Een zak mini-krentenbollen past bij kleinere pauzeporties; een zak met zes of acht gewone bollen is praktischer als je meerdere lunchmomenten wilt plannen. Kijk niet alleen naar het aantal stuks: controleer per verpakking het formaat, de bewaarinstructies en de allergenen, en stem het inpakken af op eventuele afspraken van de school. Het Voedingscentrum adviseert voor de schoollunch ook volkoren of bruinbrood, groente en fruit; een krentenbol hoeft dus niet de hele lunch te vormen.
Je wilt vóór het inpakken de ingrediënten, allergenen en eventuele waarschuwingen voor mogelijke aanwezigheid van andere allergenen lezen. Controleer ook welke afspraken de school heeft over eten in de klas of het delen van eten. Bij de onderzochte varianten van PLUS, Albert Heijn en Jumbo komen tarwe of glutenbevattende granen en melk voor.
Je vergelijkt mini-bollen met gewone bollen en kijkt hoeveel lunch- of pauzemomenten een zak moet dekken. De productinformatie van PLUS en Albert Heijn laat ook zien waarom je bewaarinstructies per variant moet bekijken voordat je een voorraad invriest.
Je zoekt afwisseling voor de broodtrommel en kijkt naast de krentenbol naar de rest van de lunch. Vergelijk de voedingsinformatie van de gekozen variant, waaronder vezels en suikers per 100 g; het Voedingscentrum noemt ook volkoren of bruinbrood, groente en fruit als keuzes voor een schoollunch.
Controleer eerst of de krentenbollen passen bij de allergenen en afspraken die voor jouw schoollunch relevant zijn. Kies daarna het portieformaat en een verpakking die je binnen de aangegeven bewaartermijn kunt gebruiken.
| Aandachtspunt | Wat controleer je? | Voor wie telt dit vooral? |
|---|---|---|
| Allergenen en schoolafspraken | Lees op de actuele verpakking de ingrediënten, allergenen en eventuele waarschuwingen voor mogelijke aanwezigheid van andere allergenen. Vraag welke afspraken de school hanteert. | Als ik iets voor school inpak, wil ik weten of de ingrediënten en de schoolafspraken daarbij passen. Voor ongeveer 36% van de consumenten zou die controle de eerste afweging zijn. |
| Portieformaat | Vergelijk het stukaantal én de aanduiding mini of gewone bol; kijk naar het gewicht per portie als dat vermeld staat. | Voor een kleinere pauzehap wil ik geen grotere bol kiezen alleen omdat er minder stuks in de zak zitten. Voor zo'n 29% van de consumenten zou de portiegrootte vooropstaan. |
| Voorraad en bewaren | Kies een zak die past bij het aantal geplande eetmomenten. Controleer de houdbaarheid en of de gekozen variant volgens de verpakking kan worden ingevroren. | Ik wil de bollen over meerdere schooldagen verdelen zonder een grotere voorraad te nemen dan ik kan gebruiken. Bij circa 21% van de consumenten zou die planning de doorslag geven. |
| Plaats in de lunch | Bekijk vezels en suikers per 100 g op de verpakking en bedenk wat er verder in de broodtrommel gaat. | Als ik een krentenbol meegeef, wil ik ook naar de rest van de lunch kijken. Rond 14% van de consumenten zou die samenstelling als eerste afwegen. |
De zak met negen mini-bollen van PLUS heeft een ander portieformaat dan een zak met zes of acht gewone bollen. Meer stuks betekent daardoor niet automatisch meer eten per portie.
Let op de aanduiding mini, het vermelde portiegewicht en het aantal momenten waarvoor je de zak wilt gebruiken.
De onderzochte varianten van PLUS, Albert Heijn en Jumbo vermelden ook melk of lactose. Per product kunnen daarnaast waarschuwingen voor andere allergenen verschillen.
Lees bij elk gekocht pak de actuele allergeneninformatie en eventuele waarschuwingen voor mogelijke aanwezigheid van andere allergenen. Controleer los daarvan de afspraken van de school.
Een krentenbol vertelt je niet wat de rest van de lunch bevat. Het Voedingscentrum noemt voor de schoollunch onder meer volkoren of bruinbrood, groente en fruit.
Bepaal de plaats van de krentenbol aan de hand van de hele broodtrommel, niet alleen de voedingsinformatie van één bol.
Volgens het Voedingscentrum hoeft brood niet met bakkerszout te worden gebakken. De ingrediënten van de ene krentenbol zeggen daarom niets over een andere variant.
Is het gebruikte zout voor jouw keuze relevant, kijk dan op de ingrediëntenlijst naar bakkerszout of gejodeerd zout.
Albert Heijn vermeldt een zak Extra lang lekker rozijnen krentenbollen met zes stuks van 65 g per portie.
Jumbo vermeldt een zak rozijnen-krentenbollen met zes porties van 65 g.
PLUS vermeldt zakken met zes gewone krentenbollen, acht Lekker Lang Lekker-krentenbollen en negen mini krenten-rozijnenbollen.
ALDI Nederland vermeldt een zak met zes rozijnen-krentenbollen.
Lidl Nederland vermeldt onder meer reuze rozijnenkrentenbollen en mini rozijnenkrentenbollen.
De onderzochte krentenbollen van PLUS, Jumbo en Albert Heijn vermelden tarwe of glutenbevattende granen. Ga bij een andere variant niet alleen op de productnaam af: lees de actuele ingrediënten- en allergeneninformatie op de verpakking.
Dat kan bij de onderzochte Albert Heijn-variant en de PLUS-zakken met zes en acht bollen volgens hun productinformatie op de dag van aankoop. Volg voor de zak die je koopt de eigen invries- en bewaarinstructies op de verpakking.
Nee, dat kun je niet voor iedere krentenbol aannemen. Volgens het Voedingscentrum hoeft brood niet met bakkerszout te worden gebakken; kijk op de ingrediëntenlijst van de gekozen variant of bakkerszout of gejodeerd zout is gebruikt.
Beoordeel een krentenbol als onderdeel van de hele schoollunch, niet als automatische vervanger van alles wat verder in de trommel gaat. Het Voedingscentrum noemt voor de schoollunch onder meer volkoren of bruinbrood, groente en fruit; vergelijk bij krentenbollen ook de voedingsinformatie van de specifieke variant.
