Zoekers naar volkorenbrood en vezels
Je wilt zaden in je brood, maar kijkt ook naar de graanbasis en de vezels per 100 g. Volgens het Voedingscentrum betekent de naam meergranen op zichzelf niet dat een brood volkoren is.
Kies meergranenbrood met zaden voor een online bestelling niet alleen op de naam of de foto: controleer of het brood als volkoren is aangeduid, vergelijk de vezels per 100 g en lees welke zaden en allergenen erin zitten. Kijk vervolgens of juist dat product in je bezorgmand kan en of je het nog moet afbakken. Als gejodeerd zout voor je broodkeuze relevant is, controleer dan de ingrediënten; volgens het Voedingscentrum wordt niet ieder brood met bakkerszout gebakken.
Je wilt zaden in je brood, maar kijkt ook naar de graanbasis en de vezels per 100 g. Volgens het Voedingscentrum betekent de naam meergranen op zichzelf niet dat een brood volkoren is.
Je moet weten welke granen en zaden het gekozen brood bevat en welke allergenen of mogelijke sporen op het etiket staan. De samenstelling verschilt per product; controleer daarom de informatie bij het bestellen en op de ontvangen verpakking.
Je wilt dat het brood bij jouw bestelling verkrijgbaar is en past bij het moment waarop je het wilt eten. Een afbakbrood vraagt een bereidingsstap, terwijl een brood dat alleen in de winkel wordt aangeboden niet in een thuisbezorgmand past.
Begin bij de gewenste broodsoort en ingrediënten. Controleer daarna de bereidingsinstructie en of het exacte product voor jouw bezorgbestelling beschikbaar is.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Volkorenbasis en vezels | Zoek de aanduiding volkoren en vergelijk de vezels van de exacte broden per 100 g. | Ik wil weten wat de graanbasis achter de zaden is en hoe het vezelgehalte van mijn opties zich verhoudt. Voor ongeveer 25% van de consumenten staat dit voorop. |
| Zadenmix en textuur | Lees welke zaden en pitten in de ingrediëntenlijst staan; ga niet alleen af op de zaden boven op het brood. | Ik kies mijn brood vooral om de bite en de zaden die ik graag eet, niet omdat iedere meergranenvariant hetzelfde smaakt. Bij ongeveer 25% van de consumenten heeft de zadenmix de hoogste prioriteit. |
| Allergenen | Controleer de allergenen en de vermelding van mogelijke sporen bij het specifieke product. Vertrouw voor een glutenvrije keuze niet op het woord meergranen. | Als ik een allergeen moet vermijden, wil ik weten of juist dit brood bij mijn eisen past. Voor ongeveer 19% van de consumenten weegt die controle het zwaarst. |
| Bezorging en bereiding | Kijk of het brood in jouw bezorgmand kan en of je het nog moet afbakken. Lees ook de bewaarinstructie. | Mijn brood moet op mijn adres bezorgd kunnen worden en passen bij het moment waarop ik het wil gebruiken. Voor zo'n 19% van de consumenten is dat de eerste afweging. |
| Gejodeerd zout | Zoek op de ingrediëntenlijst van het gekozen brood naar gejodeerd zout of bakkerszout; neem de zoutsoort niet aan op basis van de broodnaam. | Ik wil bij mijn broodkeuze kunnen zien welke zoutsoort is gebruikt, in plaats van aan te nemen dat dit voor elk brood gelijk is. Voor ongeveer 12% van de consumenten staat die vermelding centraal. |
Een brood kan verschillende granen en zaden bevatten zonder volledig van volkorenmeel te zijn gemaakt. Volgens het Voedingscentrum geeft de aanduiding volkoren daarover meer duidelijkheid dan meergranen.
Controleer de productaanduiding en ingrediënten en vergelijk daarna de vezels per 100 g van de broden die je overweegt.
Onderzochte broden vermelden onder meer tarwe, andere glutenbevattende granen of sesam; de samenstelling en mogelijke sporen verschillen per product.
Lees vóór het bestellen de allergeneninformatie van de exacte variant en controleer bij ontvangst ook het etiket op de verpakking.
Lidl duidt het onderzochte meergranenbrood aan als alleen verkrijgbaar in de winkel. Jumbo markeert het onderzochte Volkoren Meergranen Brood als uit het online assortiment.
Controleer of het gekozen brood voor jouw postcode en bezorgmoment daadwerkelijk aan de winkelmand kan worden toegevoegd.
Volgens het Voedingscentrum is het gebruik van bakkerszout bij het bakken van brood niet verplicht. De zoutsoort kan dus per brood verschillen.
Is dit een beslispunt voor je, controleer dan de ingrediëntenlijst van het specifieke product op gejodeerd zout of bakkerszout.
De productinformatie van deze aanbieders helpt bij het vergelijken van broodsoorten; of een specifiek brood bezorgd kan worden, controleer je in je eigen winkelmand.
Albert Heijn toont online brood voor thuisbezorging en productinformatie voor afbak-meergranentriangels met zaden.
Jumbo heeft productpagina's voor meergranenbrood, waaronder Volkoren Meergranen Brood.
PLUS toont hele meergranenbroden met zaden en meergranenproducten om thuis af te bakken.
Dirk toont onder meer Bakker van der Akker Multikorn meergranenbollen met zaden en pitten.
Lidl toont een meergranenbrood met een melange van granen en zaden.
ALDI presenteert meergranenbrood en meergranenstokbrood met zaden en pitten voor winkelbezoek.
Nee, de naam meergranen betekent niet automatisch dat het brood volkoren is. Volgens het Voedingscentrum geeft de aanduiding volkoren dat wel aan; bekijk ook de ingrediënten van de exacte variant. PLUS Licht Meerzaden vermeldt bijvoorbeeld zowel volkoren tarwemeel als tarwebloem.
Nee, volgens het Voedingscentrum is het niet verplicht om brood met bakkerszout te bakken. Controleer de ingrediëntenlijst van het brood dat je wilt bestellen als de vermelding van gejodeerd zout of bakkerszout voor je keuze belangrijk is.
Lees vóór aankoop de allergeneninformatie van het specifieke product en controleer bij ontvangst het etiket. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit wijst op de vermelding van allergenen op etiketten van voorverpakte levensmiddelen; ga niet alleen af op de productnaam of foto.
Volg daarvoor de instructies van het gekozen product: afbakbrood moet volgens de aangegeven bereidingswijze worden klaargemaakt. Albert Heijn vermeldt voor de onderzochte Meergranen triangel een ovenbereiding van 6–8 minuten en geeft aan dat dit product niet geschikt is om thuis in te vriezen. PLUS vermeldt voor zijn Korenlanders Donker meergranen juist een invriesadvies.
Ga voor de onderzochte broden niet uit van thuisbezorging: Lidl noemt zijn meergranenbrood alleen verkrijgbaar in de winkel, Dirk vermeldt geen bezorgservice en de getoonde ALDI-broden zijn op winkelbezoek gericht. Controleer een actuele besteloptie voor jouw postcode voordat je een brood als bezorgkeuze meetelt.