Voor wie is deze keuze relevant?

Wie alleen ontbijt of luncht

Als je meestal één krentenbol bij een ontbijt of lunch neemt, wil je weten hoe groot een bol is en hoeveel eetmomenten je met de overige stuks plant.

Wie een kleiner tussendoortje zoekt

Mini-bollen maken het mogelijk om per keer een kleiner stuk te nemen. Het aantal bollen dat je daadwerkelijk eet, blijft bepalend voor je portie.

Wie het etiket zorgvuldig leest

Als ingrediënten, allergenen of voedingswaarden je keuze bepalen, vergelijk dan de informatie van de exacte variant. Een gewone bol en een mini-bol van hetzelfde merk hoeven niet dezelfde samenstelling te hebben.

Waar let je op bij het kiezen?

Bepaal eerst welke bolgrootte bij je eetmoment past. Kijk daarna hoeveel stuks je kunt gebruiken of volgens de verpakking kunt bewaren, en vergelijk pas dan de voedingsinformatie van de overgebleven opties.

Aandachtspunt Wat controleer je? Voor wie telt dit vooral?
Portie per eetmoment Vergelijk het gewicht per bol en de voedingswaarde per portie. Jumbo vermeldt voor zijn gewone rozijnen-krentenbollen een portie van 65 g. Als ik één bol bij mijn ontbijt of lunch wil nemen, moet de grootte passen bij wat ik op dat moment wil eten. Voor ongeveer 40% van de consumenten staat die bolportie voorop.
Restjes en bewaren Tel de stuks per zak en lees het bewaaradvies. PLUS vermeldt voor zijn gewone en langhoudende krentenbollen invriezen op de aankoopdag en gebruik binnen één maand. Wanneer ik niet vaak krentenbollen eet, wil ik voorkomen dat de rest van een geopende zak blijft liggen. Ongeveer 30% van de consumenten geeft het plannen en bewaren van de overige bollen de hoogste prioriteit.
Voedingsinformatie Vergelijk vezels, suikers, vetten en zout op dezelfde basis, bijvoorbeeld per 100 g; kijk ook naar de hoeveelheid die je per keer eet. Ik wil gewone en mini-bollen vergelijken zonder een kleiner stuk voor een andere samenstelling aan te zien. Bij ongeveer 20% van de consumenten weegt de voedingswaarde het zwaarst.
Ingrediënten en allergenen Lees de ingrediënten en allergenenvermelding op de exacte verpakking, inclusief een eventuele waarschuwing voor mogelijke kruisbesmetting. Als ik een bepaald ingrediënt moet vermijden, kan ik mijn keuze niet op de naam of een vergelijkbare variant baseren. Voor ongeveer 10% van de consumenten zijn ingrediënten en allergenen het eerste selectiepunt.

Veelgemaakte vergissingen

  • ‘Mini’ aanzien voor een andere voedingswaarde

    Een mini-bol is een kleiner stuk, maar hoeveel je eet hangt ook af van het aantal stuks dat je neemt. PLUS vermeldt voor zijn mini-krenten-rozijnenbollen voedingswaarden per 100 g; die zijn niet hetzelfde als waarden per gegeten bol.

    Vergelijk producten eerst per 100 g en bekijk daarna de portie die je daadwerkelijk wilt eten. Leid uit het woord ‘mini’ geen conclusie over de samenstelling af.

  • Een zak met meerdere bollen behandelen als losse porties

    De beschreven gewone en mini-bollen worden in zakken met meerdere stuks aangeboden. Ook als je per keer maar één bol neemt, blijven er bollen over waarvoor je een plan nodig hebt.

    Kies het aantal stuks op basis van je komende eetmomenten. Wil je een deel invriezen, volg dan de instructie op de specifieke verpakking.

  • Allergenen afleiden uit een andere variant

    Bij de beschreven producten komen onder meer tarwe en melk voor; vermeldingen voor andere allergenen en mogelijke kruisbesmetting verschillen per product. Een etiket van een gewone bol beschrijft niet automatisch de mini-variant.

    Controleer de ingrediënten, aangegeven allergenen en eventuele ‘kan bevatten’-tekst op de verpakking die je daadwerkelijk koopt.

Merken en productlijnen ter vergelijking

Albert Heijn

Albert Heijn toont verschillende krentenbol- en mueslibolverpakkingen, waaronder aantallen van vier, zes, negen en tien stuks.

  • Je kunt verpakkingsaantallen vergelijken voordat je een specifieke variant kiest.
  • Controleer voor ingrediënten en voedingswaarden het etiket van die variant; een assortimentsoverzicht vervangt dat niet.

Jumbo

Jumbo vermeldt gewone rozijnen-krentenbollen in een verpakking van zes, met een aangegeven portie van 65 g.

  • Bij deze variant kun je de vermelde ingrediënten en voedingswaarde per portie raadplegen.
  • Gebruik de gegevens van deze gewone bol niet als gegevens voor een Jumbo-mini-variant.

PLUS

PLUS vermeldt gewone krentenbollen per zes, langhoudende krentenbollen per acht en mini-krenten-rozijnenbollen per negen.

  • Voor de gewone en langhoudende variant vermeldt PLUS invriezen op de aankoopdag en gebruik binnen één maand.
  • De mini-zak bevat nog steeds negen stuks. Lees per variant het etiket voor ingrediënten en allergenen.

Lidl

Lidl vermeldt mini-rozijnenkrentenbollen in een zak van negen stuks en 360 g.

  • Het vermelde gewicht en aantal stuks helpen bij het inschatten van de grootte per bol.
  • Lidl vermeldt voor dit product winkelverkoop; raadpleeg de verpakking voor de volledige voedingsinformatie.

ALDI

ALDI vermeldt rozijnen-krentenbollen als dagvers broodproduct in een verpakking van zes.

  • Het aantal stuks is direct vergelijkbaar met andere beschreven zakken van zes gewone bollen.
  • Lees voor ingrediënten, allergenen en voedingswaarden het etiket van de specifieke verpakking.

Krentenbollen op Joybuy

Gerelateerde producten volgen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Zijn krentenbollen afzonderlijk verpakte porties?

De beschreven producten zijn zakken met meerdere bollen, geen afzonderlijk verpakte repen. Je kunt één bol als portie nemen, maar stem de verpakking ook af op wat je met de overige bollen doet.

Kan ik krentenbollen invriezen als ik alleen woon?

Voor de gewone en langhoudende krentenbollen van PLUS vermelden de productpagina’s dat je ze op de aankoopdag thuis kunt invriezen en binnen één maand gebruikt. Volg bij een andere variant de instructie op de eigen verpakking.

Hoe vergelijk ik gewone en mini-krentenbollen?

Vergelijk de voedingswaarde per 100 g om de samenstelling naast elkaar te zetten, en kijk vervolgens naar het gewicht en het aantal bollen dat je wilt eten. Ter oriëntatie vermeldt het Voedingscentrum 134 kcal voor een krentenbol van 50 g; gebruik voor je aankoop de waarden van het gekozen product.

Is de online productinformatie genoeg om allergenen te controleren?

Controleer ook het actuele etiket van de exacte verpakking. Lees zowel de aangegeven allergenen in de ingrediënteninformatie als eventuele waarschuwingen voor mogelijke kruisbesmetting; ga niet uit van de samenstelling van een vergelijkbare bol.