Voor wie is deze keuze relevant?

Snelle solo-lunchers

Je wilt één krentenbol meenemen of snel eten. Kijk naar de portiegrootte én het aantal bollen in de verpakking, zodat je kunt bepalen wat je voor deze lunch gebruikt en hoe je de rest bewaart.

Kopers die op vezels letten

Je wilt weten of een krentenbol bij je lunchkeuze past. Controleer de vezels per bol en kijk of het graanproduct als volkoren is aangeduid; volgens het Voedingscentrum is de bruine kleur van brood daarvoor niet voldoende.

Etiket- en allergenencheckers

Je moet ingrediënten zoals tarwe of melk controleren. De productinformatie van Albert Heijn en Jumbo noemt deze ingrediënten bij hun beschreven krentenbollen; raadpleeg altijd het etiket van de verpakking die je koopt.

Waar let je op bij het kiezen?

Kies voor een lunch voor één eerst de gewenste graanbasis en portie. Vergelijk daarna de voedingsinformatie en ingrediënten van de bol die je daadwerkelijk wilt eten.

Aandachtspunt Wat controleer je? Voor wie telt dit?
Graanbasis en vezels Zoek naar de aanduiding volkoren en vergelijk de vezels per bol. Als ik op vezels wil letten, wil ik weten wat één bol aan mijn lunch toevoegt en of ik liever volkorenbrood kies. Voor ongeveer 40% van de consumenten is dit naar verwachting de belangrijkste afweging.
Portie en verpakking Bekijk het gewicht per bol, het aantal stuks en de bewaarinstructies. Voor een lunch alleen wil ik één passende portie eten zonder de overige bollen uit het oog te verliezen. Naar verwachting geeft circa 30% van de consumenten hier voorrang aan.
Voedingsinformatie per bol Vergelijk suikers en zout per gegeten bol; gebruik waarden per 100 g om producten van verschillend formaat naast elkaar te leggen. Als ik tussen verpakkingen kies, wil ik weten hoeveel suikers en zout mijn eigen portie bevat. Voor ongeveer 20% van de consumenten weegt die vergelijking naar verwachting het zwaarst.
Ingrediënten en allergenen Lees de actuele ingrediënten- en allergenenvermelding van het specifieke product. Wanneer ik bepaalde ingrediënten moet vermijden, bepaalt het etiket of een bol voor mij in aanmerking komt. Dit is naar verwachting voor circa 10% van de consumenten de eerste aankoopvoorwaarde.

Veelgemaakte vergissingen

  • Een krentenbol automatisch als volkoren beschouwen

    De beschreven krentenbollen van Albert Heijn en Jumbo zijn witte tarwebollen. Rozijnen, krenten of een bruine kleur zeggen niet of het brood volkoren is.

    Controleer de aanduiding volkoren op de verpakking en vergelijk de vezels per bol.

  • Alleen waarden per 100 g vergelijken

    Het Voedingscentrum gebruikt 50 g voor zijn referentiekrentenbol, terwijl Albert Heijn en Jumbo voor de beschreven producten 65 g per bol vermelden. Daardoor zeggen waarden per stuk iets anders wanneer de porties verschillen.

    Kijk eerst naar de bol die je gaat eten en gebruik daarna de waarden per 100 g voor een vergelijking tussen producten.

  • Een zesstuksverpakking voor één losse bol aanzien

    De beschreven verpakkingen van Albert Heijn, Jumbo en Lidl bevatten elk zes bollen. Een portie van één bol betekent dus niet dat de verpakking één stuk bevat.

    Controleer het aantal stuks en de bewaarinstructies voordat je voor lunch alleen koopt.

    Als je de overige bollen niet op tijd gebruikt of volgens de verpakking kunt bewaren, kunnen ze overblijven.

  • Uitgaan van dezelfde ingrediënten bij ieder merk

    De beschreven producten van Albert Heijn en Jumbo bevatten tarwe en melk, maar ingrediënten en vermeldingen over mogelijke andere allergenen zijn productspecifiek.

    Lees bij iedere aankoop het actuele etiket van precies de verpakking die je kiest.

Merken ter vergelijking

Albert Heijn

De AH Rozijnen krentenbollen zijn witte tarwebollen in een verpakking van zes, met een portie van 65 g per bol.

  • Albert Heijn vermeldt ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie op de productpagina.
  • Voor deze witte tarwebol vermeldt Albert Heijn 2,9 g vezels per 100 g. Controleer de actuele verpakking als vezels of ingrediënten je keuze bepalen.

Jumbo

Jumbo Rozijnen Krentenbollen zijn witte tarwebollen in een verpakking van zes, met voedingswaarden per bol van 65 g.

  • Jumbo vermeldt per bol van 65 g onder meer 15,6 g suikers, 1,8 g vezels en 0,66 g zout.
  • Het beschreven product bevat tarwe en melk; controleer ook de vermeldingen over mogelijke andere allergenen op de verpakking.

Lidl

Lidl beschrijft Krentenbollen als een verpakking van zes bollen met krenten.

  • De productpagina noemt het aantal stuks en vermeldt dat het product in de winkel verkrijgbaar is.
  • Wil je op voedingswaarden of allergenen kiezen, lees dan de verpakking in de winkel.

Joybuy-producten

Gerelateerde producten verschijnen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Is één krentenbol genoeg als lunch?

Of één krentenbol bij je lunch past, hangt af van de portie en wat je daarnaast eet. Het Voedingscentrum vermeldt voor een referentiekrentenbol van 50 g onder meer 2 g vezels; controleer voor jouw product de voedingsinformatie per bol en bepaal welke andere onderdelen je aan de lunch toevoegt.

Hoe vergelijk ik krentenbollen van verschillend formaat?

Vergelijk wat je daadwerkelijk per bol eet en gebruik daarnaast de waarden per 100 g om producten naast elkaar te leggen. Jumbo vermeldt een bol van 65 g, terwijl de referentiekrentenbol van het Voedingscentrum 50 g weegt; hun waarden per stuk hebben dus verschillende porties als basis.

Kan ik bij een tarwe- of melkallergie een krentenbol kiezen?

Kies niet op basis van de productnaam alleen: de beschreven krentenbollen van Albert Heijn en Jumbo bevatten tarwe en melk. Controleer de ingrediënten en allergenen op de actuele verpakking van het specifieke product.

Hoe bewaar ik de overige bollen uit een zesstuksverpakking?

Volg de bewaarinstructies van de verpakking die je koopt. Albert Heijn vermeldt voor zijn beschreven krentenbollen dat je ze op de aankoopdag thuis kunt invriezen; controleer bij andere producten hun eigen bewaaretiket.