Voor wie is deze keuze relevant?

Wie alleen en af en toe zoet ontbijt

Als je niet dagelijks krentenbollen eet, bepalen het aantal stuks, de houdbaarheid en de invriesinstructie of je een zak kunt opmaken.

Wie voedingsinformatie wil vergelijken

Als je niet alleen op smaak kiest, kun je de portiegrootte en de waarden voor vezels, suikers en zout per bol en per 100 g naast elkaar leggen.

Wie ingrediënten of allergenen moet controleren

Als bepaalde ingrediënten voor jou van belang zijn, lees dan het actuele etiket van precies de variant die je koopt, inclusief eventuele waarschuwingen voor kruisbesmetting.

Waar let je op bij het kiezen?

Begin bij hoeveel bollen je daadwerkelijk zult eten en bewaren. Gebruik daarna de voedingsinformatie en ingrediëntenlijst om varianten met dezelfde portiebasis te vergelijken.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Verpakking en bewaren Vergelijk het aantal stuks en de houdbaarheid. Kijk of de gekozen variant volgens de verpakking op de aankoopdag ingevroren mag worden. Als ik maar af en toe een krentenbol eet, wil ik niet met een geopende zak blijven zitten. Zo'n 42% van de consumenten zou het voorkomen van verspilling als voornaamste aandachtspunt hebben.
Voedingsinformatie Vergelijk vezels, suikers en zout per 100 g én per bol; let daarbij op het gewicht van de portie. Bij een zoet ontbijt wil ik weten wat mijn eigen portie bevat, niet alleen wat er op de voorkant van de verpakking staat. Voor ongeveer 33% van de consumenten zou die vergelijking de eerste prioriteit zijn.
Ingrediënten en allergenen Lees de ingrediënten, vermelde allergenen en eventuele waarschuwingen op het actuele etiket. Kijk bij vragen over jodium ook welke zoutsoort vermeld staat. Als ik een ingrediënt moet vermijden, moet de informatie op de verpakking bij mijn situatie passen. Voor circa 25% van de consumenten zou die controle vooropstaan.

Veelgemaakte vergissingen

  • Een zak van zes als één ontbijtportie behandelen

    Jumbo, PLUS, Lidl en ALDI vermelden elk een variant met zes stuks. Zo'n zak vraagt ook voor één persoon om een plan voor de overige bollen.

    Kies het aantal stuks op basis van je eetritme en volg bij invriezen de instructie voor de specifieke variant.

    Bollen die je niet op tijd opeet of volgens de instructies bewaart, kunnen verloren gaan.

  • Alleen naar krenten of vezels kijken

    De hoeveelheid suikers en zout hoort bij dezelfde voedingswaardevergelijking. Ook het gewicht per bol kan tussen producten verschillen.

    Leg vezels, suikers en zout per 100 g naast elkaar en reken voor je ontbijt met de portie die je werkelijk eet.

  • Bij een allergie uitsluitend op een productpagina vertrouwen

    Ingrediënten en allergeneninformatie kunnen veranderen. Voor de verpakking die je koopt, is het actuele etiket de aangewezen controle.

    Lees zowel de vermelde allergenen als eventuele waarschuwingen voor kruisbesmetting voordat je het product gebruikt.

  • De gebruikte zoutsoort uit de productnaam afleiden

    De naam krentenbol vertelt niet welke zoutsoort in de receptuur van die variant staat.

    Controleer de ingrediëntenlijst als bakkerszout of gejodeerd zout voor je keuze van belang is.

Merken ter vergelijking

Vergelijk bij supermarktmerken de concrete krentenbolvariant: verpakkingsgrootte, ingrediënten en bewaaradvies kunnen per product verschillen.

Albert Heijn

Albert Heijn heeft onder meer standaard-, mini- en langer houdbare rozijnen-krentenbollen.

  • De AH Extra lang lekker-variant bevat tien stuks en mag volgens Albert Heijn op de aankoopdag thuis worden ingevroren.
  • Voor incidenteel gebruik van één bol vraagt een zak van tien om aandacht voor bewaren en houdbaarheid.

Jumbo

Jumbo vermeldt een witte tarwe-rozijnen-krentenbol in een zak van zes stuks.

  • Jumbo vermeldt voor deze variant een portie van 65 g en geeft ingrediënten en voedingswaarden per product.
  • De vermelde ingrediënten bevatten tarwe en melk; controleer het actuele etiket als je die ingrediënten moet vermijden.

PLUS

PLUS heeft krentenbollen in zakken van zes en acht stuks en vermeldt ook mini-krenten-rozijnenbollen.

  • Volgens PLUS mogen de onderzochte zakken van zes en acht stuks op de aankoopdag thuis worden ingevroren.
  • De onderzochte varianten vermelden onder meer tarwe, rogge en melk; beoordeel de ingrediënten per verpakking.

Lidl

Lidl vermeldt een winkelvariant met zes krentenbollen per zak en daarnaast mini-rozijnenkrentenbollen.

  • Het aantal stuks van de standaardvariant is vooraf duidelijk: zes per zak.
  • Controleer in de winkel het etiket als ingrediënten, allergenen of voedingswaarden je keuze bepalen.

ALDI

ALDI vermeldt rozijnen-krentenbollen in een verpakking van zes stuks.

  • De verpakkingsgrootte maakt vergelijking met andere zakken van zes mogelijk.
  • Lees op de verpakking zelf de ingrediënten en voedingsinformatie die voor jou relevant zijn.

Bolletje

Bolletje biedt ontbijt- en tussendoorproducten, waaronder beschuit en crackers: andere productsoorten dan krentenbollen.

  • Het assortiment kan relevant zijn als je ook een ander soort zoet ontbijt overweegt.
  • Vergelijk een alternatief niet als krentenbol; controleer de productsoort, portie en ingrediënten afzonderlijk.

Gerelateerde Joybuy-producten

Gerelateerde producten volgen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Is een zak van zes krentenbollen praktisch voor één persoon?

Een zak van zes kan passen als je de bollen binnen de houdbaarheid opeet of een deel volgens de productinstructies bewaart. Controleer bij een onregelmatig ontbijt vooral hoeveel stuks je zult gebruiken en of invriezen voor die variant is toegestaan.

Kan ik krentenbollen invriezen?

Dat kan bij varianten waarvoor de productinformatie het toestaat. PLUS vermeldt voor de onderzochte zakken van zes en acht stuks invriezen op de aankoopdag en gebruik binnen één maand; controleer de aanwijzingen op je eigen verpakking.

Bevatten krentenbollen gluten of melk?

De onderzochte varianten van Jumbo, PLUS en Albert Heijn vermelden tarwe en melkbestanddelen, maar dat zegt niet wat in iedere krentenbol zit. Lees bij een allergie of intolerantie altijd de ingrediënten en waarschuwingen op het actuele etiket van de exacte variant.

Kun je aan de naam krentenbol zien of er gejodeerd zout in zit?

Nee, de productnaam geeft de gebruikte zoutsoort niet aan. Kijk op de ingrediëntenlijst van de specifieke verpakking als bakkerszout of gejodeerd zout voor jou relevant is.

Welke voedingswaarden vergelijk ik voor een zoet ontbijt?

Vergelijk in ieder geval de portiegrootte en de vermelde energie, vezels, suikers en zout per 100 g en per bol. Het Voedingscentrum noemt voor een krentenbol van 50 g als algemene waarde 134 kcal, 2 g vezels, 15,9 g suikers en 0,42 g zout; gebruik voor je aankoop de waarden van de gekozen variant.