Kies een gewone krentenbol als je vooral een zachte bol wilt die je tijdens een korte gamesessie direct kunt eten. Geef je bij een dagelijkse snackkeuze voorrang aan vezels, vergelijk dan de volkorenvariant; koop je voor meerdere sessies, kijk dan naar het aantal bollen en de bewaarinstructies. Controleer bij iedere keuze de actuele ingrediënten en allergenen op de verpakking.
Wil je tussen twee rondes een zachte bol zonder bereiding eten, kijk dan naar het formaat per stuk. Albert Heijn, Jumbo en PLUS beschrijven hun gewone krentenbollen als zachte bollen; de portiegrootte kan per variant verschillen.
Als vezels voor jou zwaar wegen, vergelijk dan de voedingsinformatie per 100 g. Albert Heijn vermeldt 6,1 g vezels per 100 g voor zijn onderzochte volkorenvariant.
Koop je meer bollen dan je meteen eet, lees dan hoe je de rest bewaart. PLUS vermeldt voor zijn onderzochte varianten dat je ze op de aankoopdag thuis kunt invriezen en binnen één maand moet gebruiken.
Bepaal eerst of je vooral een passend stukformaat, vezels, bewaargemak of duidelijkheid over ingrediënten nodig hebt. Ga voor het formaat niet alleen af op de aanduiding ‘medium sliced’, maar kijk wat de verpakking over de bollen zelf vermeldt.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie relevant |
|---|---|---|
| Direct eten en stukformaat | Bekijk het aantal bollen en de aangegeven portiegrootte. De onderzochte gewone AH-variant vermeldt 65 g per portie. | Wil ik tussen rondes één bol eten zonder iets klaar te maken, dan telt vooral of dat stukformaat bij mijn snackmoment past. Ongeveer 29% van de consumenten stelt dit gemak voorop. |
| Vezels | Vergelijk vezels per 100 g en kijk afzonderlijk naar de portiegrootte. De onderzochte AH-volkorenvariant vermeldt 6,1 g vezels per 100 g en 75 g per portie. | Eet ik vaker een krentenbol als snack, dan wil ik weten hoeveel vezels de variant bevat in plaats van alleen op de naam af te gaan. Die behoefte staat bij ongeveer 29% van de consumenten voorop. |
| Bewaren en invriezen | Lees het bewaaradvies en eventuele instructies voor invriezen. PLUS vermeldt voor de onderzochte varianten invriezen op de aankoopdag en gebruik binnen één maand. | Koop ik een zak voor meerdere sessies, dan wil ik de overgebleven bollen volgens de productinstructies kunnen bewaren. Voor ongeveer 21% van de consumenten is dat de eerste afweging. |
| Ingrediënten en allergenen | Lees de actuele ingrediëntenlijst en de vermeldingen ‘bevat’ en ‘kan bevatten’ op de verpakking. | Moet ik bepaalde ingrediënten of allergenen vermijden, dan kan ik niet uitgaan van een vergelijkbare bol of een eerder bekeken etiket. Ongeveer 21% van de consumenten geeft deze controle voorrang. |
Volgens de Nederlandse branche-uitleg van brood.net wordt het gebruik van jodiumhoudend bakkerszout via een convenant gestimuleerd, maar is het niet wettelijk verplicht. Je kunt de aanwezigheid ervan dus niet uit de productcategorie afleiden.
Lees voor de bol die je koopt de ingrediëntenlijst en kijk of daar bakkerszout of gejodeerd zout staat.
Albert Heijn vermeldt 6,1 g vezels per 100 g voor zijn onderzochte volkorenvariant, tegenover 2,9 g per 100 g voor zijn gewone variant. Een naam die naar bewaren verwijst, vertelt je niet hoeveel vezels een bol bevat.
Vergelijk vezels per 100 g, portiegrootte en bewaarinstructies afzonderlijk.
De onderzochte krentenbollen van Albert Heijn, Jumbo en PLUS vermelden tarwe of glutenbevattende granen; andere ingrediënten en mogelijke sporen verschillen per variant. Bij een voedselallergie is informatie over het specifieke product belangrijk.
Controleer bij iedere aankoop zowel ‘bevat’ als ‘kan bevatten’ op de actuele verpakking.
Als je de bollen over meerdere sessies wilt verdelen, zijn het aantal stuks en de productgebonden bewaarinstructies allebei relevant. PLUS vermeldt voor zijn onderzochte varianten dat thuis invriezen op de aankoopdag mogelijk is.
Kies een hoeveelheid die je kunt gebruiken en volg de instructies op de verpakking als je een deel invriest.
Bollen die blijven liggen en uitdrogen, kun je mogelijk niet meer gebruiken zoals je had gepland.
Albert Heijn vermeldt zowel gewone rozijnen-krentenbollen van zes stuks als een volkorenvariant van vier stuks.
Jumbo vermeldt een verpakking met zes witte tarwe-rozijnen-krentenbollen.
PLUS vermeldt gewone krentenbollen van zes stuks en een variant met de naam ‘lekker lang lekker’ van acht stuks.
ALDI beschrijft rozijnen-krentenbollen in een verpakking van zes stuks.
Lidl vermeldt krentenbollen van zes stuks en daarnaast een afzonderlijke minivariant.
Nee, het gebruik van jodiumhoudend bakkerszout is volgens de Nederlandse branche-uitleg van brood.net niet wettelijk verplicht; het wordt via een convenant gestimuleerd. Kijk op de ingrediëntenlijst van de specifieke krentenbol of bakkerszout of gejodeerd zout wordt vermeld.
Ga er niet van uit dat een krentenbol dan geschikt is. De onderzochte varianten van Albert Heijn, Jumbo en PLUS vermelden tarwe of glutenbevattende granen, en sommige vermelden melkbestanddelen; controleer bij iedere aankoop de actuele ingrediënten en allergenen van de gekozen variant.
Volg het bewaaradvies op de verpakking die je koopt. PLUS vermeldt voor zijn onderzochte varianten droog en donker bewaren, of thuis invriezen op de aankoopdag en binnen één maand gebruiken.
Vergelijk een volkorenvariant vooral als vezels voor jou bij een dagelijkse snackkeuze vooropstaan. Albert Heijn vermeldt voor zijn onderzochte volkorenvariant 6,1 g vezels per 100 g en 75 g per portie, tegenover 2,9 g vezels per 100 g en 65 g per portie voor zijn gewone variant; kijk dus ook welk stukformaat je wilt.
