Voor een langere, intensieve fietstocht kan een krentenbol passen als de koolhydraten per bol aansluiten op wat je onderweg wilt eten en je ook drinken meeneemt. Is Fairtrade een aankoopvoorwaarde, controleer dan het keurmerk of een specifieke ingrediëntclaim op de verpakking van de krentenbol: een algemene belofte over Fairtrade-cacao van een supermarkt bewijst niets over die bol. Lees bij allergieën ook steeds de actuele ingrediënten- en allergeneninformatie.
Je wilt weten of het keurmerk voor de specifieke krentenbol geldt, of dat een claim alleen over een ingrediënt zoals cacao gaat. Fairtrade International adviseert bij een pijl naast het keurmerk ook de toelichting achter op de verpakking te lezen.
Je wilt de koolhydraten per bol kunnen inpassen bij wat je tijdens een langere, intensieve rit eet en drinken afzonderlijk meenemen. Ook telt mee of je de bol tijdens het fietsen prettig kunt eten.
Je hebt actuele informatie nodig over bijvoorbeeld tarwe, gluten of melk. De samenstelling verschilt per krentenbol en kan veranderen; kijk daarom naar de verpakking van het product dat je koopt.
Bepaal eerst of een aantoonbare Fairtrade-claim voor jou noodzakelijk is. Vergelijk daarna de voedingsinformatie per bol en controleer de ingrediënten die voor jou van belang zijn.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie vooral |
|---|---|---|
| Fairtrade-status | Bekijk het keurmerk of de specifieke ingrediëntclaim op de verpakking. Lees bij een pijl naast het keurmerk de toelichting achterop. | Als ik alleen een krentenbol met een aantoonbare Fairtrade-claim wil kopen, moet die claim op het product zelf slaan. Ongeveer 38% van de consumenten stelt deze controle voorop. |
| Portie en eetmoment | Vergelijk koolhydraten per bol, niet alleen per 100 g, en houd rekening met wat je verder eet en drinkt tijdens de rit. | Voor een langere, intensieve tocht wil ik weten hoe één bol in mijn eetplan past en of ik hem onderweg prettig kan eten. Voor ongeveer 37% van de consumenten weegt dit het zwaarst. |
| Ingrediënten en allergenen | Lees de actuele ingrediëntenlijst en eventuele waarschuwingen voor mogelijke aanwezigheid van allergenen. | Wanneer ik bepaalde ingrediënten moet vermijden, wil ik de verpakking kunnen beoordelen voordat ik een bol eet. Dit is voor ongeveer 25% van de consumenten de eerste aankoopvoorwaarde. |
Een claim over Fairtrade-cacao in een assortiment zegt niet dat een gewone krentenbol onder die claim valt. Fairtrade International maakt bovendien onderscheid tussen een productkeurmerk en informatie over de herkomst van afzonderlijke ingrediënten.
Controleer het keurmerk of de ingrediëntclaim op de specifieke verpakking en lees een eventuele toelichting achterop.
Een bol levert geen vocht. Bij een langere, intensieve rit zijn het eetmoment, de totale koolhydraatinname en drinken afzonderlijke aandachtspunten, zoals ook uit de sportvoedingsinformatie van het Voedingscentrum volgt.
Bekijk de koolhydraten per bol, neem drinken mee en probeer vóór een belangrijke rit uit of je de bol onderweg prettig kunt eten.
Albert Heijn wijst erop dat productinformatie kan veranderen. Wie ingrediënten moet vermijden, heeft de informatie van de actuele verpakking nodig.
Lees vóór gebruik de ingrediënten en allergenen op de verpakking. Vraag de winkel om productspecifieke informatie als iets onduidelijk is.
De productinformatie van Jumbo biedt een concreet uitgangspunt om porties en voedingswaarden van rozijnen-krentenbollen te vergelijken.
De AH rozijnen-krentenbol is een vergelijkingspunt voor voedingswaarden en ingrediënten.
PLUS vermeldt voedingsinformatie voor zijn Krentenbollen lekker lang lekker en heeft daarnaast een Fairtrade-cacaobeleid voor huismerkproducten met cacao.
Lidl beschrijft krentenbollen in een zak van zes stuks.
ALDI beschrijft zijn rozijnen-krentenbollen als een verpakking met zes tarwebollen met rozijnen en krenten.
Een krentenbol kan passen bij een langere, intensieve rit als je hem onderweg prettig kunt eten en de portie aansluit op je totale inname. Vergelijk de koolhydraten per bol en plan drinken apart; volgens het Voedingscentrum is extra sportvoeding bij een rit korter dan een uur meestal niet nodig.
Nee, een algemene claim over Fairtrade-cacao bewijst niet dat een specifieke krentenbol Fairtrade is. Controleer de verpakking van de bol op een keurmerk of een expliciete ingrediëntclaim. Volgens Fairtrade International verwijst een pijl naast het keurmerk naar aanvullende informatie achter op de verpakking.
Controleer de ingrediëntenlijst en allergeneninformatie op de actuele verpakking als je een ingrediënt moet vermijden. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit beschrijft de etiketteringsregels voor allergenen; ga niet alleen af op informatie die je eerder online of op een vorige verpakking hebt gelezen.
