Pour vos courses de la semaine, choisissez en fonction du poids de chaque paquet et de la consommation de votre foyer : les lots AH étudiés sont composés de paquets individuels, et non de portions prêtes à glisser dans une boîte-repas. Albert Heijn propose un lot de 3 paquets de 190 g, soit 570 g au total, ainsi que des lots de 6 paquets de 190 g ou de 450 g chacun, soit respectivement 1 140 g et 2 700 g. Pour les boîtes-repas, vous devrez répartir vous-même les amandes. Si vous ne connaissez pas encore bien votre consommation, commencer par une quantité plus modeste peut vous aider à mieux gérer vos réserves.
Vous souhaitez acheter suffisamment d’amandes lors de vos courses de la semaine pour préparer vous-même les portions par la suite. Les lots AH étudiés contiennent des paquets individuels, et non des portions de collation séparées. Ne donnez pas de fruits à coque entiers aux enfants de moins de 4 ans ; le Voedingscentrum recommande de leur proposer des fruits à coque moulus ou de la purée d’oléagineux.
Vous consommez les mêmes amandes à plusieurs et souhaitez adapter le nombre de paquets à votre consommation commune. Les lots de 6 AH étudiés n’ont pas le même poids par paquet : 190 g contre 450 g.
Vous souhaitez avoir suffisamment de provisions sans opter automatiquement pour un grand lot. Comparez le poids total à la consommation de votre foyer et conservez les amandes ouvertes selon les recommandations du Voedingscentrum : dans un contenant bien fermé, à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Commencez par déterminer si vous souhaitez répartir vous-même des paquets classiques ou si vous avez besoin de portions individuelles. Comparez ensuite le poids total à votre consommation et à l’usage que vous comptez faire des amandes.
Albert Heijn fournit les lots étudiés sous forme de paquets individuels : trois paquets de 190 g, six de 190 g ou six de 450 g. Le poids total est donc respectivement de 570 g, 1 140 g et 2 700 g.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Portions pour les boîtes-repas | Vérifiez le poids de chaque paquet et tenez compte du fait que vous devrez répartir vous-même les amandes. | Quand j’achète des amandes pour les boîtes-repas, je veux pouvoir définir moi-même les portions. Environ 29 % des consommateurs privilégient la facilité de portionnement. |
| Des réserves adaptées | Multipliez le nombre de paquets par le poids de chacun, puis comparez le résultat à la consommation de votre foyer. | Quand nous consommons des amandes à plusieurs à la maison, je veux en acheter suffisamment sans constituer des réserves bien supérieures à nos besoins. Environ 29 % des consommateurs privilégient des réserves adaptées. |
| Variété et étiquette | Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes du paquet concerné ; « sans sel » ne signifie pas automatiquement qu’il ne contient que des amandes. | Quand plusieurs personnes mangent des amandes, je veux choisir soigneusement la variété et la forme sous laquelle elles seront consommées. Environ 21 % des consommateurs accordent une attention particulière à la composition et à la sécurité. |
| Conservation après ouverture | Utilisez un contenant hermétique et conservez les amandes ouvertes à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité, comme le recommande le Voedingscentrum. | Quand un paquet n’est pas consommé en une fois, je veux pouvoir conserver le reste correctement. Environ 21 % des consommateurs accordent la priorité à la conservation après ouverture. |
Les lots AH étudiés sont livrés sous forme de paquets individuels. Le nombre de paquets ne vous indique donc pas combien de portions prêtes à emporter vous obtiendrez.
Vérifiez le poids de chaque paquet et décidez à l’avance si vous souhaitez répartir vous-même les amandes.
Préparer les portions vous-même prend du temps et peut nécessiter un contenant hermétique.
Les lots de 6 AH étudiés pèsent au total 1 140 g ou 2 700 g. Le nombre de paquets ne suffit pas à révéler l’écart entre les quantités.
Multipliez le nombre de paquets par le poids de chacun, puis comparez le résultat à votre consommation et aux réserves que vous avez déjà chez vous.
Une quantité qui ne correspond pas à votre consommation occupe de la place et risque de rester longtemps dans vos placards.
Les variétés étudiées diffèrent par leurs ingrédients et les avertissements concernant la présence éventuelle d’autres fruits à coque ou d’arachides.
Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes du paquet concerné ; ne vous fiez pas uniquement à la marque ou à la mention « sans sel ».
En raison du risque d’étouffement, le Voedingscentrum recommande de ne pas donner de fruits à coque entiers aux enfants de moins de 4 ans.
Pour les jeunes enfants, choisissez une forme adaptée. Demandez aux enfants plus âgés de manger calmement et restez près d’eux lorsqu’ils consomment des fruits à coque entiers.
Les lots étudiés comprennent des lots de 3 et de 6 paquets d’amandes sans sel, ainsi qu’un lot de 6 paquets d’amandes non grillées. Les pages produits d’Albert Heijn indiquent le nombre de paquets et le poids de chacun.
La référence de marque distributeur étudiée est le sachet souple de 200 g d’amandes PLUS non grillées et sans sel.
Les amandes sans sel Jumbo étudiées sont disponibles en paquet individuel de 140 g.
Dans la gamme étudiée, Unsalted Almonds et Almonds Original sont proposés en paquets de 125 g.
Lidl Nederland propose des références d’amandes et d’amandes sans sel.
Une ancienne annonce promotionnelle de Beste.nl mentionnait un paquet d’amandes de 500 g.
Ces produits Joybuy sont des paquets individuels d’amandes à répartir vous-même, et non des lots. Comparez le format et la variété indiqués à votre consommation à la maison.
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Un paquet individuel à peser vous-même ; le nom du produit indique des amandes décortiquées et un poids de 160 g.
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Un paquet individuel à répartir vous-même ; le nom du produit indique des amandes crues sans sel et un poids de 200 g.
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Un paquet individuel à peser vous-même ; le nom du produit indique des amandes grillées et salées, pour un poids de 500 g.
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Un paquet individuel de 500 gr ; le nom du produit indique Anatolia Badem Natural (Amandel).
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Un paquet individuel à répartir vous-même ; le nom du produit indique des amandes grillées et salées, pour un poids de 150 g.
Non. Les lots AH étudiés contiennent six paquets individuels, et non six portions séparées pour les boîtes-repas. Pour les lots sans sel, Albert Heijn indique des paquets de 190 g ; pour les lots d’amandes non grillées, les paquets font 450 g. Vous devrez répartir vous-même la quantité destinée aux boîtes-repas.
Multipliez le nombre de personnes par le nombre de fois où elles en mangeront et par la quantité que vous avez prévue pour chaque occasion. Comparez le résultat au poids total du lot et aux réserves que vous avez déjà. Il s’agit d’un calcul prévisionnel, et non d’un conseil nutritionnel ; le poids des paquets ne correspond pas à des portions recommandées.
Le Voedingscentrum recommande de les conserver dans un contenant bien fermé, à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité. Pour les amandes sans sel ouvertes, le guide de conservation indique 6 mois dans un placard de cuisine et 1 an au congélateur ; leur qualité peut ensuite diminuer. Pour les paquets fermés, suivez les indications de l’emballage et la date limite de conservation.
En raison du risque d’étouffement, le Voedingscentrum recommande de ne pas donner de fruits à coque entiers aux enfants de moins de 4 ans. Les fruits à coque moulus ou la purée d’oléagineux sont des solutions de remplacement proposées. Les enfants plus âgés peuvent aussi s’étouffer : demandez-leur de manger calmement et restez près d’eux lorsqu’ils consomment des fruits à coque entiers.
Non. La variété PLUS étudiée ne mentionne que des amandes, tandis que les amandes sans sel Jumbo de 140 g et les Duyvis Unsalted Almonds contiennent aussi de l’huile de tournesol. Vérifiez également les informations sur les allergènes du paquet concerné : les produits cités peuvent comporter des avertissements concernant la présence éventuelle d’autres fruits à coque ou d’arachides.
