Voor wie is deze keuze relevant?

Lunchreiziger die vezels wil vergelijken

Je zoekt een bol die gemakkelijk meegaat, maar wilt niet op basis van rozijnen of zaden aannemen hoeveel vezels erin zitten. Kijk naar de volkorenbenaming en vergelijk de voedingsinformatie per 100 g.

Consument die een zachte bol wil meenemen

Je wilt zonder bereiding een krentenbol kunnen eten tijdens werk, school of een reis. Het aantal bollen in de verpakking en de portiegrootte helpen je bepalen wat je meeneemt.

Consument die zaden of allergenen controleert

Je zoekt de textuur van zaden of pitten, of moet precies weten welke ingrediënten en allergenen in een product zitten. Lees daarvoor de actuele verpakking, inclusief eventuele waarschuwingen voor mogelijke aanwezigheid van allergenen.

Waar let je op bij het kiezen?

Kies eerst welk soort bol bij je lunch past. Gebruik daarna de verpakking om de eigenschappen te vergelijken die voor jou de doorslag geven.

Gewone krentenbol

Past bij: een zachte bol met rozijnen en krenten die je zonder bereiding kunt meenemen.

Houd rekening met: de onderzochte standaardkrentenbollen van Jumbo en PLUS zijn witte tarweproducten, geen volkorenbollen.

Volkorenbol

Past bij: een keuze waarbij de volkorenbasis vooropstaat.

Houd rekening met: een volkorenbol bevat niet vanzelf rozijnen of krenten; controleer de productnaam als je juist die smaak zoekt.

Mueslibol met zaden

Past bij: wie specifiek zaden of pitten in een draagbare bol zoekt en ook een andere productsoort dan een krentenbol overweegt.

Houd rekening met: de ingrediënten en voedingsinformatie van een mueslibol kunnen afwijken van die van een krentenbol.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Vezels en volkorenbasis Controleer de volkorenbenaming en vergelijk vezels per 100 g. Een afbeelding van zaden zegt niets over de graanbasis. Als vezels voor mijn lunch vooropstaan, wil ik een volkorenbol kunnen onderscheiden van een witte krentenbol met zaden. Voor zo'n 36% van de consumenten is dit de belangrijkste afweging.
Portie onderweg Bekijk het aantal bollen per verpakking en de voedingsinformatie per portie. Tijdens een korte pauze wil ik een bol kunnen meenemen en direct eten, in een portie die bij mijn lunch past. Portiegemak geeft bij ongeveer 29% van de consumenten de doorslag.
Ingrediënten en allergenen Lees de actuele ingrediëntenlijst en zowel de vermelde allergenen als waarschuwingen voor mogelijke aanwezigheid. Wanneer ik ingrediënten of allergenen moet beoordelen, wil ik weten wat in juist deze bol zit voordat ik hem kies. Voor circa 21% van de consumenten staat die controle voorop.
Verpakking en bewaren Controleer het aantal stuks en de bewaarinstructie van de gekozen verpakking, zeker als je bollen wilt invriezen. Voor meerdere lunchdagen wil ik weten of ik de bollen volgens de verpakking kan bewaren. Bij zo'n 14% van de consumenten is vooruit plannen de eerste prioriteit.

Veelgemaakte vergissingen

  • Zaden verwarren met volkoren

    Zaden en pitten voegen textuur toe, maar bewijzen niet dat voor de bol een volkoren graanbasis is gebruikt.

    Controleer de volkorenbenaming en vergelijk de vezels per 100 g als die eigenschappen voor jouw keuze belangrijk zijn.

  • Alleen op een oude productpagina afgaan

    Ingrediënten, voedingswaarden en allergeneninformatie kunnen veranderen. Dat is vooral belangrijk wanneer je een product kiest op basis van specifieke ingrediënten.

    Lees bij aankoop de actuele verpakking en neem ook waarschuwingen voor mogelijke aanwezigheid van allergenen mee.

  • Portiegrootte overslaan bij het plannen van lunch

    Een zak bevat meerdere bollen, terwijl de voedingsinformatie ook per 100 g of per portie kan worden weergegeven. Daardoor zijn twee verpakkingen niet zonder meer per bol te vergelijken.

    Kijk hoeveel één bol weegt en welke informatie per portie geldt wanneer je bepaalt wat je meeneemt.

Merken ter oriëntatie

Albert Heijn

Albert Heijn groepeert krentenbollen en mueslibollen in dezelfde online productcategorie.

  • De categorie laat ook andere formaten zien, zodat je de productsoort en verpakking kunt vergelijken.
  • De genoemde standaardkrentenbol staat op zijn productpagina als uit het assortiment. Controleer bij een andere variant steeds de actuele verpakkingsinformatie.

Jumbo

Jumbo vermeldt ingrediënten en voedingsinformatie voor zijn standaardverpakking rozijnen-krentenbollen.

  • De standaardvariant vermeldt 2,8 g vezels per 100 g.
  • De eerder vermelde mini-volkorenvariant staat op de betreffende productpagina als niet meer verkrijgbaar. Controleer bij de standaardvariant ook de allergeneninformatie.

PLUS

PLUS vermeldt een standaardzak met zes krentenbollen en een afzonderlijke langer-lekker-variant.

  • De standaardvariant vermeldt 3,3 g vezels per 100 g en een aanwijzing voor invriezen op de aankoopdag.
  • De beschreven standaardbol is een wit tarweproduct; controleer de ingrediënten en allergenen van de variant die je kiest.

ALDI

ALDI beschrijft een verpakking met zes zachte tarwebollen met rozijnen en krenten.

  • De productomschrijving maakt duidelijk dat het om rozijnen-krentenbollen gaat.
  • Beoordeel zaden, vezels en zout aan de hand van de verpakking voordat je deze bol op die punten met een andere variant vergelijkt.

Lidl

Lidl heeft afzonderlijke productpagina’s voor krentenbollen en volkorenbollen.

  • De twee productsoorten bieden verschillende uitgangspunten voor je lunchkeuze.
  • Vergelijk de ingrediënten en voedingsinformatie van de verpakkingen voordat je een conclusie over een specifieke bol trekt.

Bolletje

De genoemde Bolletje krokante mueslibol proteïne van 360 g is een muesliproduct, geen verse krentenbol.

  • Het product laat zien waarom je de productsoort moet controleren wanneer je naar een mueslibol zoekt.
  • Gebruik dit krokante product niet als rechtstreeks vergelijkbare broodbol in een keuze tussen verse krentenbollen.

Gerelateerde producten op Joybuy

Gerelateerde producten verschijnen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Is een krentenbol met zaden automatisch volkoren?

Nee, zaden of pitten zeggen niet of de gebruikte graanbasis volkoren is. Controleer de productnaam en ingrediëntenlijst en vergelijk vezels per 100 g als je daarop wilt kiezen.

Moet ik bij een gewone krentenbol allergenen controleren?

Ja, ook bij een gewone krentenbol is de actuele allergeneninformatie van belang. De beschreven standaardproducten vermelden onder meer tarwe en melk; sommige productpagina’s noemen daarnaast mogelijke aanwezigheid van sesam of noten. Lees de verpakking van het product dat je koopt.

Bevat elke Nederlandse krentenbol gejodeerd zout?

Dat kun je niet voor elke krentenbol aannemen. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit beschrijft dat jodiumverbindingen in brood en andere bakkerijproducten via toevoeging van bakkerszout aanwezig mogen zijn; dat zegt niet welke ingrediënten in een afzonderlijke krentenbol zitten. Controleer daarvoor de ingrediëntenlijst.

Kan ik krentenbollen voor meerdere lunchdagen invriezen?

Dat kan als de bewaarinstructie van de gekozen krentenbollen invriezen toestaat. De beschreven productpagina’s van Albert Heijn en PLUS noemen invriezen op de aankoopdag; volg de aanwijzingen op jouw verpakking voor het bewaren en gebruiken.