Voor wie is deze keuze relevant?

Ouders die een dagelijks tussendoortje zoeken

Als het tussendoormoment elke dag terugkomt, is het advies van het Voedingscentrum voor dreumesen en peuters een uitgangspunt: fruit, groente of wat volkorenbrood.

Ouders die iets voor opvang of school inpakken

Een krentenbol is makkelijk mee te nemen, maar controleer vóór het inpakken de allergenen op de verpakking en de regels van de locatie.

Gezinnen die soms voor een krentenbol kiezen

Bij een keuze voor af en toe zijn het formaat van de bol, de voedingswaarde per portie en de bewaarinstructie punten om per verpakking te vergelijken.

Waar let je op bij een peutersnack?

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie vooral
Dagelijks tussendoortje Zoek je iets voor elke dag, vergelijk de krentenbol dan met fruit, groente of wat volkorenbrood. Lees bij een krentenbol de ingrediënten, portiegrootte en voedingswaarde. Zoek ik iets voor elke dag, dan wil ik dat het bij het peuteradvies past. Voor ongeveer 46% van de consumenten staat die dagelijkse keuze voorop.
Allergenen en locatieregels Lees de aanwezige allergenen en eventuele ‘kan bevatten’-melding op de actuele verpakking. Controleer ook wat de opvang of school toestaat. Bij het inpakken voor de opvang moet ik weten of deze specifieke bol mee mag en past bij de allergieafspraken. Ongeveer 36% van de consumenten geeft dat als eerste prioriteit.
Portie en bewaren Vergelijk het gewicht per bol en de voedingsinformatie per portie; volg de bewaarinstructie van de gekozen verpakking. Als ik een krentenbol meeneem, wil ik een portie kiezen die bij dat eetmoment past en de rest kunnen bewaren. Voor ongeveer 18% van de consumenten weegt dit praktische gebruik het zwaarst.

Veelgemaakte fouten bij krentenbollen

  • Een gewone krentenbol als vaste dagelijkse keuze zien

    Het Voedingscentrum noemt voor dreumesen en peuters fruit, groente en wat volkorenbrood als tussendoortjes. De hier beschreven reguliere varianten van Albert Heijn, Jumbo en PLUS zijn witte tarwebollen.

    Bepaal eerst of je iets voor elke dag zoekt of een krentenbol voor af en toe. Kies voor het dagelijkse tussendoormoment op basis van het peuteradvies.

  • Bij allergieën alleen op de productnaam vertrouwen

    De beschreven varianten van Albert Heijn, Jumbo en PLUS bevatten onder meer tarwe en melk; eventuele waarschuwingen voor andere allergenen verschillen per product.

    Lees de actuele verpakking van precies de variant die je koopt, inclusief de ‘kan bevatten’-melding, en controleer het beleid van de opvang of school.

  • Een hele bol vanzelfsprekend als kleine portie zien

    Jumbo vermeldt voor zijn rozijnen-krentenbol per bol van 65 g 177 kcal, 15,6 g suikers en 0,66 g zout. Dat zijn waarden voor deze variant en portie, niet voor elke krentenbol.

    Bekijk het gewicht en de voedingsinformatie per portie van de bol die je koopt. Vergelijk verschillende formaten niet alsof één bol steeds dezelfde hoeveelheid is.

  • ‘Dark’ als bewijs voor ingrediënten of geschiktheid nemen

    Een aanduiding als ‘dark’ zegt zonder etiket niet welke ingrediënten een specifieke krentenbol bevat. De beschreven reguliere supermarktvarianten zijn rozijnen-krentenbollen, geen onderbouwde hoog-cacaokeuze voor peuters.

    Beoordeel een eventuele variant aan de hand van de volledige ingrediëntenlijst, voedingsinformatie en portiegrootte, niet op basis van de naam alleen.

Merken met krentenbollen ter vergelijking

Albert Heijn

De AH rozijnen-krentenbollen zijn zachte witte tarwebollen in een verpakking van zes; Albert Heijn vermeldt 65 g per portie.

  • Albert Heijn geeft ingrediënten, allergenen, voedingswaarde en invriesadvies bij dit product.
  • Het is geen bevestigde volkorenvariant. Albert Heijn waarschuwt dat productinformatie kan veranderen; controleer daarom de verpakking.

Jumbo

Jumbo verkoopt witte tarwe-rozijnen-krentenbollen per zes en vermeldt voedingswaarden per portie van 65 g.

  • De ingrediëntenlijst noemt 29,6% rozijnen en 6,1% krenten, zodat je de samenstelling van deze variant kunt vergelijken.
  • Dit product bevat tarwe, gluten en melk. Controleer ook de waarschuwingen voor mogelijke andere allergenen op de verpakking.

PLUS

PLUS beschrijft zijn zak van zes krentenbollen als witte tarwe-rozijnen-krentenbollen.

  • PLUS vermeldt 31% rozijnen, 3,9% krenten en een instructie voor invriezen op de aankoopdag.
  • De ingrediënteninformatie noemt onder meer tarwe, rogge en melk. Lees voor deze variant ook de eventuele waarschuwingen voor andere allergenen.

Lidl

Lidl beschrijft reguliere krentenbollen als zachte bollen met krenten, per zak van zes, en noemt daarnaast een afzonderlijke mini-variant.

  • Het onderscheid tussen reguliere bollen en de mini-variant maakt het zinvol om het formaat op de gekozen verpakking te bekijken.
  • Lidl publiceert voor foodartikelen geen online lijst met ingrediënten, allergenen en voedingswaarden. Gebruik de verpakking voor die controle.

ALDI

ALDI beschrijft zijn verpakking van zes rozijnen-krentenbollen als zachte tarwebollen met rozijnen en krenten.

  • De productomschrijving maakt duidelijk dat het om een reguliere rozijnen-krentenbol per zes gaat.
  • Controleer ingrediënten, allergenen en voedingswaarde op de verpakking voordat je deze variant voor een peutertussendoortje kiest.

Krentenbollen op Joybuy

Gerelateerde producten volgen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Is een gewone krentenbol geschikt als dagelijks tussendoortje voor een peuter?

Een gewone witte krentenbol ligt niet voor de hand als vaste dagelijkse keuze volgens het tussendooradvies van het Voedingscentrum. Dat noemt voor dreumesen en peuters fruit, groente of wat volkorenbrood; een krentenbol kun je als keuze voor af en toe beoordelen.

Wat controleer ik bij allergieën voordat een krentenbol mee naar de opvang gaat?

Lees de allergeneninformatie op de actuele verpakking van de exacte variant en controleer de regels van de opvang. De beschreven varianten van Albert Heijn, Jumbo en PLUS bevatten onder meer tarwe en melk en kunnen ook waarschuwingen voor andere allergenen hebben.

Kan ik krentenbollen invriezen voor latere tussendoormomenten?

Volg daarvoor de instructie van de gekozen verpakking. Albert Heijn en PLUS noemen voor hun beschreven varianten invriezen op de aankoopdag en gebruik binnen één maand; neem die aanwijzing niet zonder meer over voor een ander product.

Bevat elke krentenbol gejodeerd zout?

Nee, dat kun je niet voor elke krentenbol aannemen. Albert Heijn vermeldt gejodeerd zout in de ingrediëntenlijst van zijn rozijnen-krentenbollen; controleer bij een andere variant afzonderlijk de actuele ingrediëntenlijst.