Choisissez un muesli classique si vous recherchez une base de céréales, ou un muesli croustillant ou du Cruesli si vous privilégiez la texture et le goût. Vérifiez ensuite que votre foyer consommera le paquet et comparez les ingrédients ainsi que les informations nutritionnelles pour 100 g. Pour un petit-déjeuner partagé, pensez aussi à vérifier les allergènes de la variété choisie.
Si plusieurs personnes mangent du muesli le dimanche, un grand paquet peut être pratique. Demandez-vous toutefois si vous aurez envie de la même variété lors des prochains petits-déjeuners et si vous pourrez bien conserver le produit après ouverture.
Pour choisir en fonction des sucres, des fibres ou des principaux ingrédients, vous pouvez comparer les informations nutritionnelles de produits similaires pour 100 g. Le Voedingscentrum recommande de consulter l’étiquette, plutôt que de se fier uniquement aux informations en face avant.
Une variété au chocolat, aux noix ou aux fruits doit convenir à toutes les personnes qui en mangeront. Vérifiez donc les ingrédients et, le cas échéant, la mention des allergènes ainsi que les avertissements concernant leur présence éventuelle sur l’emballage à jour.
Commencez par déterminer si vous souhaitez partager un muesli classique ou une variété croustillante. Examinez ensuite la quantité que vous consommez, ainsi que les informations nutritionnelles et les ingrédients de la variété concernée.
| Critère | À vérifier à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Finir un grand paquet | Vérifiez le poids net et les conseils de conservation. Pensez au nombre de petits-déjeuners que vous pourrez préparer avec le paquet. | Si nous ne prenons le petit-déjeuner ensemble que le dimanche, je ne veux pas qu’un paquet ouvert reste longtemps dans le placard. Pour environ 36 % des consommateurs, l’essentiel est de finir tout le paquet. |
| Informations nutritionnelles | Comparez les sucres et les fibres pour 100 g et lisez la liste des ingrédients de variétés similaires. | Je veux savoir ce que contient le muesli que nous mangeons habituellement, y compris lorsqu’une variété contient des fruits ou du chocolat. C’est la première préoccupation d’environ 29 % des consommateurs. |
| Goût et texture | Vérifiez s’il s’agit de muesli classique, de muesli croustillant, de Cruesli ou de granola, et choisissez la saveur qui vous convient. | Pour un petit-déjeuner dominical convivial, je veux choisir une variété croustillante que les autres apprécient aussi. Environ 21 % des consommateurs privilégient le choix du goût. |
| Allergènes et ingrédients | Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes à jour, y compris les éventuels avertissements concernant leur présence. | Si quelqu’un à table doit éviter certains ingrédients, je veux pouvoir vérifier l’emballage avant le petit-déjeuner. Pour environ 14 % des consommateurs, la vérification des ingrédients est la priorité. |
Un paquet prévu pour plusieurs petits-déjeuners n’est pratique que si votre foyer continue à apprécier cette variété. Après ouverture, l’humidité peut également altérer sa qualité.
Choisissez une quantité adaptée à votre consommation et suivez les conseils de conservation indiqués sur l’emballage.
La recette d’un muesli croustillant ou du Cruesli peut différer de celle d’un muesli classique. Par exemple, la variété Quaker Cruesli Chocolade examinée indique le sucre, le sirop de glucose et le chocolat parmi ses ingrédients.
Déterminez le type de produit que vous recherchez, puis comparez les informations nutritionnelles pour 100 g des variétés qui vous intéressent.
La mention « sans sucres ajoutés » ne permet pas, à elle seule, de savoir quelle est la teneur totale en sucres d’un produit. Certains ingrédients, comme les fruits, peuvent aussi contenir des sucres naturellement présents.
Lisez la liste des ingrédients ainsi que la ligne « dont sucres » pour 100 g.
Les ingrédients et les allergènes varient d’une variété à l’autre. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (NVWA), les informations sur les allergènes des denrées alimentaires préemballées doivent figurer sur l’étiquette.
Vérifiez l’emballage à jour avant l’achat, puis à nouveau à la réception si une personne à table doit éviter un allergène.
Jumbo propose du muesli classique et du muesli croustillant en paquets d’environ 1 kg.
Albert Heijn propose notamment du muesli classique, complet et croustillant en paquets de 1 kg.
Quaker Cruesli propose des céréales croustillantes pour le petit-déjeuner, déclinées en saveurs bien marquées.
La gamme ALDI comprend du muesli complet classique et du muesli croustillant, notamment en paquets de 1 kg.
La gamme Lidl comprend notamment du muesli croustillant, du muesli aux fruits et du granola.
Ces paquets contenant plusieurs sachets peuvent convenir si vous partagez régulièrement une variété croustillante au petit-déjeuner. Les deux mueslis et le granola sont des produits différents : choisissez celui que votre foyer aura envie de consommer également après le petit-déjeuner du dimanche.
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Pour les foyers qui souhaitent déguster une variété croustillante au chocolat lors de plusieurs petits-déjeuners.
Le paquet contient six sachets de 400 g. Avant l’achat, vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’étiquette à jour. Conservez les sachets conformément aux indications figurant sur l’emballage.
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Pour les foyers qui souhaitent partager une variété croustillante aux noix et consommer plusieurs sachets.
Le paquet contient six sachets de 400 g. En cas de préférences alimentaires ou d’allergies, vérifiez l’étiquette à jour, en particulier les informations sur les noix et les céréales. Comparez les valeurs nutritionnelles en vous reportant à l’emballage reçu.
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Pour celles et ceux qui recherchent précisément un granola aux saveurs d’amande et de spéculoos, et non un produit de composition identique au muesli classique.
Le paquet contient six sachets de 350 g. Avant de choisir cette variété pour toutes les personnes à table, vérifiez sur l’étiquette à jour les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles.
Comparez les sucres, les fibres, les matières grasses et le sel pour 100 g, de préférence entre des produits de même type. Selon le Voedingscentrum, l’étiquette permet de comparer les céréales du petit-déjeuner, notamment pour leur teneur en sucres et en fibres. Les indications par portion ne fournissent pas, à elles seules, une base de comparaison équivalente.
Non, cette mention ne signifie pas que la teneur totale en sucres est nulle. Consultez la liste des ingrédients et la ligne « dont sucres » pour 100 g sur l’étiquette. Certains ingrédients, comme les fruits, peuvent contenir des sucres naturellement présents.
Vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage à jour, y compris les éventuels avertissements concernant leur présence. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (NVWA) indique que les informations sur les allergènes des denrées alimentaires préemballées doivent figurer sur l’étiquette. Vérifiez-les à nouveau à la réception si elles sont importantes pour une personne à table.
Suivez les conseils de conservation propres au produit. Le muesli décrit par Jumbo doit être conservé dans un endroit frais et sec et le paquet doit être bien refermé après ouverture. Un conseil à garder à l’esprit si vous prévoyez de répartir un paquet sur plusieurs petits-déjeuners.
