哪些人适合参考这份选购建议？

严格要求无糖的消费者

为母亲节早餐或咖啡时光挑选饼干时，你需要确认产品确实符合无糖标准。请查看营养成分表中的每 100 g 糖含量，光看名称里有没有“Zero”可不够。

愿意不拘泥于 Kano 外形的消费者

即使产品仍含有糖，只要没有添加糖，你也愿意考虑。这种情况下，你可以选择不同于夹心 Kano 的饼干，并重新比较营养成分表和配料表。

经典 Kano 饼干爱好者

母亲节时，你最想端上桌的是夹有杏仁膏馅的饼干，而且没有无糖要求。那就比较所选款式每 100 g 的糖含量、每份大小和过敏原信息。

选购时要注意什么？

为母亲节挑选饼干时，先确定无糖是不是硬性要求，还是不添加糖的饼干或经典 Kano 也可以。荷兰营养中心将每 100 g 糖含量不超过 0.5 g 作为“无糖”标示的标准；“不添加糖”则是另一种标示。

关注点 购买时检查 适合人群
严格无糖 确认营养成分表标注每 100 g 糖含量不超过 0.5 g；不要只看“Zero”或“注重控糖”等字样。 如果收礼人有严格的无糖要求，你肯定不想带上一款不符合标准的饼干。约 46% 的消费者会优先考虑这一点。
不添加糖 比较每 100 g 和每份的糖含量，并查看配料表和相关警示信息。 如果你不介意咖啡时光吃的不是 Kano，可以选择标注“不添加糖”的饼干，但别把它和无糖混为一谈。约 36% 的消费者会优先考虑这种替代选择。
经典 Kano 查看杏仁膏馅款式每 100 g 的糖含量、每份大小和配料表。 如果夹心 Kano 是母亲节必备，而无糖并非硬性要求，那么保留这款饼干更重要。约 18% 的消费者会首先考虑这一点。

常见误区

  • 把“Zero”或“注重控糖”误认为“无糖”

    Verkade 标注 San Francisco Zero 每 100 g 含糖 1.7 g，高于荷兰营养中心所述“无糖”标准的每 100 g 不超过 0.5 g。

    如果有严格的无糖要求，请以产品当前包装标注的每 100 g 糖含量作为判断依据。

  • 认为“不添加糖”就代表能量更低

    这一标示说明的是是否添加糖，并不直接代表产品的能量值或每份大小。

    请分别比较营养成分表中的糖含量、能量和每份大小。

  • 买完才查看配料和过敏原

    Verkade San Francisco Zero 含有麦芽糖醇；Jumbo 提醒，过量食用该产品可能有通便作用。不同款 Kano 饼干的配料和过敏原也各不相同。

    上桌前请查看产品当前包装上的信息。多人食用或需要注意过敏原时，尤其要仔细确认。

品牌参考

Verkade

San Francisco Zero 是一款不添加糖的饼干，并非夹有杏仁膏馅的 Kano。

  • Verkade 标注每 100 g 含糖 1.7 g，并使用麦芽糖醇作为填充剂。
  • 因此，这款饼干不符合无糖标准。Jumbo 提醒，过量食用可能有通便作用。

Albert Heijn

AH 黄油 Kano 饼干是常规款 Kano，内馅为杏仁膏。

  • Albert Heijn 标注杏仁膏馅占 41%。
  • Albert Heijn 标注每 100 g 含糖 39 g，其中添加糖为 38 g。也请查看包装上的过敏原信息。

Jumbo

Jumbo 黄油 Kano 饼干是夹心饼干；此外，Jumbo 还销售 Verkade San Francisco Zero，这是一款不添加糖的饼干。

  • Jumbo 标注其 Kano 饼干含有 38% 杏仁膏馅，可以据此了解这款产品的馅料比例。
  • Jumbo 标注 Kano 饼干每 100 g 含糖 36.8 g。Verkade 饼干并非 Kano，每 100 g 含糖 1.7 g。

Aviateur

PLUS 将 Aviateur Kano 饼干列为杏仁膏馅饼干。

  • PLUS 的产品信息标注杏仁膏馅占 46%。
  • PLUS 标注每 100 g 含糖 37.6 g。请查看产品当前包装上的配料和过敏原信息。

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常见问题

饼干符合什么条件才能标注“无糖”？

根据荷兰营养中心的标准，标注“无糖”的产品每 100 g 糖含量不得超过 0.5 g。“不添加糖”则有不同含义：产品没有添加糖或其他因甜味而使用的食品，但其中仍可能含有糖。

Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 在售的 Aviateur Kano 饼干是无糖的吗？

不是，本文介绍的款式都不符合荷兰营养中心所述的无糖标准。Albert Heijn 标注 AH 黄油 Kano 饼干每 100 g 含糖 39 g，Jumbo 黄油 Kano 饼干每 100 g 含糖 36.8 g，PLUS 的 Aviateur Kano 饼干每 100 g 含糖 37.6 g。

Verkade San Francisco Zero 能替代无糖 Kano 饼干吗？

只有在你不一定要选择夹杏仁膏馅的 Kano 饼干，而且接受“不添加糖”这一标示时才可以。San Francisco Zero 是一款饼干；Verkade 标注其每 100 g 含糖 1.7 g，因此不符合荷兰营养中心所述的无糖标准。

食用麦芽糖醇时要注意什么？

给人食用 Verkade San Francisco Zero 前，请查看配料表和包装上的警示信息。这款产品含有麦芽糖醇，Jumbo 标注过量食用可能有通便作用。

为母亲节挑选 Kano 饼干时，要检查哪些过敏原？

请查看你实际要提供的那款产品的过敏原信息。本文介绍的 Kano 饼干可能含有小麦或麸质、大豆、牛奶和杏仁；是否含有鸡蛋以及是否可能存在微量成分，则因产品而异。因此，尤其是为过敏人士购买时，请务必查看产品当前包装。