Kies mini-eierkoeken voor je weekboodschappen op basis van het formaat dat je als één tussendoortje wilt nemen; controleer daarnaast de ingrediënten en voedingsinformatie. AH Mini eierkoeken hebben een opgegeven portie van 28 g, Jumbo Mini Eierkoeken van 25 g en Streeckgenoten Mini brosse eierkoek weegt gemiddeld circa 10 g per stuk. Het kleinere formaat begrenst een portie alleen als je het bij die portie houdt; de Streeckgenoten-variant wordt bovendien als winkelartikel vermeld.
Je wilt voor de week een tussendoortje per keer apart kunnen nemen. Kijk naar het aantal koeken en het gewicht per portie: volgens het Voedingscentrum kan de grootte van een portie of verpakking invloed hebben op hoeveel je eet.
Je wilt weten hoeveel afzonderlijke tussendoortjes een pak oplevert. AH vermeldt acht mini-eierkoeken per pak en Jumbo tien, maar ook het gewicht per portie verschilt.
Je kijkt vóór aankoop naar het etiket wanneer ingrediënten of allergenen voor jou belangrijk zijn. Bij de genoemde producten komen onder meer ei, tarwe, melk en soja voor; controleer de verpakking van het product dat je kiest.
Bepaal eerst hoeveel afzonderlijke tussendoortjes je voor de week wilt inplannen en vergelijk daarna het formaat en de informatie op de verpakking.
| Aandachtspunt | Wat te controleren | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Portiegrootte | Vergelijk het gewicht per stuk en het aantal stuks dat je als één portie wilt nemen. AH vermeldt 28 g en Jumbo 25 g per portie; bij Streeckgenoten komt 100 g verdeeld over tien stuks neer op gemiddeld circa 10 g per stuk. | Als ik één koek wil meenemen, moet dat formaat passen bij wat ik als tussendoortje bedoel. Voor ongeveer 40% van de consumenten staat deze afbakening van de portie voorop. |
| Pakinhoud | Tel het aantal stuks voor je weekplanning en let ook op het gewicht per stuk: AH heeft acht stuks per pak, Jumbo tien en Streeckgenoten tien kleinere stuks. | Wanneer ik meerdere tussendoortjes tegelijk insla, wil ik weten hoeveel geplande porties het pak oplevert. Ongeveer 30% van de consumenten stelt die weekvoorraad voorop. |
| Etiket | Controleer de actuele ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie per portie. Let bij Streeckgenoten ook op de vermelde mogelijke sporen van noten, sesam en lupine. | Als ingrediënten of allergenen voor mij doorslaggevend zijn, moet ik het etiket van precies dit pak kunnen beoordelen. Die etiketinformatie is voor ongeveer 30% van de consumenten de eerste afweging. |
De naam beschrijft het formaat, niet de samenstelling. Jumbo vermeldt bijvoorbeeld 8,1 g suikers per portie van 25 g.
Vergelijk de voedingsinformatie per portie wanneer die voor je keuze belangrijk is, in plaats van alleen naar de grootte van de koek te kijken.
Een andere uitvoering kan ook andere ingrediënten en voedingswaarden hebben. De Bolletje Brosse Eierkoeken met Melklaagje zijn bijvoorbeeld een ander product dan de zachte mini-eierkoeken in deze vergelijking.
Controleer voor elke uitvoering afzonderlijk de ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie.
Verpakkingsinformatie kan wijzigen. Dat is vooral relevant wanneer je ingrediënten of allergenen controleert.
Lees bij je weekboodschappen het etiket van het pak dat je daadwerkelijk koopt.
AH Mini eierkoeken bevatten volgens Albert Heijn acht stuks per pak, met een opgegeven portie van 28 g.
Jumbo Mini Eierkoeken bevatten volgens Jumbo tien stuks in een pak van 250 g, met een opgegeven portie van 25 g.
Streeckgenoten Mini brosse eierkoek is een brosse uitvoering met tien stuks per 100 g, gemiddeld circa 10 g per stuk.
Nee, ‘mini’ beschrijft het formaat en niet de voedingswaarde. Kijk op het etiket naar de voedingsinformatie per portie; het Voedingscentrum wijst erop dat de samenstelling van tussendoortjes uiteenloopt.
Controleer het actuele etiket van het gekozen pak. De productinformatie van AH en Jumbo noemt onder meer ei, tarwe, melk en soja; Streeckgenoten noemt daarnaast mogelijke sporen van noten, sesam en lupine. Volgens de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit moeten allergenen bij voorverpakte levensmiddelen duidelijk op het etiket staan.
Volg de aanwijzingen op de verpakking en sluit een geopend pak volgens die aanwijzingen af. AH vermeldt koel en droog bewaren en de verpakking na gebruik goed sluiten; Jumbo vermeldt droog en donker bewaren. Controleer ook de houdbaarheidsdatum op het pak.
