Vandaag of morgen in huis
Kwaliteit gegarandeerd
Welkomstaanbiedingen ontgrendelen: GRATIS bezorging | Tot 80% korting | Gratis 30 dagen JoyPlus-proefperiode
Download de app
Choisir un mélange de fruits à coque semble simple, mais les emballages peuvent donner une impression trompeuse. Par exemple, une photo mettant en avant des noix de macadamia ne signifie pas que celles-ci sont l’ingrédient principal. De même, des termes comme « daily », « premium » ou « naturel » en disent peu si vous ne consultez pas la liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles.
Soyez particulièrement attentif aux pièges les plus fréquents :
Selon les règles européennes d’étiquetage, les ingrédients sont généralement indiqués par ordre décroissant de poids. Si les cacahuètes, le maïs ou le sucre figurent en premier dans un mélange, leur proportion est supérieure à celle de l’ingrédient mis en avant dans le nom du produit.
Par exemple, le g'woon Macadamia Mix se compose de 26,1 % de cacahuètes, 18,8 % d’amandes, 18,4 % de noix de cajou et 15,8 % de noix de macadamia. Le mélange contient également du maïs, des noix de pécan, du sel et de l’huile de tournesol, entre autres. Il ne s’agit donc pas d’un produit composé uniquement de noix de macadamia.
La différence est encore plus évidente avec un mélange de fruits à coque non salés. D’après les informations sur le produit, le g'woon Unroasted Mixed Nuts contient 30 % de noisettes, 30 % de noix, 20 % d’amandes et 20 % de noix de cajou, sans sel ajouté. Pensez toutefois à toujours vérifier l’emballage à la livraison.
Une portion peut sembler petite, alors que les valeurs nutritionnelles pour 100 g varient considérablement. Vérifiez :
Par exemple, le g'woon Nut Mix Unsalted indique 0 g de sel pour 100 g et se compose de cacahuètes, d’amandes, de noix de cajou, de noix du Brésil et de noisettes. Le mélange contenant des cranberries est plus sucré : le g'woon Cashew Nut Cranberry Mix est composé à 50 % de noix de cajou et à 50 % de cranberries séchées sucrées.
Pour le bureau, un sac de vélo ou un cartable, les portions individuelles sont pratiques. Le J.ZAO Classic Daily-Nut Mix se compose de 30 sachets de 25 g. À la maison, un pot ou un sachet refermable convient mieux à une consommation quotidienne, par exemple pour agrémenter un yaourt, du porridge ou une salade.
Pour l’apéritif, les fruits à coque grillés ou un mélange salé sont souvent plus adaptés. Dans ce cas, soyez particulièrement attentif à la quantité de sel et aux assaisonnements. Un mélange avec des fruits secs est pratique à emporter, mais vérifiez si du sucre ou de l’huile a été ajouté aux fruits.
Pourquoi ce produit convient à ce profil : Un grand format composé de quatre variétés de fruits à coque bien connues, idéal à la maison, au petit-déjeuner ou pour préparer vos propres portions.
Les pourcentages des ingrédients sont clairement indiqués et les informations sur le produit précisent qu’il contient 0 g de sel pour 100 g. Aucun assaisonnement ni fruit sec n’est mentionné.
500 g ; non grillé et non salé selon la description du produit ; mélange de noisettes, de noix, d’amandes et de noix de cajou.
Pourquoi ce produit convient à ce profil : Pour celles et ceux qui souhaitent réunir plusieurs variétés de fruits à coque dans un même grand format, sans fruits secs ajoutés.
Les pourcentages indiqués permettent de connaître la quantité de noix, de noix de cajou, d’amandes, de noix de pécan et de noix de macadamia. Les informations sur le produit indiquent une faible teneur en sel.
Cinq variétés de fruits à coque ; 500 g ; pot refermable selon les informations sur le produit ; idéal en en-cas, en pâtisserie ou dans les salades.
Pourquoi ce produit convient à ce profil : Pratique au travail, en voyage ou pour le sport, ainsi que pour emporter des portions à l’avance sans ouvrir un grand sachet.
Les 30 sachets individuels évitent d’avoir à ouvrir tout le paquet en une seule fois. Pensez toutefois à vérifier la teneur en sucre des cranberries.
750 g au total ; 30 portions de 25 g ; mélange de fruits à coque et de fruits secs ; facile à emporter.
Pourquoi ce produit convient à ce profil : Le petit format est idéal pour un apéritif, une soirée cinéma ou une pause gourmande sans avoir besoin d’un grand pot de réserve.
Les informations sur le produit précisent que les fruits à coque sont grillés au four et ne contiennent pas de matières grasses ni d’huile ajoutées. La teneur en sel reste toutefois à surveiller.
39 % de noix de cajou, 34 % de cacahuètes et 24 % d’amandes ; cuisson au four ; 125 g ; texture croquante selon la description du produit.
Nous avons dressé une liste complète et à jour de produits qui répondent tous à ces critères de sélection stricts et aux règles de sécurité européennes en vigueur.
Selon l’étiquette, un mélange de fruits à coque non salés ne contient pas de sel ajouté ou affiche une très faible teneur en sel. Une version salée contient du sel ou un enrobage assaisonné. Comparez toujours les valeurs nutritionnelles pour 100 g, car les fruits à coque grillés peuvent également contenir des épices, de l’huile ou des arômes.
Pas tout à fait. Le mélange étudiant associe généralement des fruits à coque à des raisins secs ou à d’autres fruits secs, mais les proportions varient d’une marque à l’autre. Vérifiez donc l’ordre des ingrédients. Si le mélange contient beaucoup de fruits secs, sa teneur en sucre peut être supérieure à celle d’un mélange composé uniquement de noix de cajou ou de noix de macadamia.
Refermez soigneusement l’emballage et conservez-le dans un endroit frais et sec, à l’abri du soleil direct, de la chaleur et de l’humidité. Un sachet ou un pot refermable aide à préserver la qualité du produit. Vérifiez également la date de conservation indiquée sur l’emballage et n’utilisez pas un emballage endommagé.
