Als minder suiker de belangrijkste voorwaarde is, ligt een gewone kano niet voor de hand: Jumbo, Albert Heijn en PLUS vermelden voor hun genoemde kano’s, en PLUS voor Aviateur Kano’s, 36,8 tot 39 g suikers per 100 g. Wil je vooral een kano met spijs serveren, controleer dan of de ingrediënten en allergenen bij je gasten passen. Gaat suikerreductie voor op de kano-vorm, vergelijk dan andere soorten koekjes op de actuele verpakking.
Voor een kinderfeest of schooltraktatie zoek je een koekje waarbij minder suiker zwaarder weegt dan de vertrouwde kano-vorm. Het Voedingscentrum raadt aan vooraf na te gaan wat volgens het beleid van school of opvang mag worden uitgedeeld.
De koek met spijs is voor jou het uitgangspunt. Vergelijk dan het aantal porties en lees de ingrediënten en allergenen, in plaats van aan te nemen dat een kleine traktatie ook weinig suiker bevat.
Je wilt weten welke koekjes voor welke gasten geschikt zijn. De productinformatie van Jumbo, Albert Heijn en PLUS noemt bij de betreffende kano’s verschillende allergenen; controleer daarom per gekozen verpakking ook eventuele meldingen over sporen.
Bepaal eerst of je per se kano’s wilt uitdelen of dat een ander koekje ook past. Een koekje dat als ‘zonder toegevoegde suikers’ wordt aangeboden, is niet automatisch een kano of geschikt voor iedere gast.
Kies hiervoor: als de herkenbare kano belangrijker is dan suikerreductie en de ingrediënten bij je gasten passen.
Afweging: de genoemde kano’s van Jumbo, Albert Heijn en PLUS en de bij PLUS vermelde Aviateur Kano’s bevatten volgens die winkels 36,8 tot 39 g suikers per 100 g.
Kies hiervoor: als de suikerinformatie op de verpakking voor jou zwaarder weegt dan de kano-vorm.
Afweging: een biscuit, wafel of koekreep verschilt van een kano met spijs; controleer ook bij een alternatief de voedingsinformatie en allergenen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Suikergehalte | Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g; kijk apart of een eventuele vermelding over toegevoegde suikers op het gekozen product staat. | Ik wil iets zoets uitdelen, maar minder suiker weegt voor mij zwaarder dan de kano-vorm. Bij ongeveer 46% van de consumenten staat die suikerkeuze voorop. |
| Allergenen | Vraag naar de behoeften van gasten en lees op de actuele verpakking zowel de ingrediënten als eventuele ‘kan bevatten’-meldingen. | Als een gast bepaalde ingrediënten moet vermijden, wil ik niet afgaan op hoe het koekje eruitziet. Ongeveer 36% van de consumenten geeft die afstemming de hoogste prioriteit. |
| Vorm en uitdelen | Controleer het aantal stuks of porties en vraag bij een school of opvang vooraf wat mag worden uitgedeeld. | Voor mijn verjaardag telt vooral dat ik voldoende herkenbare kano’s kan serveren, zolang de andere voorwaarden passen. Dat is voor ongeveer 18% van de consumenten de eerste afweging. |
De genoemde kano’s van Jumbo, Albert Heijn en PLUS en de bij PLUS vermelde Aviateur Kano’s bevatten volgens de winkels 36,8 tot 39 g suikers per 100 g. De vorm of portiegrootte verandert de voedingswaarde per 100 g niet.
Vergelijk de voedingsinformatie op dezelfde basis. Is minder suiker doorslaggevend, bekijk dan ook andere soorten koekjes.
Bij de genoemde kano’s staan onder meer ingrediënten uit tarwe, melk, soja, ei of noten vermeld. Welke daarvan aanwezig zijn en welke alleen als mogelijk spoor gelden, verschilt per product.
Vraag vooraf naar allergieën en controleer de verpakking van ieder koekje dat je wilt uitdelen.
Volgens het Voedingscentrum kan een school eigen afspraken hebben over wat er getrakteerd mag worden.
Vraag vóór aankoop naar die afspraken en naar eventuele behoeften van kinderen voor wie een alternatief nodig is.
Ingrediënten en voedingsinformatie kunnen veranderen. Dat is vooral van belang wanneer een suikerwaarde of allergeen je keuze bepaalt.
Gebruik de informatie van een winkel om producten te vergelijken en lees vóór het uitdelen de actuele verpakking.
De merken hieronder bieden verschillende aanknopingspunten: de meeste genoemde producten zijn kano’s, terwijl het vermelde koekje van Verkade geen kano is. Beoordeel steeds het specifieke product, niet het merk als geheel.
Albert Heijn vermeldt een verpakking roomboterkano’s van 270 g met zes porties van 45 g.
Jumbo vermeldt roomboterkano’s met spijs in een verpakking van 275 g met vijf porties.
PLUS vermeldt eigen roomboterkano’s met amandelspijs en biedt daarnaast Aviateur Kano’s aan.
Aviateur maakt kano’s met spijsvulling; PLUS vermeldt een variant per wikkel.
Lidl vermeldt Sondey Kano’s als roomboterkoeken met spijs in een verpakking van 325 g.
Verkade biedt San Francisco Zero aan als een ander soort koekje, niet als kano.
Deze producten zijn andere soorten koekjes voor wie bij een verjaardag niet aan kano’s vasthoudt. Beoordeel een keuze voor minder suiker aan de hand van de voedingsinformatie op de actuele verpakking; een productnaam alleen bevestigt geen suikerwaarde of claim.
Geen afbeelding beschikbaar
Een biscuit om te overwegen als de kano-vorm niet nodig is. De verpakking bevat 216 g; controleer de actuele voedingsinformatie en allergenen voordat je deze voor gasten kiest.
Geen afbeelding beschikbaar
Een wafel in plaats van een kano met spijs, met een vermelde verpakkingsmaat van 12 × 27 g. Controleer de suikerwaarde en allergenen op de actuele verpakking voordat je de wafels uitdeelt.
Geen afbeelding beschikbaar
Een koekreep voor wie een andere traktatievorm dan een kano wil overwegen. De productnaam vermeldt zes stuks; lees de voedingsinformatie en ingrediënten op de verpakking om te bepalen of deze variant aan je suiker- en allergenenvoorwaarden voldoet.
De genoemde kano’s van Jumbo, Albert Heijn en PLUS en de bij PLUS vermelde Aviateur Kano’s zijn geen voor de hand liggende keuze als suikerreductie vooropstaat: de winkels vermelden 36,8 tot 39 g suikers per 100 g. Vergelijk bij een ander koekje steeds de waarde per 100 g op de actuele verpakking.
Nee, die omschrijvingen betekenen niet hetzelfde. Verkade presenteert San Francisco Zero als ‘zonder toegevoegde suikers’, maar vermeldt ook 1,7 g suikers per 100 g. Lees zowel de voedingswaarde als de ingrediënten van het specifieke koekje.
Vraag vóór aankoop wat volgens het beleid van de school of opvang mag worden uitgedeeld. Het Voedingscentrum wijst op zulke lokale afspraken; stem daarnaast eventuele allergieën af en lees de verpakking van de gekozen traktatie.
Controleer per product onder meer vermeldingen van tarwe, melk, soja, ei en noten. Die ingrediënten en eventuele waarschuwingen voor sporen verschillen tussen de genoemde kano’s van Jumbo, Albert Heijn en PLUS; de actuele verpakking is bepalend voor wat je aan een gast kunt voorleggen.
