想提前控制分量的人
如果只有一两个人一起看电视，可以提前准备好切片早餐蛋糕或独立包装的早餐蛋糕棒，不必把整包零食都放在桌上。
哪种选择适合你？
想和大家分享的人
多种口味的巧克力礼盒能让客人各选所爱。如果大家都更喜欢同一种口感柔软的零食，也可以把早餐蛋糕切片摆在盘子里分享。
会仔细查看标签的人
如果配料、营养成分或过敏原信息会影响你的选择，请比较具体产品的相关信息。还要查看当前包装上有关可能含有过敏原的提示。
选购时要注意什么？
先想好要选择分量明确的零食，还是适合分享的组合装。接着再根据同伴和喜好挑选合适的包装与配料。
| 关注点 | 购买时查看 | 适合哪些人 |
|---|---|---|
| 份量 | 查看产品的数量或切片数，以及每份的重量。 | 如果我独自或和另一人一起看电视，就想提前决定拿出多少。约 45% 的消费者最看重对份量的选择。 |
| 分享与口味选择 | 查看礼盒内有多少种口味；如果一种口味就够了，也可以选择早餐蛋糕切片。 | 有客人时，我希望能与大家分享，也照顾到不同的口味偏好。约 33% 的消费者最看重这一点。 |
| 产品标签 | 查看具体产品的配料、营养成分和过敏原信息。 | 如果产品成分会影响我的选择，我就想知道这款包装里具体含有什么。约 22% 的消费者最重视查看产品标签。 |
常见选购误区
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把早餐蛋糕和巧克力礼盒当成同一种零食
早餐蛋糕切片、独立包装的早餐蛋糕棒和散装巧克力，在摆放和分享方式上都不一样。
先想好你需要个人份量、适合多人分享的一盘零食，还是多种口味的组合，再挑选合适的包装。
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仅凭产品名称判断过敏原
早餐蛋糕或巧克力的名称，并不能说明具体产品含有哪些过敏原，或可能含有哪些过敏原。
每次购买都要查看当前包装上的配料表和相关提示，即使以前买过同一款产品也不例外。
值得比较的品牌
Peijnenburg
Peijnenburg 提供多种早餐蛋糕产品，包括切片装、独立小包装和棒状产品。
- 多种包装形式可供选择，既有适合摆盘分享的切片，也有独立包装的单人份。
- Peijnenburg 的独立小包装标注可能含有牛奶、榛子、杏仁和其他含麸质谷物。请逐款核对过敏原信息。
Albert Heijn / Delicata
Delicata 系列包含多种巧克力棒和松露巧克力。
- 你可以在该系列中比较不同类型的巧克力。
- 口味多样并不代表每款产品都是适合分享的礼盒。此外，Albert Heijn 建议查看当前包装上的配料和过敏原信息。
Jumbo
Jumbo 上架了多个品牌、不同包装形式的早餐蛋糕。
- 切片早餐蛋糕和独立包装产品，可以用不同方式提前准备好享用。
- 请查看商品页面和所选产品的包装，确认最新的成分信息。
ALDI / Koek & Bakker
ALDI 的 Koek & Bakker 系列提供切片全麦早餐蛋糕和 zero 版本等产品。
- 切片设计方便提前取出并摆放好。
- 不要仅凭“全麦”或“zero”等名称判断产品整体营养价值；请比较具体产品的标签信息。
PLUS
PLUS 提供 Peijnenburg 早餐蛋糕的大包装、独立小包装和棒状产品。
- 你可以选择适合切片摆盘分享的包装，也可以选择独立包装的零食。
- 请查看所选产品包装上的配料和过敏原信息。
Lidl / Tastino
Lidl 有 Tastino 早餐蛋糕相关产品信息。
- 比较不同早餐蛋糕时，可以将 Tastino 纳入考虑。
- 做出选择前，请确认具体产品款式并查看标签信息。
适合看电视时享用的产品
这里精选了适合分享的巧克力组合，以及棒状或切片早餐蛋糕。哪种形式更适合你，取决于你想要的份量、口味选择和产品标签信息。
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Merci Petits 巧克力精选装 125 g
这款巧克力精选装适合在看电视时为大家准备多种口味。
包装净含量为 125 g。如有过敏情况，请查看当前产品标签；商品信息标注含有牛奶、杏仁、榛子、大豆、小麦和麸质，并提示可能含有花生。
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Tony's Chocolonely 巧克力礼盒 288 g
这款巧克力组合适合与亲友一起分享多种口味。
包装净含量为 288 g。如有过敏情况，请查看当前产品标签；商品信息标注含有杏仁、鸡蛋、榛子、牛奶和大豆，并提示可能含有谷物、坚果和花生。
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Milka 派对巧克力组合装 143 g
这款巧克力组合适合看电视时摆在桌上与大家分享。
包装净含量为 143 g。如有过敏情况，请查看当前产品标签；商品信息标注含有牛奶、坚果、含麸质谷物和大豆。
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Snelle Jelle Less Sugar-Free 早餐蛋糕 250 g
如果你更喜欢提前准备好早餐蛋糕棒，而不是摆一盘切片，这款早餐蛋糕值得考虑。
包装净含量为 250 g。产品名称中含有“Less Sugar-Free”，但这并不代表早餐蛋糕棒不含糖；请查看包装上的配料和营养成分。如有过敏情况，也请留意其中标注的黑麦和麸质，以及可能含有坚果和牛奶的提示。
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g'woon 切片早餐蛋糕 485 g
这款切片早餐蛋糕适合提前准备好，也适合在餐桌上与大家分享。
包装净含量为 485 g。如有过敏情况，请查看当前产品标签；商品信息标注含有黑麦和麸质，并提示可能含有小麦、大麦和燕麦。
常见问题
早餐蛋糕一定比巧克力礼盒更有营养吗？
不一定，不能只根据产品种类得出结论。荷兰营养中心公布的数据中，平均每片 30 g 的早餐蛋糕含有 92 kcal、11.2 g 糖和 1.1 g 膳食纤维；这些数据并不适用于所有产品，也不能直接与某一款巧克力礼盒比较。请查看你考虑购买的产品营养成分，既要比较每 100 g 的含量，也要关注每份含量。
在哪里查看早餐蛋糕和巧克力的过敏原信息？
请查看具体包装上的标签，包括配料表以及有关可能含有过敏原的提示。根据荷兰食品与消费品安全局的规定，预包装食品的过敏原信息必须在标签上清楚标示。不要只凭产品名称判断。
标注“不添加糖”是不是就不用查看营养成分了？
不是。这个标注并不能说明早餐蛋糕的整体营养成分。如果糖、膳食纤维或份量会影响你的选择，请比较具体产品的配料和营养成分。
我能认为早餐蛋糕一定含有加碘烘焙盐吗？
不能仅凭产品种类作出判断。如果这一点会影响你的选择，请查看具体早餐蛋糕的配料信息，或向生产商询问使用的盐。