想少吃糖，De Ruijter 碾碎茴香糖粒适合吗？

哪些人会面临这个选择？

你想快速补充带茴香风味的面包配料，但糖含量会影响你的选择。Albert Heijn 和 Jumbo 标注，De Ruijter 碾碎茴香糖粒 270 g 每 100 g 含糖 79 g；因此，建议你对比具体替代商品的营养信息。

你想买碾碎茴香糖粒，搭配面包、脆饼、酸奶或用于装饰。Albert Heijn 和 Jumbo 都列出了 De Ruijter 这款产品的这些用途。不过，糖含量仍需单独留意。

对你来说，过敏原标注至关重要。Albert Heijn 和 Jumbo 将小麦及含麸质谷物列为 De Ruijter 碾碎茴香糖粒 270 g 的过敏原；选择其他商品时，也要查看最新的包装标签。

临时补货时，先确认自己是否需要避免小麦或麸质。然后根据最在意的需求做选择：少糖，还是传统的碾碎茴香糖粒吃法。

关注点	购买时如何确认	适合关注的人群
少糖	对比具体商品每 100 g 的“其中糖”。荷兰营养中心规定，“低糖”标示的糖含量上限为每 100 g 5 g。	我喜欢茴香风味，但少糖才是决定因素。约 46% 的消费者将这一标准放在首位。
传统吃法	确认自己要买的是碾碎茴香糖粒，并查看包装是否适合临时补货。Albert Heijn 和 Jumbo 展示的包装规格为 270 g。	我主要想买熟悉的碾碎糖粒，搭配面包或脆饼。对约 36% 的消费者来说，这种用途最重要。
小麦和麸质	查看包装上的最新配料表和过敏原信息。Albert Heijn 和 Jumbo 将小麦及含麸质谷物列为 De Ruijter 碾碎茴香糖粒 270 g 的过敏原。	如果我需要避免小麦或麸质，购买前就要了解产品成分。对约 18% 的消费者来说，这是首要考虑因素。

把小包装误认为低糖选择

包装规格不会改变每 100 g 的营养成分。Albert Heijn 和 Jumbo 标注，De Ruijter 碾碎茴香糖粒 270 g 每 100 g 含糖 79 g。

查看每 100 g 的“其中糖”，并与另一款备选商品的营养信息进行比较。
想当然地认为其他茴香糖粒含糖更少

名称或形状不同，并不能证明糖含量更低。Jumbo 标注，De Ruijter 茴香糖针每 100 g 含糖 91 g，而 De Ruijter 碾碎茴香糖粒每 100 g 含糖 79 g。

更换商品前，请先对比具体产品的标签。
临时购买时忽略过敏原信息

Albert Heijn 和 Jumbo 将小麦及含麸质谷物列为 De Ruijter 碾碎茴香糖粒 270 g 的过敏原。

每次购买都要查看包装上的最新配料表和过敏原信息，即使你以前买过这款商品也不例外。

不是。Albert Heijn 和 Jumbo 标注的 270 g 包装营养信息显示，每 100 g 含糖 79 g。荷兰营养中心规定，“低糖”标示的糖含量上限为每 100 g 5 g。

不是。“少糖”需要与另一款商品进行比较；而“低糖”标示有荷兰营养中心规定的每 100 g 含量上限。因此，既要看用来比较的商品，也要留意营养信息中的“其中糖”。

可以。Albert Heijn 和 Jumbo 将面包和脆饼列为 De Ruijter 碾碎茴香糖粒 270 g 的食用搭配，也提到了酸奶和装饰用途；这些用途不会改变标注的营养成分。

含有。Albert Heijn 和 Jumbo 将小麦及含麸质谷物列为 270 g 规格产品的过敏原。如果你需要避免这些成分，就不要选择这款产品；购买替代品时，也要查看最新标签。

Jumbo 上架的 De Ruijter 茴香糖针并不是有依据的替代选择：其商品信息显示，每 100 g 含糖 91 g；De Ruijter 碾碎茴香糖粒则为每 100 g 含糖 79 g。比较其他备选商品时，请分别查看它们的营养信息。