Wie strikt glutenvrij moet kiezen
Je zoekt een krentenbol of rozijnenbrood voor iemand met coeliakie. De ingrediënten van gewone bollen zijn dan bepalend: Jumbo vermeldt bijvoorbeeld tarwebloem en tarwegluten voor zijn Rozijnen Krentenbollen.
Een gewone krentenbol met tarwebloem of tarwegluten is bij coeliakie geen geschikte keuze, ongeacht de vorm of de aanduiding ‘medium sliced’. Zoek een expliciete glutenvrije aanduiding en lees de actuele ingrediëntenlijst. Wil je sneetjes in plaats van losse bollen, dan kan glutenvrij rozijnenbrood bij je gebruik passen; controleer op de verpakking ook of het brood daadwerkelijk gesneden is.
Je zoekt een krentenbol of rozijnenbrood voor iemand met coeliakie. De ingrediënten van gewone bollen zijn dan bepalend: Jumbo vermeldt bijvoorbeeld tarwebloem en tarwegluten voor zijn Rozijnen Krentenbollen.
Je zoekt een rozijnenproduct dat je als boterham kunt gebruiken. Glutenvrij rozijnenbrood is een andere productvorm dan een losse krentenbol; kijk op de verpakking of de gekozen uitvoering gesneden is.
Je wilt naast de glutenvrije aanduiding weten of een brood haver of bakkerszout bevat en hoe de voedingswaarde per 100 g eruitziet. Die gegevens kunnen per product verschillen.
Controleer bij coeliakie eerst de glutenvrije aanduiding. Kies daarna de gewenste vorm en vergelijk vervolgens de ingrediënten en voedingsinformatie.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie telt dit? |
|---|---|---|
| Glutenvrije status | Zoek de aanduiding ‘glutenvrij’ of het Crossed Grain-keurmerk en lees de actuele ingrediëntenlijst. | Als ik een krentenbol of rozijnenbrood voor coeliakie koop, wil ik eerst zeker weten welke glutenvrije aanduiding het product draagt; ongeveer 50% van de consumenten stelt die controle voorop. |
| Vorm en gebruik | Kijk of je losse bollen of gesneden rozijnenbrood koopt en lees de bewaarinstructies. | Voor mijn lunch wil ik liever sneetjes kunnen gebruiken dan een losse bol meenemen. Bij ongeveer 30% van de consumenten weegt die gebruiksvorm het zwaarst. |
| Ingrediënten en voedingswaarde | Vergelijk de voedingsinformatie per 100 g en controleer de ingrediëntenlijst op haver en bakkerszout. | Als ik dit brood regelmatig eet, wil ik de samenstelling kunnen vergelijken en weten of er haver in zit; ongeveer 20% van de consumenten geeft daaraan de hoogste prioriteit. |
Een bol wordt niet glutenvrij doordat hij anders is gevormd of gesneden. Jumbo vermeldt voor zijn gewone Rozijnen Krentenbollen tarwebloem en tarwegluten.
Controleer bij elk product de glutenvrije aanduiding en lees daarna de actuele ingrediëntenlijst.
Ook kruisbesmetting kan relevant zijn. De Nederlandse Coeliakie Vereniging onderscheidt daarom ingrediënten van mogelijke besmetting tijdens productie of gebruik.
Kies bij coeliakie op basis van een expliciete glutenvrije aanduiding en voorkom thuis contact met kruimels, een gedeelde broodrooster of gebruikte smeerwaar.
Ingrediënten en voedingsinformatie verschillen per product. PLUS vermeldt voor Yam Rozijn glutenvrij onder meer glutenvrij havermeel en bakkerszout.
Lees de ingrediëntenlijst en vergelijk vezels en zout per 100 g. Volgens het Voedingscentrum zijn bakkers niet verplicht bakkerszout te gebruiken; neem de aanwezigheid ervan dus niet aan.
Een productpagina vertelt niet noodzakelijk wat er op het moment van aankoop in een specifieke winkel ligt.
Controleer de actuele beschikbaarheid bij je winkel en lees bij aankoop opnieuw de verpakking.
Yam Rozijn glutenvrij is een rozijnenbroodoptie voor wie naar een expliciet glutenvrij product zoekt.
Albert Heijn vermeldt eigen glutenvrij rozijnenbrood en glutenvrij brood met rozijnen als afzonderlijke producten.
Albert Heijn vermeldt Damhert Rozijnenbrood gluten free als rozijnenbroodoptie.
Albert Heijn vermeldt Consenza Rozijnenbrood gv als glutenvrij rozijnenbrood.
Bij Jumbo moet je gewone rozijnen-krentenbollen onderscheiden van producten met een glutenvrije aanduiding.
Niet als het product glutenbevattende ingrediënten heeft. Jumbo vermeldt bijvoorbeeld tarwebloem en tarwegluten voor zijn Rozijnen Krentenbollen; het ontbreken van een waarschuwing voor sporen verandert die ingrediënten niet.
Volgens de Nederlandse Coeliakie Vereniging betekent ‘glutenvrij’ minder dan 20 mg gluten per kg product. Lees bij aankoop de actuele verpakking, ook wanneer je hetzelfde product eerder hebt gekocht.
Controleer of de haver als glutenvrij is aangeduid. De Nederlandse Coeliakie Vereniging geeft aan dat de meeste mensen met coeliakie zuivere glutenvrije haver verdragen, maar dat een kleine groep er toch klachten bij kan krijgen.
Nee, gebruik van bakkerszout is niet verplicht, aldus het Voedingscentrum. Controleer bij verpakt brood de ingrediëntenlijst als je wilt weten of bakkerszout is gebruikt; bij een onverpakt product kun je het aan de bakker vragen.