Vous cherchez quoi manger après le sport ? Commencez par choisir un repas ou une collation adapté à votre alimentation, et utilisez les Muisjes tout au plus comme garniture sucrée. Le Voedingscentrum recommande un repas normal après le sport, contenant des glucides et des protéines. De son côté, Albert Heijn indique que les De Ruijter Feestmuisjes contiennent 79 g de sucres et 2 g de protéines pour 100 g. Une boîte de chocolats convient davantage comme cadeau ou petite gourmandise que pour composer ce repas.
Vous souhaitez savoir quelle place accorder à un produit sucré au moment de manger. Pour après le sport, le Voedingscentrum recommande un repas normal contenant à la fois des glucides et des protéines.
Vous avez déjà quelque chose à manger et souhaitez y ajouter des Muisjes pour le goût ou la décoration, plutôt que de les consommer comme un repas à part entière.
Vous cherchez quelque chose à offrir ou à partager. Dans ce cas, la forme du produit, les portions et les allergènes de la boîte de chocolats choisie comptent davantage que son éventuelle utilisation comme garniture.
Commencez par déterminer si vous cherchez à manger après le sport, une garniture ou un cadeau. Comparez ensuite les informations nutritionnelles et l’emballage du produit correspondant à votre besoin.
Idéal si : vous avez déjà une collation et souhaitez y ajouter une touche sucrée.
À prendre en compte : selon Albert Heijn, les De Ruijter Feestmuisjes sont des graines d’anis enrobées de sucre ; elles ne remplacent pas un repas après le sport.
Idéal si : vous souhaitez avant tout offrir ou partager une gourmandise.
À prendre en compte : un coffret cadeau ne vous aide pas nécessairement à composer un repas après le sport ; vérifiez séparément les portions et les informations nutritionnelles.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Place dans votre repas | Consultez les teneurs en protéines et en sucres pour 100 g et par portion, et réfléchissez à ce que vous mangerez en complément. | Si je dois encore manger après le sport, je veux savoir si ma collation s’intègre à un repas contenant des glucides et des protéines. Pour environ 46 % des consommateurs, cet aspect est prioritaire. |
| Utilisation et portion | Vérifiez si vous achetez une garniture à saupoudrer ou une gourmandise au chocolat à partager, puis consultez la portion indiquée. | Si je veux simplement ajouter une touche sucrée ou distribuer des gourmandises, la forme du produit détermine la quantité utilisée. Pour environ 27 % des consommateurs, cet usage est prioritaire. |
| Allergènes | Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de la variante choisie, sur l’emballage à jour. | Quand je choisis un produit pour moi ou pour quelqu’un d’autre, je veux d’abord vérifier les allergènes qu’il contient. Pour environ 27 % des consommateurs, cette vérification est la priorité numéro un. |
Selon Albert Heijn, les De Ruijter Feestmuisjes sont une garniture à saupoudrer composée de graines d’anis enrobées de sucre. Une boîte de chocolats est un autre type de produit, destiné à être offert ou partagé.
Avant de comparer les produits, déterminez si vous cherchez une garniture, quelque chose à manger après le sport ou un cadeau.
Albert Heijn indique que les De Ruijter Feestmuisjes contiennent 2 g de protéines et 79 g de sucres pour 100 g. Le Voedingscentrum recommande un repas normal après le sport, contenant des glucides et des protéines.
Vérifiez d’abord ce que contient le reste de votre repas ou de votre collation, puis ajoutez éventuellement des Muisjes comme garniture.
Les allergènes varient selon les produits et les variantes. La Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit précise que les aliments préemballés doivent comporter les informations sur les allergènes sur leur étiquette.
Vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes directement sur l’emballage du produit choisi.
Albert Heijn et Jumbo proposent des Muisjes de la marque De Ruijter. Les informations ci-dessous concernent spécifiquement les Feestmuisjes, et non toutes les variantes de la marque.
Ces produits correspondent à deux usages différents : les Muisjes comme garniture pour accompagner ce que vous mangez déjà, ou le chocolat à offrir ou à partager. Choisissez en fonction de l’usage prévu et vérifiez les informations nutritionnelles et les allergènes sur chaque emballage.
Aucune image disponible
Une garniture sucrée pour accompagner ce que vous avez déjà à manger, et non un repas à part entière après le sport.
Paquet de 330 g. Vérifiez les informations nutritionnelles pour 100 g et par portion, ainsi que les allergènes de cette variante.
Aucune image disponible
Un assortiment de chocolats pour une petite attention ou une gourmandise à partager, et non pour remplacer un repas après le sport.
Paquet de 125 g. Pour le partager, vérifiez le nombre de chocolats et consultez les informations sur les allergènes sur l’emballage.
Aucune image disponible
Des chocolats à offrir ou à partager, plutôt qu’un repas après le sport.
Paquet de 110 g. Vérifiez le nombre de chocolats, les informations sur les portions et les allergènes de cette variante.
Aucune image disponible
Un assortiment de chocolats à partager lors d’une occasion festive, et non à consommer comme repas après le sport.
Paquet de 143 g. Vérifiez le nombre de pièces et les informations sur les portions, puis lisez les indications sur les allergènes sur l’emballage.
Non, ne les utilisez pas pour remplacer ce repas. Albert Heijn indique que les De Ruijter Feestmuisjes contiennent 79 g de sucres et 2 g de protéines pour 100 g ; le Voedingscentrum recommande un repas normal après le sport, contenant des glucides et des protéines. Vous pouvez toutefois ajouter des Muisjes à ce que vous mangez en guise de garniture.
Les Muisjes sont une garniture à saupoudrer, tandis qu’une boîte de chocolats contient des chocolats à offrir ou à partager. Albert Heijn décrit les De Ruijter Feestmuisjes comme des graines d’anis enrobées de sucre et la boîte cadeau Merci vendue séparément comme une boîte de petites tablettes de chocolat emballées individuellement. Cette boîte cadeau n’est pas le même produit que les Merci Petits présentés dans la sélection ci-dessus.
Vérifiez les allergènes de la variante exacte sur l’emballage. Albert Heijn indique la présence de blé et de gluten dans les De Ruijter Feestmuisjes ; les autres Muisjes et chocolats peuvent contenir d’autres ingrédients. Selon la Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit, les aliments préemballés doivent comporter les informations sur les allergènes sur leur étiquette.
Suivez les conseils de conservation indiqués sur l’emballage que vous achetez. Albert Heijn recommande de conserver les De Ruijter Feestmuisjes dans un endroit sec et de protéger la boîte cadeau Merci vendue séparément de la chaleur. Ne partez pas du principe que ces indications couvrent toutes les consignes de conservation pour chaque variante.
