De Ruijter碾碎茴香糖粒是低糖吗？含糖量怎么看

哪些人适合关注这个选择？

如果你把较低的糖含量作为购买条件，请比较产品每 100 g 的营养信息。Albert Heijn 和 Jumbo 标示，De Ruijter 标准款碾碎茴香糖粒每 100 g 含糖 79 g。

周日早餐时，可以在脆面包、面包或酸奶上撒少量碾碎茴香糖粒。单份建议能帮你确定用量，但不能说明它是否比其他产品含糖更少。

购买时，过敏原信息比口味或份量更重要。Albert Heijn 和 Jumbo 的 De Ruijter 相关产品信息标明含有小麦和含麸质谷物；选购任何产品前，都请查看最新包装信息。

先确定你是想选择糖含量更低的产品，还是只想少量品尝碾碎茴香糖粒的风味。然后查看营养信息；如有需要，也要检查包装上的过敏原信息。

关注事项	购买时检查	适用人群
比较糖含量	比较每 100 g 的糖含量，并查看配料表。Albert Heijn 和 Jumbo 标示，De Ruijter 标准款每 100 g 含糖 79 g。	如果我想减少糖分摄入，就需要能从标签上看出产品之间的差异。对约 50% 的消费者来说，这种有据可查的比较最重要。
口味和份量	考虑自己是否喜欢茴香味，以及准备撒多少。Jumbo 标注 De Ruijter 款的建议单份为 6 g。	准备节日早餐时，我想增添一点茴香风味，但不想撒得太多。对约 33% 的消费者来说，使用场景是最重要的考量。
小麦和麸质	查看最新配料表和过敏原信息；本次查询的 De Ruijter 款标明含有小麦和含麸质谷物。	如果我需要避免小麦或麸质，就要先确认产品是否符合要求。对约 17% 的消费者来说，这是购买时的首要条件。

把份量小误认为产品糖分更低

Jumbo 标示，De Ruijter 碾碎茴香糖粒每份 6 g 含糖 4.7 g。减少食用份量，并不会改变产品每 100 g 的成分比例。

可以参考单份数据来控制用量；如果想选择糖含量更低的产品，则应逐一比较每 100 g 的数据。
只看包装正面信息

包装上的糖分标示并不能直接说明产品与碾碎茴香糖粒相比如何。荷兰营养中心建议按每 100 g 比较产品。

请同时查看营养成分表和配料表。Albert Heijn 展示的 De Ruijter 标准款将糖列为第一项配料。
忽略过敏原信息

产品口味可能适合你的早餐，但配料未必符合你的个人需求。本次查询的 De Ruijter 款产品信息标明含有小麦和含麸质谷物。

请查看最新包装上的过敏原信息；不要根据其他款茴香糖粒的颜色或外观来判断。
把网上的产品信息当作最终依据

Albert Heijn 提醒，产品配方变更后，配料、营养成分和过敏原信息都可能发生变化。

使用产品前请重新查看包装，尤其是当糖含量或某种过敏原会影响你的选择时。

就本次查询的标准款而言，营养数据并不能说明它是低糖产品：Albert Heijn 和 Jumbo 标示其每 100 g 含糖 79 g。如果你的目标是降低糖摄入，请根据最新包装信息，比较它与其他产品每 100 g 的糖含量。

Jumbo 标示，De Ruijter 碾碎茴香糖粒每份 6 g 含糖 4.7 g。可以参考单份数据来控制撒放的用量；比较不同产品时，则应查看每 100 g 的数据。

先比较营养信息中每 100 g 的糖含量，再查看配料表。荷兰营养中心建议以每 100 g 的数据作为比较依据；也请检查包装上的相关声称是否适用于该产品。

本次查询的 De Ruijter 碾碎茴香糖粒不能确认为无麸质产品：Albert Heijn 和 Jumbo 的产品信息标明含有小麦和含麸质谷物。购买时请查看包装上的最新过敏原信息。

根据零售商提供的信息，请将 De Ruijter 碾碎茴香糖粒存放在干燥处，并查看包装顶部的保质期。