Wil je voor de dagelijkse schoollunch aantoonbaar minder suiker, behandel gewone muisjes dan niet als een variant met minder suiker: Albert Heijn vermeldt voor De Ruijter Feestmuisjes en Gestampte Muisjes beide 79 g suikers per 100 g. Voor de dagelijkse lunch kun je kiezen voor beleg dat volgens het Voedingscentrum in de Schijf van Vijf past; wil je juist de anijssmaak van muisjes, houd het dan bij een beperkte zoete toevoeging en controleer het etiket van de gekozen variant.
Voor een schoollunch wil je weten hoeveel suikers het gekozen beleg bevat. Vergelijk daarvoor de voedingsinformatie per 100 g en per portie; leid een lager suikergehalte niet af uit een feestelijke productnaam of verpakking.
Je zoekt de anijssmaak en uitstraling van muisjes voor een bijzonder ontbijt of een kleine topping. Dat is een andere keuze dan muisjes als dagelijks basisbeleg voor de lunchtrommel gebruiken.
Bij De Ruijter Gestampte Muisjes vermeldt Albert Heijn tarwe en glutenbevattende granen. Lees vóór aankoop de allergeneninformatie op de verpakking van de exacte variant.
Bepaal eerst of minder suiker, een geschikte dagelijkse schoollunch of de feestelijke smaak je belangrijkste reden is om beleg te kiezen. Vergelijk pas daarna de voedingsinformatie en ingrediënten van het exacte product.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie telt dit? |
|---|---|---|
| Minder suiker | Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g en per portie; kijk of een claim op het exacte product staat. | Ik wil minder suiker in de lunchtrommel en zoek beleg waarvan ik dat op het etiket kan beoordelen. Voor ongeveer 46% van de consumenten staat aantoonbaar minder suiker voorop. |
| Dagelijkse schoollunch | Bepaal of het beleg voor elke schooldag bedoeld is. Het Voedingscentrum adviseert voor de basisschoollunch maximaal één boterham met zoet beleg. | Voor gewone schooldagen wil ik een lunch samenstellen waarin zoet beleg niet de basis is. Ongeveer 36% van de consumenten geeft de geschiktheid voor de dagelijkse lunch voorrang. |
| Feestelijke anijssmaak | Kies de gewenste variant en controleer de allergenen en suikers per portie. | Bij een bijzonder schoolstartmoment vind ik de smaak en het feestelijke gebruik belangrijker dan een keuze voor elke dag. Bij ongeveer 18% van de consumenten weegt dat feestelijke moment het zwaarst. |
Een naam of kleurvariant zegt niets over suikerreductie. Albert Heijn vermeldt voor De Ruijter Feestmuisjes en Gestampte Muisjes beide 79 g suikers per 100 g.
Is minder suiker je doorslaggevende eis, controleer dan de voedingsinformatie en een eventuele claim op het exacte product voordat je het kiest.
Muisjes zijn zoet strooibeleg. Voor een basisschoollunch adviseert het Voedingscentrum maximaal één boterham met zoet beleg.
Kies voor de dagelijkse lunch vooral producten die volgens het Voedingscentrum in de Schijf van Vijf passen en behandel muisjes als een beperkte zoete toevoeging.
De onderzochte productpagina’s hanteren verschillende porties voor Feestmuisjes en Gestampte Muisjes. Bij Gestampte Muisjes vermeldt Albert Heijn bovendien tarwe en glutenbevattende granen.
Lees de portiegrootte en allergeneninformatie op de verpakking van de variant die je koopt.
Fabrikant van onder meer Feestmuisjes, Gestampte Muisjes en roze-witte en blauw-witte muisjes.
Aanbieder met productinformatie voor verschillende De Ruijter-muisjesvarianten.
Aanbieder met productinformatie voor De Ruijter Gestampte Muisjes.
Aanbieder die productinformatie toont voor verschillende De Ruijter-muisjesvarianten.
Dat kun je niet uit de productsoort afleiden. Albert Heijn vermeldt voor De Ruijter Feestmuisjes en Gestampte Muisjes beide 79 g suikers per 100 g; vergelijk voor een andere variant de voedingsinformatie op het eigen etiket.
Het Voedingscentrum adviseert maximaal één boterham met zoet beleg mee te geven naar de basisschool. Kies voor de rest van de lunch vooral producten die in de Schijf van Vijf passen.
Kijk of de vermelding op het exacte product staat en vergelijk de suikers per 100 g en per portie met die van een vergelijkbaar product. Een algemene aanduiding van een winkelcategorie geldt niet automatisch voor de muisjes die daarin staan.
Controleer de allergeneninformatie op de verpakking van de exacte variant. Albert Heijn vermeldt bij De Ruijter Gestampte Muisjes tarwe en glutenbevattende granen; ga niet uit van dezelfde samenstelling voor andere varianten.
