur l’emballage, regardez également le code de contrôle correspondant et l’origine agricole ; la Commission européenne explique ces mentions. |
Si je veux des noix bio, je préfère vérifier la mention plutôt que de me fier à l’aspect naturel de l’emballage. Environ 29 % des consommateurs souhaitent vérifier ce critère en priorité. |
| Préparation et composition |
Vérifiez séparément si les noix sont non grillées ou cuites et si elles contiennent également de l’huile, des fruits secs ou des graines. Albert Heijn précise ces différences pour les variétés étudiées. |
Si je choisis des noix pour un apéritif ou le petit-déjeuner, je veux savoir à l’avance quels ingrédients elles contiennent. Environ 29 % des consommateurs privilégient la préparation et la composition. |
| Allergènes |
Lisez la liste des ingrédients et les avertissements sur l’emballage. Pour des noix non emballées servies en terrasse, demandez les informations sur les allergènes avant l’achat ; la NVWA précise cette obligation d’information. |
Si je partage des noix avec une personne qui doit éviter certains allergènes, je veux pouvoir vérifier les informations avant de commander. Environ 21 % des consommateurs tiennent compte des allergènes en priorité. |
| Quantité et conservation |
Choisissez un poids net adapté à vos besoins et suivez les conseils de conservation indiqués sur l’emballage. Le Centre néerlandais de nutrition recommande de conserver les noix au sec, dans un récipient bien fermé. |
Si j’achète des noix pour plusieurs occasions, je veux pouvoir bien refermer le paquet et conserver ce qu’il reste. Environ 21 % des consommateurs accordent une importance particulière à la quantité et à la conservation. |
Les erreurs d’achat les plus courantes
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Confondre un emballage d’aspect naturel avec une certification bio
La Commission européenne et Skal Biocontrole présentent le logo bio de l’UE comme une mention protégée. L’apparence d’un emballage ne suffit pas à établir le statut bio d’un produit.
Vérifiez la mention bio et, si le logo bio de l’UE est utilisé, consultez également les informations correspondantes.
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Ne pas tenir compte des avertissements sur d’autres allergènes pour une seule sorte de noix
Pour la variété de noix de cajou étudiée, Albert Heijn signale la présence possible d’autres noix et d’arachides. La présence d’une seule sorte de noix ne signifie donc pas automatiquement qu’il n’y a aucun avertissement concernant d’autres allergènes.
Vérifiez la liste des ingrédients ainsi que les avertissements figurant sur l’emballage en cours de vente.
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Confondre absence de sucres ajoutés et faible teneur en sucres totaux
Pour le mélange de dattes et de noix étudié, Albert Heijn indique une moyenne de 0 g de sucres ajoutés, mais 25 g de sucres totaux pour 100 g.
Consultez la liste des ingrédients et comparez la teneur en sucres totaux pour 100 g si ce critère compte dans votre choix.
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En acheter plus que vous ne pourrez en conserver correctement
Selon le Centre néerlandais de nutrition, les noix doivent être conservées au sec et dans un récipient bien fermé, car elles sont sensibles aux moisissures. Une quantité que vous ne pouvez pas fermer ou conserver correctement risque de rester inutilisée.
Choisissez une quantité adaptée à l’usage que vous prévoyez et refermez soigneusement l’emballage après ouverture.
Quelques marques à titre de référence
Albert Heijn
Les différentes variétés permettent de repérer facilement les modes de préparation et les compositions.
Les ingrédients et la préparation varient selon les produits ; vérifiez l’emballage de la variété que vous choisissez.
PLUS
PLUS propose un mélange bio de noix non grillées et non salées, dans un pot de 150 g.
- L’enseigne indique que le mélange contient 40 % d’amandes et 35 % de noisettes.
- Vérifiez la mention bio et la composition sur l’emballage de la variété choisie.
Jumbo
Jumbo proposait un mélange bio de cinq sortes de noix, non grillées et non salées. La page produit de cette variété précise qu’elle ne fait plus partie de l’assortiment en ligne.
- Les informations produit détaillaient les ingrédients et les conseils de conservation.
- La page produit mentionnée ne permet plus de commander cette variété.
Produits Joybuy
Cette sélection comprend un mélange de noix Joybuy pour un apéritif, si vous recherchez une variété non grillée et non salée.
Aucune image disponible
g'woon Nut Mix Raw & Unsalted, 200 g
Idéal pour l’apéritif si vous recherchez un mélange de noix non grillées et non salées.
Contient des noix et peut contenir des traces d’arachides ; consultez les informations produit si cela vous concerne.
Voir sur Joybuy
Foire aux questions
Le logo bio de l’UE est-il obligatoire sur tous les emballages de produits bio ?
Selon la Commission européenne et Skal Biocontrole, le logo bio de l’UE est obligatoire pour les denrées alimentaires préemballées produites dans l’UE et vendues comme biologiques. Les produits bio importés ou non préemballés sont soumis à d’autres conditions d’application ; l’absence du logo ne signifie donc pas toujours la même chose.
Puis-je demander des informations sur les allergènes en terrasse ?
Oui. La NVWA précise que vous devez pouvoir obtenir, avant l’achat, des informations sur les allergènes présents dans les produits non emballés. Ces informations peuvent être communiquées par écrit ou oralement ; si vous en avez besoin, demandez-les avant de commander.
Qu’est-ce qui a changé en 2026 concernant les avertissements sur les contaminations croisées ?
Depuis le 1er janvier 2026, de nouvelles règles sont en vigueur aux Pays-Bas concernant la manière dont les entreprises du secteur alimentaire doivent avertir les consommateurs de la présence accidentelle d’allergènes dans les produits préemballés, et les situations dans lesquelles elles doivent le faire. La NVWA cite les formulations « Peut contenir X » et « Ne convient pas aux personnes allergiques à X » ; les avertissements doivent reposer sur une analyse des risques.
Comment conserver les noix que je ne mange pas tout de suite ?
Conservez les noix au sec, dans un récipient bien fermé et, de préférence, au frais. Le Centre néerlandais de nutrition recommande par exemple une température de 10–15 °C. Suivez également les consignes de conservation spécifiques indiquées sur l’emballage.
« Non salées » signifie-t-il que les noix ne sont pas cuites ?
Non. Albert Heijn décrit les noix de cajou bio étudiées comme non salées et cuites à l’huile de tournesol. Vérifiez séparément le mode de préparation et les ingrédients sur l’emballage.