Kies anijsmuisjes als je vooral hun smaak wilt; zoek een chocoladeproduct met een Fairtrade-vermelding op het concrete artikel als Fairtrade-cacao vooropstaat. Jumbo vermeldt voor De Ruijter Gestampte Muisjes suiker, anijszaad en tarwezetmeel, maar geen cacao. Geen van beide keuzes is vanzelf een complete snack na een zware training: het Voedingscentrum wijst dan op eten met eiwit en koolhydraten en op voldoende drinken.
Je zoekt na het sporten iets met chocolade en wilt dat de Fairtrade-vermelding bij het gekozen product hoort. Een chocoladereep of chocoladehagelslag kan dan beter bij je eis passen dan traditionele anijsmuisjes, mits je het etiket controleert.
Je wilt vooral de anijssmaak op brood, beschuit of yoghurt. Bij De Ruijter Gestampte Muisjes vermeldt Jumbo anijszaad, maar geen cacao in de ingrediëntenlijst; chocoladehagelslag geeft dus niet dezelfde smaak.
Je wilt iets zoets eten zonder het voor een volledige maaltijd aan te zien. Het Voedingscentrum bespreekt na het sporten eten met eiwit en koolhydraten, naast voldoende drinken; muisjes of chocolade kunnen hooguit een onderdeel van die keuze zijn.
Laat je belangrijkste doel de productvorm bepalen: traditionele muisjes voor anijssmaak, of chocolade met een productgebonden Fairtrade-vermelding als cacao voorrang heeft.
Kies hiervoor: als de vertrouwde anijssmaak als strooisel je belangrijkste wens is.
Afweging: de door Jumbo vermelde ingrediënten van De Ruijter Gestampte Muisjes bevatten geen cacao; een Fairtrade-cacao-eis wordt daarmee niet ingevuld.
Kies hiervoor: als een Fairtrade-vermelding voor cacao belangrijker is dan de vorm van muisjes.
Afweging: een reep heeft niet de anijssmaak of het gebruik als strooisel; beoordeel hem ook niet alleen op zijn cacaopercentage.
Kies hiervoor: als je vooral strooibaar chocoladebeleg zoekt. Jumbo vermeldt Fairtrade Original Chocoladehagelslag Puur.
Afweging: hagelslag is geen anijsmuisje en is, net als een reep, niet op zichzelf een complete maaltijd na het sporten.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie telt dit? |
|---|---|---|
| Fairtrade-cacao | Zoek de Fairtrade-vermelding op het concrete chocoladeproduct en lees bij een toelichting over mass balance wat die inhoudt. | Ik wil na het sporten chocolade kiezen met een duidelijke Fairtrade-vermelding, ook als ik daarvoor de anijssmaak laat vallen. Ongeveer 40% van de consumenten stelt Fairtrade-cacao voorop. |
| Eten na de training | Bekijk de voedingsinformatie per portie en hoe het product past bij eten met eiwit en koolhydraten en bij voldoende drinken. | Na een pittige training wil ik mijn snack niet verwarren met een complete maaltijd. Voor ongeveer 30% van de consumenten weegt het eten na de training het zwaarst. |
| Anijssmaak en strooivorm | Controleer of je anijsmuisjes of chocoladebeleg koopt; kijk voor de anijssmaak naar de ingrediëntenlijst. | Op brood, beschuit of yoghurt wil ik juist de smaak van muisjes, niet die van chocolade. Die voorkeur staat bij ongeveer 30% van de consumenten voorop. |
De ingrediënten die Jumbo voor De Ruijter Gestampte Muisjes noemt, zijn suiker, anijszaad, tarwezetmeel en glucosestroop. Daaruit volgt geen aanspraak op Fairtrade-cacao; ook een algemene Fairtrade-uitspraak van een winkel zegt niets over ieder afzonderlijk artikel.
Controleer bij een cacao-eis de Fairtrade-vermelding van het product zelf. Kies anijsmuisjes vanwege hun smaak, niet omdat je chocolade verwacht.
Het Voedingscentrum noemt na het sporten eten met eiwit en koolhydraten en voldoende drinken. Een strooisel of chocoladereep vertelt op zichzelf niet hoe de rest van je maaltijd eruitziet.
Bedenk welke rol het zoete product in je snack of maaltijd krijgt en bekijk de voedingsinformatie per portie.
Een percentage cacao bevestigt geen Fairtrade-vermelding en zegt niet of een reep aansluit bij wat je na het sporten wilt eten.
Controleer het keurmerk, de ingrediënten, allergeneninformatie en portiegrootte afzonderlijk. Let bij een product met een toelichting over mass balance ook op de precieze formulering daarvan.
Voor wie traditionele anijsmuisjes zoekt: Jumbo vermeldt bij De Ruijter Gestampte Muisjes onder meer suiker, anijszaad en tarwezetmeel.
De AH Biologisch Reep extra puur is een chocoladealternatief, geen muisjesproduct. Albert Heijn vermeldt dat de benodigde hoeveelheid voor dit product Fairtrade is verhandeld en gecontroleerd.
Jumbo vermeldt Fairtrade Original Chocoladehagelslag Puur als strooibaar chocoladebeleg.
Lidl noemt zijn Way To Go-producten Fairtrade-gecertificeerd en doet een afzonderlijke Fairtrade-uitspraak over seizoenschocolade.
ALDI vermeldt de Moser Roth Pure chocolade 85% cacao als Fairtrade-gecertificeerd chocoladeproduct.
PLUS vermeldt een Fairtrade Tablet 70% cacao en zegt dat de cacao in zijn huismerkproducten sinds 2020 Fairtrade-gecertificeerd is.
Deze Joybuy-repen passen bij de keuze voor chocolade in plaats van anijsmuisjes. Ze hebben niet de anijssmaak of strooivorm van muisjes; controleer de Fairtrade-vermelding en allergenen op de verpakking van de gekozen variant.
Afbeelding niet beschikbaar
Een pure chocoladereep voor wie chocolade verkiest boven de anijssmaak van muisjes.
De productnaam noemt 70%, maar de productbeschrijving noemt tegenstrijdige minimumpercentages cacao. Controleer het percentage op de verpakking als het voor je keuze belangrijk is.
Beoordeel de reep als onderdeel van je snack of maaltijd en controleer de actuele Fairtrade-vermelding, ingrediënten en allergenen.
Afbeelding niet beschikbaar
Een melkchocoladereep voor wie een chocoladesnack zoekt in plaats van anijsmuisjes.
De reep bevat volgens de productnaam pecan en karamel. Controleer voor aankoop de actuele Fairtrade-vermelding, volledige ingrediëntenlijst en allergeneninformatie op de verpakking.
Beschouw muisjes niet op zichzelf als een complete maaltijd na een pittige training. Het Voedingscentrum bespreekt eten met eiwit en koolhydraten na het sporten, naast voldoende drinken. Muisjes kunnen een smaakaccent zijn bij iets anders dat je eet.
Zoek een Fairtrade-vermelding die bij het concrete product hoort en controleer die op de verpakking. Albert Heijn vermeldt bij zijn Biologisch Reep extra puur dat de benodigde hoeveelheid Fairtrade is verhandeld en gecontroleerd; lees bij zulke producten ook de toelichting over mass balance.
Chocoladehagelslag kan een alternatief zijn als je strooibaar chocoladebeleg wilt, maar niet als je specifiek de anijssmaak van muisjes zoekt. Jumbo vermeldt Fairtrade Original Chocoladehagelslag Puur; controleer bij aankoop het etiket van het gekozen product.
Controleer de allergenen per product en variant op de actuele verpakking. Jumbo noemt tarwezetmeel bij De Ruijter Gestampte Muisjes; de ingrediënten en mogelijke sporen van een chocoladereep of hagelslag kunnen anders zijn.
