哪些人需要考虑这个选择？

刚开始采购、购物清单还不长的人

你想买一款适合日常食用的简单面包，也不想买超过自己食用量的大包装。

面包吃得不多的单人家庭

半条面包可能更符合你的食用量。如果有冷冻空间，也可以在买回整条面包后立即分成小份冷冻保存，荷兰营养中心也建议这样做。

对面包有特定要求的买家

你希望确认面包是否为全麦面包、标注了哪些营养信息，以及配料和过敏原信息。如果烘焙盐会影响你的选择，请另外核实。

选购时要关注什么？

先确定自己想吃哪种面包，再根据食用量选择合适的包装。然后查看标签，确认对你来说重要的产品信息。

关注要点 要核实什么？ 哪些人尤其需要关注？
日常基础款面包 查看购买的面包种类，以及是整条还是半条；比较时选择种类和重量都相同的产品。 第一次采购时，如果我想找一款日常基础面包，就不想买自己用不上的特别款。约 46% 的消费者最看重简单、实用的面包选择。
全麦与产品标签 查看配料表和每 100 g 的膳食纤维含量；如果烘焙盐会影响你的选择，也要确认是否使用了烘焙盐。 我想为日常食用有意识地选择面包种类，并了解其中的成分。约 36% 的消费者最关注全麦和配料信息。
食用量与减少浪费 考虑自己能否吃完半条面包，或能否把整条面包立即分成小份冷冻保存。 如果我只是偶尔吃面包，就想避免剩下的面包放干、浪费掉。约 18% 的消费者最看重减少浪费。

常见选购误区

  • 把半条和整条面包当作相同的分量

    面包的重量和款式可能各不相同。因此，仅看包装上的整条或半条标注，并不能确定实际买到多少面包。

    比较两种包装前，请先核对面包种类和重量。

  • 买了整条面包，却没想好怎么处理剩余部分

    如果你吃的面包不多，剩下的部分可能会变干或吃不完。

    如果半条更适合你的食用量，就选择半条；也可以在买回整条面包后立即分成小份冷冻保存，每次取出所需的量，荷兰营养中心也建议这样做。

  • 以为所有面包都添加了烘焙盐

    荷兰营养中心指出，制作面包并非必须使用烘焙盐。因此，仅凭面包种类或手工制作的外观，无法判断是否添加了烘焙盐。

    请查看配料表；购买无包装面包时，可以询问使用了哪种盐。

  • 有过敏情况时，只看面包名称

    配料和过敏原信息针对的是具体产品。以前买过某款面包，并不代表你现在挑选的包装信息也相同。

    购买前请查看最新信息；选购无包装面包时，请询问其中的过敏原。荷兰食品与消费品安全管理局会说明标签上必须标注哪些过敏原。

可供参考的品牌和商店

Albert Heijn

Albert Heijn 提供基础款全麦面包以及其他种类的面包。第一次采购时，你可以在同一家商店内比较不同选择。

  • 你可以将基础款与店内其他面包一起比较。
  • 请核对具体产品款式和重量；不同种类的面包不能直接相互比较。

Jumbo

如果你想在挑选基础款全麦面包时查看产品信息，可以参考 Jumbo。

  • Jumbo 细全麦面包的产品信息列出了配料和每 100 g 的膳食纤维含量等内容。
  • 请查看具体面包的信息；基础款的产品信息不一定适用于高级款或特别款面包。

Lidl

Lidl 提供细全麦面包，适合想在购物时了解基础款面包的人。

  • 产品页面标注的包装重量为 800 g。
  • 据 Lidl 介绍，这款产品仅在实体店有售。

ALDI

ALDI 提供整条和半条装的细全麦面包，让你可以按需选择购买量。

  • 你可以在整条和半条基础款之间选择。
  • 购买前请核对所选款式的重量和产品信息。

PLUS

PLUS 除了基础款全麦面包，也提供其他种类的面包，包括酸种面包。

  • 你可以先确定想买基础款全麦面包还是其他种类的面包。
  • 比较时请关注面包种类和重量，不要只看款式名称。

Dirk

Dirk 提供多款整条全麦面包，适合第一次采购时想找日常面包的人。

  • 其中包括圆形全麦面包和农家全麦面包。
  • 选择前请核对每款面包的具体款式和重量。

Joybuy 面包产品

以下产品涵盖不同种类和包装的面包，可供你第一次采购时参考。黎巴嫩扁面包、黑麦面包和需要烘烤的圆面包，吃法都不同于常见的整条或半条切片面包。因此，请根据自己的用餐习惯选择合适的种类。

TastyBasics 黑麦面包，9 件装

TastyBasics 黑麦面包，9 件装

如果你想购买 9 件装，可以考虑这款黑麦面包。购买前请查看该款产品的配料、过敏原信息和保存说明。

前往 Joybuy 查看
Souq 黎巴嫩全麦面包，6 件装

Souq 黎巴嫩全麦面包，6 件装

这款面包的形态不同于常见的整条面包，每包有 6 件。请确认这款黎巴嫩面包是否适合你打算搭配面包的餐食，并查看保存说明和过敏原信息。

前往 Joybuy 查看
Lekhaven Bakkerij 全麦圆面包，550 g

Lekhaven Bakkerij 全麦圆面包，550 g

如果你喜欢这种圆面包，也不介意食用前需要准备，可以考虑这款产品。请按照产品说明解冻并烘烤；标注重量为 550 g。

前往 Joybuy 查看
Bolletje 黑麦面包卷，500 g 包装

Bolletje 黑麦面包卷，500 g

如果你想买 500 g 装，可以了解一下这款黑麦面包产品。选购前请确认具体的面包形态和分量，判断它是否适合你的食用习惯。

前往 Joybuy 查看

常见问题

荷兰的所有面包都添加烘焙盐吗？

不是。荷兰营养中心指出，制作面包并非必须使用烘焙盐。购买包装面包时，请查看配料表；如果烘焙盐会影响你的选择，购买无包装面包时可以询问使用了哪种盐。

比较白面包和全麦面包时要关注什么？

查看具体产品的面包种类和营养信息，例如每 100 g 的膳食纤维含量。荷兰营养中心介绍，全麦面包含有膳食纤维、维生素和矿物质；此外，也要考虑自己实际想吃的口味和包装规格。

如果整条面包吃不完，该怎么办？

可以选择半条面包，也可以在买回整条面包后立即分成小份冷冻保存。荷兰营养中心建议，每次从冷冻室取出所需的量。

如何核实面包中的过敏原？

请查看你要购买的那款面包的最新配料和过敏原信息。购买无包装面包前，请询问过敏原信息；荷兰食品与消费品安全管理局对食品标签上的过敏原标注要求作有说明。