Voor wie speelt deze keuze?

Wie alleen een kleine borrelhap wil

Een mini-krentenbol kan beter aansluiten bij één kleine portie dan een gewone bol. PLUS toont een mini-variant, maar verkoopt die in een zak van negen stuks.

Wie op volkoren en vezels let

Vergelijk de aanduiding ‘volkoren’ en de hoeveelheid vezels op het etiket van de gekozen bol. Volgens het Voedingscentrum betekent ‘volkoren’ bij brood dat het van 100% volkorenmeel is gemaakt.

Wie ingrediënten of allergenen moet controleren

Lees de actuele verpakking voordat je kiest. De beschreven gewone en mini-krentenbollen van PLUS bevatten onder meer tarwe, rogge en melk; ook waarschuwingen voor mogelijke kruisbesmetting verdienen aandacht.

Waar let je op bij het kiezen?

Begin bij de hoeveelheid die je tijdens de borrel wilt eten. Vergelijk daarna de voedingsinformatie en ingrediënten van precies de variant die je overweegt.

Aandachtspunt Wat controleren? Voor wie belangrijk?
Portie en verpakking Bekijk of de bollen mini, gewoon of reuze zijn en hoeveel stuks je wilt eten. Voor een borrel in mijn eentje wil ik een kleine bol kunnen nemen als een gewone bol me te veel lijkt. Voor ongeveer 40% van de consumenten staat de portiegrootte voorop.
Volkoren en vezels Zoek de aanduiding ‘volkoren’ op de verpakking en vergelijk vezels per 100 g. Als ik een volkoren broodje zoek, wil ik de gekozen variant kunnen beoordelen op die aanduiding en het vezelgehalte. Ongeveer 30% van de consumenten geeft dit de hoogste prioriteit.
Ingrediënten en allergenen Lees de ingrediënten, de vermelde allergenen en eventuele ‘kan bevatten’-waarschuwingen. Bij een ingrediëntbeperking wil ik weten wat er in de bol zit en welke waarschuwingen op de verpakking staan. Bij ongeveer 30% van de consumenten komt die controle op de eerste plaats.

Veelgemaakte vergissingen

  • ‘Mini’ gelijkstellen aan een lagere voedingsinname

    Het formaat van één bol zegt niet hoeveel je uiteindelijk eet. De door PLUS vermelde voedingswaarden van de gewone en mini-variant liggen per 100 g dicht bij elkaar.

    Vergelijk de voedingsinformatie per 100 g én bepaal hoeveel bollen je als portie wilt nemen.

  • Een krentenbol op kleur als volkoren beoordelen

    De beschreven gewone en mini-varianten van PLUS zijn witte tarwe-rozijnen-krentenbollen. De kleur van een bol vervangt de aanduiding ‘volkoren’ niet.

    Controleer die aanduiding op de exacte verpakking en vergelijk vervolgens de vezels per 100 g.

  • Allergenen uit alleen de productnaam afleiden

    Een naam als ‘krentenbol’ vertelt niet welke andere ingrediënten of waarschuwingen voor mogelijke kruisbesmetting op het etiket staan. Ook kan een receptuur veranderen.

    Lees vóór aankoop de ingrediëntenlijst en allergeneninformatie op de verpakking die je daadwerkelijk koopt.

Merken ter oriëntatie

Albert Heijn

Albert Heijn toont krenten- en rozijnenbollen in verschillende formaten.

  • In het assortiment staan onder meer een verpakking met zes grotere rozijnenbollen en een verpakking met negen rozijnen-krentenbollen.
  • Controleer voor ingrediënten, voedingsinformatie en allergenen de actuele verpakking.

Jumbo

Jumbo beschrijft onder meer gewone rozijnen-krentenbollen en mini-roomboterrozijnenbollen.

  • Jumbo vermeldt 2,8 g vezels per 100 g voor zijn gewone witte rozijnen-krentenbol en 2,7 g per 100 g voor de genoemde mini-roombotervariant.
  • Deze waarden horen bij verschillende producten; neem ze niet over voor een andere variant.

PLUS

PLUS beschrijft een gewone en een mini witte tarwe-rozijnen-krentenbol.

  • Voor beide varianten geeft PLUS ingrediënten, allergenen en voedingswaarden per 100 g.
  • Beide beschreven varianten bevatten onder meer tarwe en melk; controleer de actuele verpakking als je ingrediënten moet vermijden.

Lidl

Lidl vermeldt krentenbollen in een zak van zes stuks als winkelartikel.

  • Het vermelde aantal stuks helpt bij het beoordelen van de verpakking voor een soloborrel.
  • Lees in de winkel de voedingsinformatie en allergenen op de verpakking voordat je deze variant vergelijkt.

ALDI

ALDI toont gewone rozijnen-krentenbollen en een reuzevariant met rozijnen.

  • De genoemde verpakkingen bevatten respectievelijk zes gewone bollen en vier reuze rozijnenbollen.
  • Een reuze rozijnenbol is niet dezelfde variant als een gewone rozijnen-krentenbol; vergelijk de informatie per exacte verpakking.

Gerelateerde producten op Joybuy

Gerelateerde producten verschijnen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Heeft een mini-krentenbol automatisch andere voedingswaarden dan een gewone?

Nee, uit het formaat alleen kun je de voedingswaarden niet afleiden. PLUS vermeldt voor zijn mini-variant 286 kcal en 25,4 g suikers per 100 g, tegenover 275 kcal en 25,2 g suikers per 100 g voor zijn gewone variant. Vergelijk het etiket en de hoeveelheid die je daadwerkelijk eet.

Hoe herken ik een volkoren krentenbol?

Kijk of ‘volkoren’ op de verpakking van de exacte variant staat. Volgens het Voedingscentrum betekent die aanduiding bij brood dat het van 100% volkorenmeel is gemaakt; een bruine kleur of de aanduiding ‘meergranen’ zegt dat niet.

Waar controleer ik allergenen bij verpakte krentenbollen?

Controleer de ingrediëntenlijst en eventuele waarschuwingen voor mogelijke kruisbesmetting op de actuele verpakking. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit geeft aan dat allergenen bij voorverpakte levensmiddelen duidelijk op het etiket moeten worden vermeld.

Hoe bewaar ik overgebleven krentenbollen?

Volg de bewaarinstructies op de verpakking van jouw variant. PLUS vermeldt voor zijn beschreven gewone en mini-varianten droog en donker bewaren; voor de gewone variant noemt PLUS ook thuis invriezen op de dag van aankoop en gebruiken binnen één maand.