Voor wie is deze keuze relevant?

Consumenten met een strikte suikervrij-eis

Je zoekt iets voor bij de middagkoffie dat daadwerkelijk aan de grens voor suikervrij voldoet, niet alleen een broodje zonder toegevoegde suikers.

Consumenten die suikers en vezels vergelijken

Je wilt een fruitig broodje, maar vergelijkt de voedingsinformatie per 100 g en controleert welke ingrediënten en allergenen bij een alternatief horen.

Consumenten die op porties en bewaren letten

Je zoekt een broodje voor meerdere koffiepauzes en kijkt naar het aantal stuks, de portiegrootte en het bewaaradvies op de verpakking.

Waar let je op bij het kiezen?

Bepaal bij een broodje voor de middagkoffie eerst of suikervrij een harde eis is. Vergelijk anders de voedingswaarde per 100 g en kijk daarna welke verpakking en bewaarinstructies bij je gebruik passen.

Aandachtspunt Wat controleer je? Voor wie telt dit?
Strikt suikervrij Controleer ‘waarvan suikers’ per 100 g: volgens het Voedingscentrum is de grens voor de claim suikervrij bij vaste voeding maximaal 0,5 g per 100 g. Bij de middagkoffie wil ik alleen iets kiezen dat echt suikervrij is. Naar schatting stelt 50% van de consumenten met deze aankoopvraag die eis voorop.
Suikers en vezels Vergelijk beide waarden per 100 g en lees de ingrediënten en allergenen van een ander soort broodje. Ik wil een fruitig broodje, maar suikers en vezels tegen elkaar afwegen. Voor ongeveer 30% van deze consumenten is dat de belangrijkste keuze.
Porties en bewaren Bekijk het aantal stuks, de portiegrootte en het bewaaradvies op de actuele verpakking. Ik wil broodjes over meerdere koffiepauzes verdelen zonder het bewaaradvies uit het oog te verliezen. Bij circa 20% van deze consumenten staat dat praktische gebruik voorop.

Veelgemaakte vergissingen

  • ‘Zonder toegevoegde suikers’ lezen als ‘suikervrij’

    Dat zijn verschillende claims. Een broodje met rozijnen of krenten kan ook zonder toegevoegde suikers nog suikers uit het gedroogde fruit bevatten.

    Is suikervrij je eis, controleer dan de totale hoeveelheid ‘waarvan suikers’ per 100 g in plaats van alleen de ingrediëntenlijst.

  • Een mueslibol als suikervrije krentenbol behandelen

    Albert Heijn vermeldt voor zijn Super Mueslibol 15 g suikers en 6,1 g vezels per 100 g. Dat is een ander soort broodje en de vermelde hoeveelheid suikers ligt boven de grens voor suikervrij.

    Vergelijk een mueslibol alleen als een andere verhouding tussen suikers en vezels je doel is; controleer daarbij de ingrediënten en allergenen.

  • Allergenen bij een alternatief overslaan

    De genoemde reguliere krentenbollen bevatten onder meer melk en glutenbevattende granen. Bij de genoemde AH Super Mueslibol horen daarnaast onder meer hazelnoot en haver.

    Lees de allergeneninformatie en eventuele waarschuwingen op de actuele verpakking voordat je van product wisselt.

  • Aannemen dat elk bakkerszout hetzelfde is

    De vermelding ‘bakkerszout’ op zichzelf vertelt je niet welke informatie over jodium voor dat specifieke broodje geldt.

    Is jodium voor je keuze relevant, controleer dan de ingrediëntenlijst op gejodeerd zout of vraag de fabrikant om productspecifieke informatie.

Merken en broodjes ter vergelijking

Albert Heijn

Heeft zowel reguliere rozijnen-krentenbollen als een Super Mueslibol: twee verschillende soorten broodjes om apart te beoordelen.

  • Albert Heijn vermeldt voor de reguliere rozijnen-krentenbollen 25 g suikers en 2,9 g vezels per 100 g.
  • Voor de Super Mueslibol vermeldt Albert Heijn 15 g suikers en 6,1 g vezels per 100 g. Ook dit product is niet suikervrij en bevat onder meer hazelnoot, melk en haver.

Jumbo

Biedt een verpakking van zes witte tarwe-rozijnen-krentenbollen.

  • Jumbo vermeldt 24,0 g suikers en 2,8 g vezels per 100 g voor deze variant.
  • De variant is niet suikervrij; de productinformatie noemt tarwe en melk.

PLUS

Biedt reguliere krentenbollen per zes en een langer-houdbare variant per acht.

  • PLUS vermeldt voor de gewone krentenbollen 25,2 g suikers en 3,3 g vezels per 100 g.
  • De langer-houdbare variant bevat volgens PLUS 25,5 g suikers per 100 g. Geen van beide genoemde varianten is suikervrij; controleer bij deze producten ook de informatie over tarwe, rogge en melk.

ALDI

Biedt rozijnen-krentenbollen in een verpakking van zes stuks.

  • ALDI beschrijft ze als tarwebollen met rozijnen en krenten.
  • Controleer op de verpakking de voedingsinformatie per 100 g, de ingrediënten en de allergenen voordat je ze op een suikervrij-eis beoordeelt.

Lidl

Biedt krentenbollen in een zak van zes stuks.

  • Lidl beschrijft het product als zachte bollen met krenten.
  • Lees de voedingsinformatie en ingrediënten op de verpakking als het suikergehalte, toegevoegde suikers of allergenen bepalend zijn voor je keuze.

Gerelateerde Joybuy-producten

Gerelateerde producten verschijnen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Mag een krentenbol met rozijnen en krenten ‘suikervrij’ heten?

Ja, maar alleen als het product aan de grens voor die claim voldoet: volgens het Voedingscentrum maximaal 0,5 g suikers per 100 g voor vaste voeding. De genoemde reguliere krentenbollen van Albert Heijn, Jumbo en PLUS bevatten volgens hun productinformatie 24,0 tot 25,2 g per 100 g en voldoen daar niet aan. Controleer een andere variant op basis van zijn eigen actuele voedingsinformatie.

Is ‘zonder toegevoegde suikers’ hetzelfde als ‘suikervrij’?

Nee. ‘Zonder toegevoegde suikers’ zegt niet dat een broodje geen suikers uit ingrediënten zoals rozijnen of krenten bevat. Kijk voor een strikte suikervrij-eis naar de totale hoeveelheid ‘waarvan suikers’ per 100 g.

Bevat elke Nederlandse krentenbol gejodeerd zout?

Ga daar niet automatisch van uit. Albert Heijn noemt bij de genoemde krentenbollen gejodeerd zout, maar de vermelding ‘bakkerszout’ bij een ander product geeft je niet dezelfde productspecifieke informatie. Controleer de actuele ingrediëntenlijst als jodium voor je keuze relevant is.

Kan ik krentenbollen bewaren voor meerdere koffiepauzes?

Volg het bewaaradvies van het specifieke product. Controleer bij aankoop de houdbaarheid en kijk op de verpakking of invriezen mogelijk is en welke instructies daarvoor gelden.