Kopers die op volkoren en vezels letten
Je wilt weten waarvan het brood is gemaakt en vergelijkt de voedingsinformatie, in plaats van af te gaan op een donkere kleur of zaden op de korst.
Kies meergranenbrood met zaden voor Koningsdag op basis van wat voor jouw tafel vooropstaat: een volkorenbasis, de gewenste textuur of eenvoudig serveren. Kijk voor volkoren en vezels verder dan het woord ‘meergranen’; controleer bij iedere variant de ingrediënten en allergenen, en houd bij afbakbrood rekening met de bereidingstijd.
Je wilt weten waarvan het brood is gemaakt en vergelijkt de voedingsinformatie, in plaats van af te gaan op een donkere kleur of zaden op de korst.
Je zoekt brood dat past bij ontbijt, lunch of borrel. Een heel brood, losse bollen en afbakbaguettes vragen elk een andere voorbereiding bij het serveren.
Je moet vóór aankoop weten welke granen, zaden en andere allergenen in de gekozen variant zitten. De samenstelling verschilt per recept.
Bepaal eerst welke eigenschap voor jouw Koningsdagtafel het zwaarst weegt; vergelijk daarna de verpakking en bereiding van de broden die daarbij passen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Volkoren en vezels | Controleer de aanduiding ‘volkoren’, de ingrediëntenlijst en, als je broden vergelijkt, de vezels per 100 g. | Als ik vooral om de volkorenbasis koop, wil ik die niet afleiden uit zaden op de korst. Ongeveer 40% van de consumenten zou volkoren en vezels als hoofdprioriteit kiezen. |
| Zaden en textuur | Kijk welke zaden en pitten in de ingrediëntenlijst staan en kies een broodvorm die je wilt serveren. | Voor mijn feesttafel zoek ik een brood met de textuur en presentatie die bij de maaltijd passen. Bij circa 30% van de consumenten zouden zaden en textuur vooropstaan. |
| Serveren en voorbereiden | Controleer bij afbakbrood de oventijd en temperatuur; ga bij een specifieke winkelvariant na of die verkrijgbaar is. | Ik wil het brood op tijd kunnen neerzetten zonder dat het afbakken botst met de rest van het eten. Serveergemak zou voor ongeveer 20% van de consumenten de hoofdprioriteit zijn. |
| Ingrediënten en allergenen | Lees de allergeneninformatie van de gekozen variant of vraag ernaar bij onverpakt brood. Controleer de vermelding van bakkerszout als dat voor jou relevant is. | Voordat ik brood voor anderen koop, moet ik weten of de ingrediënten passen bij wat zij kunnen eten. Voor rond 10% van de consumenten zouden die ingrediëntenchecks het zwaarst wegen. |
Een brood met verschillende granen kan ook bloem bevatten. Volgens het Voedingscentrum zegt de aanwezigheid van zaden op zichzelf niet dat het brood een volkorenbasis heeft.
Is volkoren voor jou doorslaggevend, controleer dan de productaanduiding en ingrediëntenlijst.
De onderzochte broden laten zien dat recepten onder meer glutenbevattende granen en sesam kunnen bevatten; ook andere allergenen of mogelijke sporen kunnen per product verschillen.
Lees de allergeneninformatie van de specifieke verpakking. Vraag bij onverpakt brood vóór aankoop naar de samenstelling.
Het Voedingscentrum wijst erop dat bakkers niet verplicht zijn bakkerszout te gebruiken. De broodsoort alleen vertelt je dus niet welk zout is gebruikt.
Controleer de ingrediëntenlijst op bakkerszout of gejodeerd zout als dit voor jouw keuze relevant is; vraag het bij onverpakt brood na.
Lidl geeft aan dat het verse broodassortiment per filiaal kan verschillen. Afbakvarianten van ALDI en PLUS vragen bovendien bereidingstijd vlak voor het serveren.
Controleer de beschikbaarheid van je gekozen variant en volg voor afbakbrood de tijd en temperatuur op de verpakking.
Ontdooien of afbakken vraagt ook ruimte in je planning en oven.
Albert Heijn toont verschillende vormen van meergranenbrood, waaronder gesneden brood en heel vloerbrood.
Jumbo heeft een volkoren meergranenbrood met pitten en zaden waarvan je de productinformatie kunt bekijken.
Lidl beschrijft een ovenvers assortiment met onder meer volkoren- en meergranenbrood.
ALDI toont zowel dagvers meergranenbrood als voorgebakken meergranenbaguettes.
PLUS toont meerzadenbrood en meergranen-afbakbrood met productinformatie over ingrediënten en bereiding.
Dirk toont onder meer meergranenbrood en losse meergranenbollen met zaden en pitten.
Deze ronde meergranenbroden en baguettes passen bij een tafel waarop je brood wilt delen of zelf wilt afbakken. Controleer per variant de volkorenbasis, allergenen en bereidingsinstructies voordat je kiest.
Afbeelding niet beschikbaar
Voor wie een rond brood wil delen en twee broden wil inkopen. Controleer vóór het afbakken de instructies op de verpakking en lees bij allergieën het etiket.
Verpakking: 2 × 550 g.
Afbeelding niet beschikbaar
Voor wie afzonderlijke baguettes wil serveren. Plan tijd en ovenruimte voor het ontdooien en afbakken, en controleer de baktijd en allergenen op de verpakking.
Verpakking: 4 × 135 g.
Afbeelding niet beschikbaar
Voor wie één rond brood wil delen. Bekijk de verpakking voor de afbakinstructies, de volkorenbasis en de allergenen voordat je het op tafel zet.
Verpakking: 550 g.
Nee. Meergranenbrood kan volkorenmeel, bloem of een combinatie bevatten. Controleer de aanduiding ‘volkoren’ en de ingrediëntenlijst als de volkorenbasis voor jou belangrijk is.
Dat hangt af van het specifieke brood en de allergie. Controleer bij verpakt brood de allergeneninformatie; vraag bij onverpakt brood vóór aankoop naar de ingrediënten en mogelijke allergenen.
Nee. Volgens het Voedingscentrum zijn bakkers niet verplicht bakkerszout te gebruiken. Kijk op de ingrediëntenlijst of vraag bij onverpakt brood na welk zout is gebruikt als dit voor jouw keuze relevant is.
Ja, als de bewaarinstructies van het gekozen brood dat toelaten. PLUS vermeldt bijvoorbeeld bij Korenlanders Donker meergranen rond heel dat je het op de aankoopdag kunt invriezen; volg voor jouw brood de eigen verpakking.
Dat verschilt per product. ALDI en PLUS vermelden voor hun genoemde meergranenbaguettes 8–10 minuten; controleer voor de variant die je koopt de temperatuur en tijd op de verpakking.