Consumenten die minder suiker willen
Je zoekt iets voor de namiddag en wilt de suikers in het gekozen product en de geplande portie kunnen beoordelen. Volgens het Voedingscentrum staan ingrediënten en voedingswaarden op de verpakking.
Als minder suiker de doorslag geeft voor je namiddagsnack, zijn gewone muisjes geen vanzelfsprekende keuze: De Ruijter Gestampte Muisjes bij Jumbo en Muisjes Rose en Witte bij Albert Heijn vermelden beide 79 g suikers per 100 g. Wil je vooral de anijssmaak op brood of beschuit, let dan op je portie; weegt suikerreductie zwaarder, vergelijk dan de voedingsinformatie van ander beleg, zoals hagelslag met minder suiker. Hagelslag is geen muisjesvervanger met dezelfde smaak en structuur.
Je zoekt iets voor de namiddag en wilt de suikers in het gekozen product en de geplande portie kunnen beoordelen. Volgens het Voedingscentrum staan ingrediënten en voedingswaarden op de verpakking.
Je zoekt muisjes vanwege de anijssmaak en het gebruik op beschuit, brood of yoghurt. Als minder suiker ook belangrijk is, moet je die wens afwegen tegen de voedingswaarde van de gekozen variant.
Je wilt vóór aankoop weten of het beleg past bij de ingrediënten die je moet vermijden. De productinformatie van Jumbo en Albert Heijn vermeldt tarwe bij de genoemde De Ruijter-varianten.
Bepaal eerst of je vooral minder suiker, de anijssmaak van muisjes of de samenstelling van je hele namiddagsnack belangrijk vindt. Vergelijk daarna de verpakking van producten die bij die keuze passen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Minder suiker | Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g én voor de portie die je wilt gebruiken. Controleer of een product met minder suiker muisjes of ander beleg is. | Als ik mijn snack met minder suiker wil samenstellen, wil ik weten hoeveel mijn gekozen hoeveelheid beleg toevoegt. Voor ongeveer 42% van de consumenten staat minder suiker voorop. |
| Anijssmaak en gebruik | Lees of de productomschrijving anijszaad en het gewenste gebruik als beleg of topping noemt. | Wie juist muisjes op beschuit wil, heeft weinig aan een alternatief met een andere smaak en structuur. Ongeveer 25% van de consumenten geeft die vertrouwde toepassing voorrang. |
| De hele snack | Bekijk naast het beleg ook de rest van de snack. Lees de ingrediënten en voedingsinformatie, waaronder suikers, vezels, vetten en zout. | Wanneer het beleg maar een klein deel van mijn namiddagsnack is, wil ik ook kunnen beoordelen wat ik verder eet. De samenstelling van de hele snack staat voor ongeveer 33% van de consumenten voorop. |
De muisjes in deze keuze zijn gesuikerde anijszaadjes die als beleg of topping worden gebruikt. Voedingswaarden van koekjes of snoep beantwoorden daardoor een andere aankoopvraag.
Controleer de productomschrijving voordat je suikers tussen producten vergelijkt.
Kleur en gelegenheid zeggen niets over het suikergehalte. De Ruijter Gestampte Muisjes bij Jumbo en Muisjes Rose en Witte bij Albert Heijn vermelden beide 79 g suikers per 100 g.
Lees de waarde voor ‘waarvan suikers’ per 100 g en kijk hoeveel je daadwerkelijk gebruikt.
Een product met die aanduiding kan hagelslag zijn in plaats van muisjes. De aanduiding vertelt je bovendien niet op zichzelf hoe de volledige snack is samengesteld.
Vergelijk de voedingsinformatie per 100 g en per portie, lees de ingrediënten en controleer allergenen wanneer die voor je keuze van belang zijn.
Ingrediënten en voedingsinformatie kunnen bij een productwijziging veranderen. Dat is vooral relevant wanneer suiker of een allergeen je keuze bepaalt.
Controleer daarom ook de verpakking van de variant die je koopt en gebruikt.
De Ruijter heeft gewone en gestampte muisjes voor wie specifiek anijsbeleg zoekt.
Albert Heijn vermeldt AH-hagelslag met minder suiker in zijn selectie suikerbewust beleg. Hagelslag is een andere productcategorie dan muisjes.
Albert Heijn noemt Céréal Hagelslag melk minder suikers in zijn selectie suikerbewust beleg; ook dit is hagelslag en geen muisjes.
Ga daar bij de genoemde gewone varianten niet van uit: Jumbo vermeldt voor De Ruijter Gestampte Muisjes 79 g suikers per 100 g en 4,7 g per portie van 6 g. Het Voedingscentrum noemt 11,9 g suiker voor 15 g muisjes. Bekijk ook hoeveel je zelf als beleg gebruikt.
Nee, die aanduiding alleen beoordeelt niet de hele snack. Hagelslag heeft bovendien niet de anijssmaak en structuur van muisjes. Vergelijk de voedingsinformatie en ingrediënten van de gekozen producten en neem de rest van je snack mee in de afweging.
Controleer het etiket van de gekozen variant: Jumbo vermeldt tarwezetmeel bij De Ruijter Gestampte Muisjes, en Albert Heijn vermeldt tarwe en glutenbevattende granen bij Muisjes Rose en Witte. Ga niet uit van de informatie van een andere variant.
Bewaar de genoemde De Ruijter-muisjes droog en volg de bewaar- en houdbaarheidsinformatie op de verpakking van jouw variant.