Pour préparer un déjeuner à emporter pour l’école, choisissez un multipack en regardant d’abord le poids et le contenu de chaque sachet, et pas seulement le nombre de sachets dans la boîte. Une boîte de snacks assortis offre plus de variété, mais ne contient pas uniquement des chips et nécessite de vérifier attentivement les ingrédients et les allergènes. Selon le Voedingscentrum, le déjeuner des enfants devrait être composé principalement d’aliments issus de la Schijf van Vijf ; les chips ne remplacent pas cette base.
Un petit sachet peut être une gourmandise en plus du déjeuner. Le Voedingscentrum recommande que le déjeuner des enfants de 4 à 12 ans soit composé principalement d’aliments issus de la Schijf van Vijf.
Les sachets individuels facilitent la répartition sur plusieurs déjeuners. Comparez le poids par sachet : le poids total de la boîte ne vous indique pas la quantité qui se retrouvera dans un seul sac-repas.
Pour une boîte contenant différents snacks, la variété des goûts et les ingrédients comptent. En cas d’allergie alimentaire, vérifiez la mention des allergènes sur l’emballage que vous achetez.
Commencez par déterminer la place du sachet dans le déjeuner et l’espace disponible dans la boîte-repas. Comparez ensuite le contenu de la boîte avec ce qui sera réellement consommé à la maison.
| Critère | À vérifier avant l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| L’équilibre du déjeuner | Consultez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et par sachet, notamment l’énergie, les matières grasses et le sel. | Si je mets des chips dans le sac, je veux qu’elles restent une gourmandise et ne remplacent pas le déjeuner. Environ 33 % des consommateurs privilégient cette considération. |
| La portion par sachet | Vérifiez le nombre de grammes par sachet et si tous les sachets sont de la même taille. | Je veux qu’un sachet puisse tenir dans ma boîte-repas et contenir une quantité que je peux choisir à l’avance. Pour environ 27 % des consommateurs, la taille de la portion est le critère principal. |
| La quantité pour plusieurs déjeuners | Comptez les sachets individuels et vérifiez combien pourront servir pour les déjeuners prévus. | Quand je prépare les repas pour plusieurs jours d’école ou pour plusieurs enfants, je veux avoir assez de sachets adaptés à la maison. C’est la première préoccupation d’environ 20 % des consommateurs. |
| Les goûts et les allergènes | Vérifiez quels snacks et quels goûts se trouvent dans la boîte, ainsi que la liste à jour des ingrédients et des allergènes. | Je ne veux pas me retrouver avec des goûts que mon enfant ne mange pas ; en cas d’allergie, je dois aussi pouvoir vérifier chaque emballage concerné. Environ 20 % des consommateurs accordent la priorité à ce besoin. |
Un petit sachet limite la quantité de chips, mais ne change pas leur apport au déjeuner. Le Voedingscentrum recommande que le déjeuner des enfants soit composé principalement d’aliments issus de la Schijf van Vijf.
Considérez les chips comme une éventuelle gourmandise et comparez les informations nutritionnelles pour la quantité réellement emportée.
Une boîte de snacks peut réunir des chips de pommes de terre et d’autres snacks. Les goûts et les allergènes peuvent varier d’un produit ou d’une déclinaison à l’autre.
Vérifiez le contenu et la mention des allergènes sur l’emballage que vous achetez, en particulier si une personne a une allergie alimentaire.
Les sachets aux goûts que personne n’aime à la maison risquent de rester inutilisés.
Deux multipacks contenant le même nombre de sachets peuvent proposer des quantités différentes par sachet. Par exemple, le sachet à partager Jumbo indique 15 sachets de 25 g, tandis que, selon Albert Heijn, le poids des sachets de la Lay's Family Box varie.
Comparez le nombre de sachets et leur poids, puis choisissez la combinaison qui convient à la boîte-repas et à l’usage prévu.
Lay's propose des sachets individuels et des boîtes de snacks assortis. Ce type de mélange est particulièrement intéressant si vous aimez varier les goûts.
Jumbo propose un sachet à partager contenant des chips nature et paprika, pour celles et ceux qui souhaitent répartir deux goûts bien définis.
Snack Day est la marque distributeur de snacks salés de Lidl, qui propose différentes saveurs de chips.
Ces produits sont des chips emballées individuellement ou des boîtes de snacks assortis. Choisissez un goût unique si vous souhaitez un contenu prévisible ; pour un assortiment, vérifiez quels snacks différents se trouvent dans la boîte.
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Une boîte assortie qui permet de répartir les snacks individuels sur plusieurs déjeuners.
La boîte contient 20 pièces et réunit des produits Lay's, Cheetos et Doritos. Vérifiez la portion, les informations nutritionnelles et les allergènes de chaque snack : le contenu ne se compose pas uniquement de chips de pommes de terre.
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Une option à goût unique si vous souhaitez choisir à l’avance un sachet individuel pour chaque déjeuner.
Le multipack contient 10 sachets de 40 g. Vérifiez si cette quantité convient à la portion prévue et, en cas d’allergie au blé ou au soja, consultez l’étiquette à jour.
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Ces emballages individuels conviennent si vous souhaitez répartir un même goût sur plusieurs déjeuners.
Le multipack contient 12 paquets de 40 g. Vérifiez qu’un tube tient dans la boîte-repas et, en cas d’allergie au blé ou à la moutarde, consultez l’étiquette à jour.
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Une boîte assortie pour varier les snacks à emporter, au lieu de toujours choisir les mêmes chips.
La boîte contient 12 pièces. Consultez l’emballage à jour pour connaître les snacks inclus, puis vérifiez le poids par sachet, les informations nutritionnelles et les allergènes.
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Cette boîte est conçue pour choisir des snacks individuels dans un assortiment.
La boîte contient 15 pièces. Avant de décider quels sachets conviennent au sac-repas, vérifiez la répartition des goûts, le poids par sachet et les ingrédients de cette déclinaison.
Non, la taille du sachet ne fait pas des chips la base d’un déjeuner. Le Voedingscentrum recommande que le déjeuner des enfants soit composé principalement d’aliments issus de la Schijf van Vijf ; les chips peuvent tout au plus être une gourmandise en complément.
Regardez à la fois le poids par sachet et les informations nutritionnelles pour 100 g. Vous pourrez ainsi comparer les produits pour une même quantité, comme le recommande le Voedingscentrum, puis vérifier ce qu’apporte un sachet.
Vérifiez la liste à jour des ingrédients et des allergènes de la boîte concernée. Ne vous fiez pas aux informations d’un autre assortiment ou d’une autre déclinaison, même si la marque est la même.
Suivez les consignes de conservation indiquées sur l’emballage. Jumbo recommande de conserver son sachet à partager dans un endroit frais et sec ; vérifiez de nouveau les consignes si vous choisissez un autre produit.
