严格寻找无糖食品的人
对你来说，产品是否标注“无糖”是决定性因素。别只看“零糖”或“减糖”等字样，还要查看每 100 g 的“其中糖”含量。
哪些人需要关注这些区别？
想保留 taaitaai 风味体验的人
你想吃香料风味的饼干，也想了解在普通 taaitaai 不符合控糖要求时，早餐蛋糕或其他饼干能否作为替代选择。
会检查配料和过敏原的人
在备好零食之前，你会查看包装上的最新配料表、过敏原信息和营养成分。
选购时要关注什么？
普通 taaitaai
适合你，如果：你更看重经典 taaitaai 的造型，而不是无糖选择。
需要权衡：根据 Albert Heijn 的信息，AH Taai taai 每 100 g 含糖 39 g。
早餐蛋糕
适合你，如果：你想吃口感柔软的饼干，也不介意它不是 taaitaai 的造型。
需要权衡：早餐蛋糕标注“不添加糖”，并不代表它一定无糖。
其他饼干
适合你，如果：你看重香料风味或 speculoos 风味，也能接受不同的饼干口感。
需要权衡：比较每 100 g 的糖含量；它们的风味和口感都不同于 taaitaai。
| 关注事项 | 购买时检查 | 主要适合哪些人？ |
|---|---|---|
| 严格无糖 | 查找“无糖”标注，并查看每 100 g 的“其中糖”含量。根据欧盟法规 (EC) No. 1924/2006，产品要使用这一声称，每 100 g 糖含量不得超过 0.5 g。 | 如果无糖是我的硬性要求，我不会只凭“零糖”或“减糖”来判断。约有 36% 的消费者将这一要求放在首位。 |
| 风味和饼干类型 | 先确定 taaitaai、早餐蛋糕或其他饼干哪种更符合你的喜好，再比较每 100 g 的糖含量。 | 我主要想吃香料风味的饼干，只要合口味，也能接受不同的造型。约有 29% 的消费者最看重这一偏好。 |
| 配料 | 查看最新的过敏原和配料信息，也要留意是否含有甜味剂。 | 我选择的产品，其配料必须符合我的饮食需求或偏好。约有 21% 的消费者把这一点作为首要考虑。 |
| 零食储备 | 多买几包之前，先检查包装规格和最新产品信息。 | 查看标签后，我会选择便于囤放的饼干。约有 14% 的消费者优先考虑这一点。 |
常见选购误区
-
把“零糖”等同于无糖
“不添加糖”和“减糖”并不能说明饼干符合欧盟对“无糖”声称的标准。
请查看包装上的标注，并检查每 100 g 的“其中糖”含量。
-
没看营养成分就选普通 taaitaai
根据 Albert Heijn 的信息，AH Taai taai 每 100 g 含糖 39 g，因此不适合严格的无糖需求。
先将营养成分与自己的要求进行比较，再决定经典 taaitaai 造型对你有多重要。
-
把其他饼干当作完全相同的替代品
早餐蛋糕和 speculoos 风味饼干的造型、口感都与 taaitaai 不同。
比较之前，先想清楚自己主要想要的是香料风味、柔软口感，还是 taaitaai 的造型。
-
买回家后才看配料
根据 Albert Heijn 的信息，AH Taai taai 含有牛奶、黑麦和小麦等成分。荷兰营养中心指出，摄入大量多元醇可能引起肠胃不适。
无论选择哪种饼干，都要查看包装上的最新过敏原、配料和相关警示信息。
可供参考的品牌和商店
Albert Heijn
适合用来比较普通 taaitaai 与单独供应的控糖饼干。
- 根据 Albert Heijn 的信息，AH Taai taai 每 100 g 含糖 39 g；控糖饼干品类中也有另一种标注“不含糖”的饼干。
- 这种饼干并非 taaitaai。请查看每种产品包装上的配料和营养信息。
Jumbo
设有单独的“控糖”品类。
- 你可以从这个品类入手，了解有哪些饼干替代选择。
- 请逐一查看产品的饼干类型、包装标注和营养信息。
PLUS
设有“控糖”品类，方便比较不同选择。
- 你可以从这里开始，寻找符合自己口味偏好的饼干。
- 仅凭品类名称，无法判断某款饼干是否无糖。
Dirk
将 1 de Beste Ontbijtkoek 0% suiker 作为其他饼干品类中的替代选择。
- 产品信息称，这款早餐蛋糕不添加糖。
- 早餐蛋糕并非 taaitaai；请查看包装上的具体标注和每 100 g 糖含量。
ALDI
有售 Koek & Bakker Gesneden Ontbijtkoek Zero，规格为 485 g。
- ALDI 称这款早餐蛋糕不添加糖。
- 它不是 taaitaai。如果你要找的是无糖饼干，请仔细查看标签。
Joybuy 上的饼干替代选择
以下产品包括早餐蛋糕和饼干棒，适合正在考虑用其他产品替代 taaitaai 的消费者。请单独查看包装上的糖含量；产品名称并不能证明这些产品是无糖 taaitaai。
暂无图片
Snelle Jelle Breakfast Cake Less Sugar-Free, 250 g
如果你能接受不同于 taaitaai 的饼干造型，这款早餐蛋糕可以作为一种选择。包装标注净含量为 250 g；产品名称中的“Sugar-Free”不能作为无糖证明，请查看标签上每 100 g 的“其中糖”含量。
囤货前也请查看最新的配料和过敏原信息。
暂无图片
g'woon Cookie Bars Less Sugar, 6 stuks
如果你不介意尝试不同于 taaitaai 的造型，这款饼干棒也可以作为一种选择。产品名称标注有 6 块；“Less Sugar”并不代表这些饼干棒无糖。
请比较每 100 g 的“其中糖”含量，并查看包装上的最新配料和过敏原信息。
常见问题
“不添加糖”是否意味着饼干无糖？
不是。根据欧盟法规 (EC) No. 1924/2006，饼干只有在每 100 g 糖含量不超过 0.5 g 时才能在欧盟使用“无糖”声称；不添加糖的产品仍可能含有糖。请查看每 100 g 的“其中糖”含量。
如果我严格要求无糖，AH Taai taai 适合我吗？
不适合。Albert Heijn 标注 AH Taai taai 每 100 g 含糖 39 g。如果你严格要求无糖，请寻找标注符合要求的产品，并查看包装上的最新营养成分信息。
购买含甜味剂的饼干时要注意什么？
请查看配料表中使用了哪些甜味剂，并遵循包装上的相关警示。荷兰营养中心指出，摄入大量多元醇可能引起肠胃不适。
买熟悉的饼干时，还需要重新检查过敏原吗？
需要。购买前请查看最新包装信息。配料信息可能会变更；Albert Heijn 标注 AH Taai taai 含有牛奶、黑麦和小麦等成分。