Les familles qui préparent des boîtes à lunch
Si vous préparez des sachets pour plusieurs enfants ou pour des pauses gourmandes régulières, le nombre de sachets individuels et leur contenu comptent davantage que la taille de la boîte.
Si vous souhaitez prendre facilement un sachet individuel pour plusieurs boîtes à lunch ou des pauses gourmandes planifiées, vérifiez le nombre de sachets individuels et leur poids. Un assortiment convient mieux si la variété des saveurs est importante pour votre famille ; vérifiez alors combien de sachets de chaque sorte sont inclus. Comparez également le poids total et, en cas d’allergie, lisez l’étiquette des produits concernés.
Si vous préparez des sachets pour plusieurs enfants ou pour des pauses gourmandes régulières, le nombre de sachets individuels et leur contenu comptent davantage que la taille de la boîte.
Un assortiment peut convenir si les membres de votre famille ne préfèrent pas tous les mêmes chips ou en-cas. Vérifiez la répartition par sorte : un nombre total élevé de sachets ne vous indique pas combien correspondent aux préférences de chacun.
Pour constituer une réserve destinée à toute la famille, le poids total et le nombre de portions réellement utilisables comptent. Le Voedingscentrum recommande de comparer les informations nutritionnelles des produits pour 100 g ; en cas d’allergie, vérifiez l’étiquette de chaque variété choisie.
Commencez par déterminer ce qui compte le plus pour votre famille : des portions individuelles ou la variété des saveurs. Comparez ensuite le contenu de chaque sachet et la quantité totale. Pour un assortiment, lisez les étiquettes des différents produits.
| Critère | À vérifier à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Portions individuelles | Vérifiez le nombre de sachets emballés individuellement et le poids de chacun. | Si vous préparez vos boîtes à lunch à l’avance, vous voulez pouvoir prendre un sachet à la fois, sans avoir à vous servir dans un grand paquet. Environ 36 % des consommateurs privilégient les portions préemballées. |
| Variété des saveurs | Vérifiez les saveurs ou les sortes d’en-cas présentes dans la boîte et le nombre d’unités de chaque sorte. | Si les membres de votre famille ont des goûts différents, vous voulez savoir si l’assortiment contient quelque chose qui plaira à chacun. La variété des saveurs est le critère principal d’environ 29 % des consommateurs. |
| Réserve adaptée à vos besoins | Comparez le poids total au nombre de sachets et aux pauses gourmandes prévues. | Pour constituer une réserve pour toute la famille, vous voulez avoir suffisamment de sachets sans vous retrouver avec des sortes que personne ne choisit. Environ 21 % des consommateurs accordent la priorité à une réserve adaptée à leurs besoins. |
| Étiquette et allergènes | Lisez la liste des ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles des variétés concernées ; comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g. | Si un membre de votre famille souffre d’une allergie alimentaire, vous devez pouvoir évaluer chaque produit choisi en consultant son étiquette à jour. Pour environ 14 % des consommateurs, la vérification de l’étiquette est la priorité numéro un à l’achat. |
Une boîte contenant davantage d’unités peut tout de même avoir un poids total différent ou des portions individuelles plus petites. La répartition des saveurs détermine également le nombre de sachets que votre famille utilisera réellement.
Pour comparer les produits, mettez côte à côte le nombre de sachets, le poids total, le poids par sachet et la quantité de chaque saveur.
Un assortiment peut contenir différents produits. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (NVWA), les allergènes présents dans les aliments peuvent avoir de graves conséquences pour les personnes allergiques.
Avant de consommer le produit, lisez l’étiquette de l’emballage concerné et, pour un assortiment, vérifiez chacune des variétés.
Un sachet individuel facilite la préparation des portions, mais sa taille ne donne à elle seule aucune indication sur sa valeur nutritionnelle ni sur le reste du contenu de la boîte à lunch.
Consultez les informations nutritionnelles pour 100 g et choisissez la portion qui convient à vos projets et à la pause gourmande prévue.
Une marque à considérer si vous hésitez entre un assortiment à partager et des sachets d’une seule saveur. Albert Heijn propose une boîte Lay's Celebration contenant 30 sachets ; Jumbo présente un multipack Lay's, Cheetos et Doritos de 20 unités.
Une option si vous préférez une seule saveur à un assortiment. Jumbo propose des Pringles Original dans un emballage de 12 x 40 g.
Lidl présente Snack Day comme sa marque propre de différents en-cas salés, notamment des chips.
Ces produits répondent aux envies d’assortiments de saveurs ou de sortes d’en-cas. Si vous prévoyez de les répartir dans des boîtes à lunch, vérifiez pour chaque boîte si les unités sont emballées individuellement et quel est leur poids : ce n’est pas forcément le cas pour tous les produits d’un multipack assorti.
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Un assortiment pour prévoir plusieurs pauses gourmandes et répondre à des goûts différents. Vérifiez les variétés présentes dans les deux boîtes et, en cas d’allergie, lisez les étiquettes des produits concernés.
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Un assortiment plus petit à envisager si vous prévoyez moins de pauses gourmandes. Vérifiez le poids de chaque sachet avant de le choisir comme portion pour une boîte à lunch et, en cas d’allergie, lisez l’étiquette.
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Pour partager un moment convivial en choisissant parmi différentes sortes d’en-cas. Avant de les répartir dans des boîtes à lunch, vérifiez comment sont emballées les 20 unités. En cas d’allergie, consultez les étiquettes des différents produits.
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Un assortiment pour prévoir quelques pauses gourmandes : l’emballage contient six sachets. Vérifiez si cette quantité vous suffit et, en cas d’allergie, lisez l’étiquette.
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Un assortiment de saveurs pour prévoir plusieurs moments en famille. Vérifiez le poids de chaque sachet avant de répartir les unités dans les boîtes à lunch. Pour connaître les ingrédients et les allergènes, consultez l’étiquette à jour.
Comparez le poids total, le poids par sachet et le nombre de sachets de chaque saveur. Le Voedingscentrum recommande de comparer les informations nutritionnelles des produits pour 100 g ; vérifiez également quelles portions votre famille utilisera réellement.
Oui. En cas d’allergie alimentaire, vérifiez l’étiquette de chaque variété que la personne va consommer. Ne vous fiez pas uniquement au nom de la marque ni aux informations concernant une autre saveur.
Non. Un petit sachet facilite la répartition des portions, mais ne donne à lui seul aucune indication sur son contenu ni sur sa valeur nutritionnelle. Vérifiez son poids et les informations nutritionnelles, puis choisissez à quelle pause gourmande vous souhaitez le proposer.