哪些人适合参考这份选购指南？

关注膳食纤维的老年人

想在喝咖啡时搭配酥脆的食品，也希望能对比包装上的全谷物信息和膳食纤维含量。

喜欢搭配甜味咖啡饼干的人

想有意识地选择 Digestive 饼干，不把它和吐司混为一谈，也不会把产品名称当作营养功效宣传。

有咀嚼或吞咽问题的老年人

如果有人进食时咳嗽、呛咳，或感觉食物卡住，那么食物质地比选择吐司还是饼干更重要。Thuisarts 建议，出现吞咽问题时应联系家庭医生。

选购时要注意什么？

吐司、梅尔巴吐司或荷兰脆饼

适合选择：想搭配酱料或配料，寻找酥脆底食和全麦款时。

需要留意：这类产品质地较脆，容易碎；请查看具体产品种类和营养成分。

Digestive 饼干

适合选择：想在喝咖啡时单独吃一块甜饼干，而不是找一款搭配酱料或配料的底食时。

需要留意：对比包装上的糖、脂肪、盐含量和每份大小；产品名称并不能说明营养价值。

调整食物质地

如有以下情况，请咨询专业人士：有人咀嚼或吞咽困难，或进食时经常咳嗽。

需要留意：Thuisarts 提到，软食、碎食或流质饮食都可能是调整方式；具体适合哪一种，应由专业人士判断。

关注事项 购买时查看 适合人群
全谷物与膳食纤维 查看包装是否明确标注全谷物，并比较每 100 g 的膳食纤维含量和配料表。 我想挑选一款喝咖啡时搭配的谷物食品，并确认它是否标注全谷物以及膳食纤维含量。约 30% 的消费者最看重这一点。
饼干的营养成分 比较每 100 g 的糖、饱和脂肪和盐含量；也要留意实际食用份量。 如果要端上甜饼干，我想了解一份能提供多少营养成分。约 30% 的消费者最看重这一点。
搭配酱料或配料 根据需要选择吐司、梅尔巴吐司或荷兰脆饼，并留意尺寸和易碎程度是否适合搭配食用。 我主要想找一款酥脆的底食，方便搭配选好的酱料或配料。约 20% 的消费者最看重这一点。
咀嚼与吞咽 留意进食时是否咳嗽或呛咳；如已有关于食物质地的建议，请遵照执行。 如果购买对象有吞咽困难，我不想在没有适当建议的情况下选择易碎食品。约 20% 的消费者最看重这一点。

常见误区

  • 把 Digestive 这个名称当作营养功效宣传

    Digestive 是一种饼干，并不能证明它对消化有帮助。不同产品的配料和营养成分各不相同。

    比较不同饼干的膳食纤维、糖、饱和脂肪和盐含量，也要留意实际提供的饼干数量。

  • 把多谷物或棕色外观等同于全谷物

    颜色或标注含有多种谷物，并不能说明产品用了多少全麦粉。

    查看包装上是否明确标注全谷物，并比较配料表和每 100 g 的膳食纤维含量。

  • 有吞咽问题时仍提供易碎食品

    进食时咳嗽、呛咳或感觉食物卡住，都说明不应自行决定食物质地。

    根据 Thuisarts 的建议，出现吞咽问题时应联系家庭医生；如需调整饮食，应根据针对当事人的建议选择适合的食物质地。

相关品牌参考

Bolletje

如果你在考虑用荷兰脆饼作为喝咖啡时的酥脆底食，可以参考这个品牌。

  • Bolletje 表示，其 Volkoren Beschuit 采用 100% 全谷物制作。
  • 不同款式的配料、膳食纤维和盐含量各有不同，请查看包装；荷兰脆饼的质地仍然较脆、容易碎。

Van der Meulen

梅尔巴吐司生产商；Albert Heijn 列出了其原味等款式。

  • 梅尔巴吐司可以作为小份配料点心的酥脆底食。
  • 请查看具体款式：原味、全麦、芝麻和多谷物款的配方并不相同。

Albert Heijn

自有品牌产品包括梅尔巴吐司和 Digestive 饼干等。

  • 产品信息有助于比较同一品类中的不同款式。
  • 食用前请查看最新包装上的信息，包括配料和营养成分。

Verkade

适合专门寻找咖啡搭配 Digestive 饼干的人参考。

  • Albert Heijn 将 Verkade Digestive Original 描述为小麦饼干，而不是吐司。
  • 根据所选款式查看配料和营养成分；产品名称并不代表健康功效。

适合咖啡时光的产品

这些 Joybuy 产品包括 Digestive 饼干，以及相关的酥脆饼干和薄脆面包。Crackers 和 crispbreads 与吐司、梅尔巴吐司或荷兰脆饼并不相同；请先确定想要的产品类型。如果有吞咽问题，还要确认酥脆的质地是否合适。

McVities Digestive Original 包装，400 g

McVities Digestive Original, 400 g

适合想在喝咖啡时吃点甜食的人选择的 Digestive 饼干，不是用来搭配酱料或配料的吐司。请对比每 100 g 的营养成分和计划食用的份量。

前往 Joybuy 查看
McVitie's Digestives with Dark Chocolate 包装，266 g

McVitie's Digestives with Dark Chocolate, 266 g

添加黑巧克力的 Digestive 饼干，适合想端上甜味饼干的人。请查看每份大小，并对比包装上的糖和脂肪含量。

前往 Joybuy 查看
Wasa High-Fiber Crackers 包装，300 g

Wasa High-Fiber Crackers, 300 g

如果想找一款酥脆的谷物食品，可以考虑这款饼干。它不是吐司或荷兰脆饼；请比较膳食纤维含量，并查看包装上的全谷物标注。

前往 Joybuy 查看
McVitie's Digestives Milk Chocolate 包装，266 g

McVitie's Digestives Milk Chocolate, 266 g

添加牛奶巧克力的 Digestive 饼干，适合在喝咖啡时享用甜点，不适合作为可搭配酱料或配料的吐司。请留意食用份量，并与其他饼干比较营养成分。

前往 Joybuy 查看
g'woon Wholegrain Crispbreads 包装，125 g

g'woon Wholegrain Crispbreads, 125 g

可以考虑作为搭配酱料或配料底食的酥脆谷物食品，但它不是梅尔巴吐司或荷兰脆饼。请查看包装上的全谷物标注和营养成分。

前往 Joybuy 查看

常见问题

Digestive 饼干和吐司一样吗？

不一样。Albert Heijn 将 Verkade Digestive Original 描述为小麦饼干，而吐司和梅尔巴吐司通常用作搭配酱料或配料的酥脆底食。比较不同款式前，请先想好自己的用途。

Digestive 这个名称和消化功能有关吗？

没有，产品名称并不能证明它对消化有帮助。选购时请查看包装上的膳食纤维、糖、脂肪和盐含量，最好对比同类饼干。

什么情况下不适合给老年人选硬吐司或饼干？

如果有人吞咽困难、经常呛咳、进食时咳嗽，或感觉食物卡住，就不要想当然地选择硬而易碎的食品。Thuisarts 建议，出现吞咽问题时联系家庭医生；由专业人士判断适合的食物质地。

吐司、荷兰脆饼和 Digestive 饼干应该如何保存？

按照包装上的保存说明存放，开封后密封好，以保持酥脆。若同吃的人需要留意配料或过敏原，也请查看最新包装信息。