如何挑选蓝牙耳机：听音乐、办公和运动时该关注什么？

买一副蓝牙耳机看起来很简单：选一款续航时间长、带降噪功能、价格合适的就行。但不少人买回去后才发现，产品有些地方并不如预期。比如，耳机看起来戴着舒服，戴上一小时后却开始压耳朵；又或者，产品宣传续航很长，但这个续航数据仅在关闭主动降噪时才能实现。

这份选购指南将结合可核实的产品参数和你的实际使用场景，帮你挑选合适的无线耳机。

选购无线耳机时常见的 3 个误区

1. 没有确认续航数据对应的使用条件

产品标注的续航时间通常是理论最大值。对于一款长续航耳机，开启主动降噪、提高音量、接打电话或使用高规格蓝牙编码时，实际播放时间可能会缩短。

选购时请留意：

• 开启和关闭 ANC 时的续航时间；
• 快充速度；
• 是否支持 USB-C；
• 是否可以切换为有线连接继续聆听；
• 如果有相关信息，还要确认电池是否可以更换。

例如，Marshall Major V 标注续航超过 100 小时，充电 15 分钟可额外使用长达 15 小时。这些数据是在制造商规定的条件下测得的，实际使用时间可能有所不同。

2. 把降噪误认为完全静音

主动降噪通常简称 ANC，它通过麦克风和电子元件降低环境噪声。降噪效果会因声音频率和佩戴贴合度而异。对于火车或飞机的低频持续噪声，耳机的处理方式可能不同于人声或突然出现的声响。

因此，降噪耳机不一定适合所有环境。也要确认产品是否配备通透模式或环境音模式。在街上、办公室或旅行途中，这项功能很实用，可以让你更清楚地听到周围的声音。

3. 选错佩戴类型

包耳式耳机会包住耳朵，通常能提供更好的被动隔音效果。不过，它可能更重，戴久了也容易觉得热。压耳式耳机则佩戴在耳廓上，通常更加小巧，但不同用户感受到的耳廓压力也不一样。

开放式耳机、耳夹式耳机或骨传导耳机不会完全遮住耳朵。散步、骑车或运动时佩戴可能更舒适，但周围的声音也会更清晰地传入耳中。如果你经常乘坐安静的列车，或需要专注工作，封闭式包耳耳机可能更合适。

重要参数详解

电池、重量与佩戴舒适度

不要只比较续航时间。还要关注重量、头梁是否可调，以及耳罩的材质。根据产品信息，Sony WH-CH520 重 147 克，Sony WH-CH720N 重 192 克。如果你每天都要随身携带耳机，这个重量差异可能会影响使用体验。

选购蓝牙耳麦时，也要留意麦克风音质和操控方式。如果经常打电话，麦克风清晰度可能比额外的音效模式更重要。在家使用时，耳罩宽大、重量稍重的款式反而可能更舒适。

蓝牙、多设备连接与延迟

Bluetooth 5.x 主要说明连接技术，并不代表音质一定更好。因此，还要确认耳机支持哪些编码格式，例如 SBC、AAC、LC3 或 aptX，以及你的手机或笔记本电脑是否支持这些格式。

支持多设备连接的蓝牙耳机可以同时与两台设备保持连接。比如，你可以一边用笔记本电脑办公，一边通过耳机接听手机来电。Sony WH-CH720N、Marshall Major V 和 Sonos Ace 的产品规格均注明支持多设备连接。

玩游戏时，延迟也很重要。建议选择带有专用低延迟模式的耳机，并确认该模式是否兼容你的设备。普通蓝牙连接在播放视频或玩游戏时可能会产生轻微延迟。

防水性能与运动场景

IP 等级由两位数字组成。第一位表示防固体异物等级，第二位表示防水等级。防水等级较高，并不代表产品一定适合游泳。请务必查看完整的 IP 规格和使用限制。

运动耳机还必须佩戴稳固。带耳挂或颈带的开放式耳机可能适合跑步和骑车，但隔音效果通常不如封闭式耳机。骑行或步行参与道路交通时，请选择合适的耳机和音量，确保自己仍能看清并听到周围环境。

按使用人群推荐

适合人群：注重性价比的入门用户

Sony WH-CH520 无线蓝牙耳机（黄色）

适合这类用户的原因：这款轻巧的压耳式耳机适合日常聆听、旅行和通话。产品规格显示，它重 147 克，支持多设备连接，续航最长可达 50 小时。

它如何避免常见误区

产品规格清楚列出了重量、续航时间和多设备连接功能，方便你提前判断它是否适合日常使用。

主要优势与亮点

根据产品信息，耳机重 147 克，配备 USB-C 接口和麦克风，并支持同时连接两台设备。

适合人群：追求高品质的用户

Sonos ACE 包耳式蓝牙耳机（黑色）

适合这类用户的原因：这款封闭式包耳耳机适合居家、旅行和专注聆听，支持 ANC、多设备连接和多种编码格式。

它如何避免常见误区

产品规格分别列出了 ANC、通透模式、多设备连接功能，以及最长 30 小时的续航时间。

主要优势与亮点

根据产品信息，耳机支持 Bluetooth 5.4、USB-C 音频和 3.5 mm 有线连接，并配备麦克风和主动降噪功能。

适合人群：有特定需求或高频使用耳机的用户

Mojawa RunPlus 骨传导耳机

适合这类用户的原因：这款开放式骨传导耳机适合跑步、健身，以及需要留意周围环境的使用场景。

它如何避免常见误区

产品名称和描述注明了开放式设计、稳固贴合以及 IP68 防水等级。游泳前请务必查看最新的使用说明。

主要优势与亮点

根据产品信息，耳机采用开放式设计，内置 32 GB MP3 存储空间，并达到 IP68 防护等级。

适合人群：办公、旅行和长时间聆听

Marshall Major V 无线压耳式蓝牙耳机

适合这类用户的原因：这款可折叠压耳式耳机适合经常出行、希望减少充电次数的用户。

它如何避免常见误区

除了无线聆听，制造商还注明支持有线连接、快充和多设备连接。不过，长时间佩戴前，建议确认压耳式设计是否适合自己。

主要优势与亮点

根据产品描述，耳机标称续航超过 100 小时，支持 Bluetooth 5.3、多设备连接和无线充电。

蓝牙耳机常见问题

如何将蓝牙耳机连接到智能手机？

打开耳机并进入配对模式，然后打开手机的蓝牙设置，选择耳机名称即可。如果使用支持多设备连接的蓝牙耳机，请按照说明书先连接一台设备，再连接第二台设备。还要确认两台设备都兼容耳机。

无线耳机能用多久？

使用时间取决于电池容量、充电习惯、音量，以及 ANC 等功能的使用情况。电池会随着时间推移逐渐老化。请将耳机存放在干燥处，避免极端温度，并使用合适的线缆充电。如果耳机支持有线连接，电池没电时仍可继续使用；不过，用户通常无法轻松自行更换电池。

使用蓝牙耳麦需要花多少钱？

蓝牙耳机由内置电池供电，聆听时对手机电量的消耗也很少。因此，日常开销通常不高，主要是充电所需的电费，以及日后更换耳机或配件的费用。购买时也可以留意保修政策、充电线、收纳盒和备用零件的供应情况。