Si vous exigez une collation sans sucres pour votre pause de l’après-midi, ne choisissez pas les kanos classiques d’Albert Heijn, Jumbo ou PLUS : leurs informations produit indiquent respectivement 39 g, 36,8 g et 38,9 g de sucres pour 100 g. Optez plutôt pour un autre type de biscuit et vérifiez la ligne « dont sucres » : selon le Voedingscentrum, la mention « sans sucres » correspond à un maximum de 0,5 g pour 100 g. Pensez également à vérifier les ingrédients, les allergènes et les éventuels avertissements concernant les polyols.
Vous souhaitez choisir un biscuit qui respecte le seuil correspondant à la mention « sans sucres ». Comparez donc la quantité « dont sucres » pour 100 g au maximum de 0,5 g indiqué par le Voedingscentrum.
La forme, le biscuit au beurre et la garniture à la pâte d’amande sont importants pour vous. Les kanos classiques dont Albert Heijn, Jumbo et PLUS indiquent les valeurs nutritionnelles ne sont pas sans sucres ; un biscuit sec ou un cookie est un autre type de gâteau.
Les allergènes et les édulcorants comptent également pour vous. Consultez les informations figurant sur chaque emballage : les kanos classiques mentionnés et les autres biscuits diffèrent par leurs ingrédients et leurs avertissements.
Un kano classique et un biscuit sans sucres ne répondent pas au même besoin : déterminez si vous privilégiez le kano lui-même ou le respect du seuil « sans sucres ».
À choisir : si vous recherchez surtout un biscuit au beurre garni de pâte d’amande et que l’absence de sucres n’est pas une exigence absolue.
À prendre en compte : les kanos dont Albert Heijn, Jumbo et PLUS indiquent les valeurs nutritionnelles contiennent de 36,8 à 39 g de sucres pour 100 g.
À choisir : si vous surveillez spécifiquement les sucres ajoutés et vérifiez également le tableau des valeurs nutritionnelles.
À prendre en compte : cette mention ne signifie pas automatiquement « sans sucres » ; pour San Francisco Zero, Verkade indique 1,7 g de sucres pour 100 g.
À choisir : si votre principal critère est une teneur maximale de 0,5 g de sucres pour 100 g.
À prendre en compte : les biscuits secs et cookies mentionnés ne sont pas des kanos garnis de pâte d’amande ; vérifiez aussi leurs ingrédients et les avertissements relatifs aux polyols.
| Critère | À vérifier avant l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Sucres | Lisez la ligne « dont sucres » pour 100 g ; pour la mention « sans sucres », le Voedingscentrum indique un maximum de 0,5 g pour 100 g. | Je veux une collation pour l’après-midi qui respecte réellement le seuil « sans sucres », et pas seulement un biscuit dont l’emballage affiche une autre mention. Pour environ 50 % des consommateurs, ce critère est prioritaire. |
| Type de biscuit | Déterminez si vous souhaitez un biscuit au beurre garni de pâte d’amande, ou si un biscuit sec ou un cookie vous conviendrait aussi. | Avec mon café, je recherche précisément le goût et la texture d’un kano, même si cela signifie que je ne choisis pas un produit sans sucres. Environ 30 % des consommateurs privilégient cette expérience. |
| Ingrédients | Vérifiez les allergènes, les édulcorants, les polyols et les avertissements figurant sur l’emballage. | Je dois savoir quels ingrédients contient le biscuit et si l’avertissement concernant les polyols me concerne. Pour environ 20 % des consommateurs, les ingrédients et la tolérance sont les critères les plus importants. |
Pour San Francisco Zero, présenté comme sans sucres ajoutés, Verkade indique 1,7 g de sucres pour 100 g. Cette quantité dépasse le seuil maximal de 0,5 g pour 100 g indiqué par le Voedingscentrum pour la mention « sans sucres ».
Si vous recherchez un produit sans sucres, vérifiez la ligne « dont sucres » dans les informations nutritionnelles, et pas seulement la mention sur la face avant de l’emballage.
Les informations produit d’Albert Heijn indiquent 414 kcal pour 100 g pour le cookie Céréal Chocolate chip cookie sans sucres, et 412 kcal pour 100 g pour les AH Roomboter kano’s. La teneur en sucres ne suffit donc pas à connaître la valeur énergétique d’un biscuit.
Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et tenez également compte de la quantité que vous consommez pour votre collation.
Les kanos classiques et les biscuits sans sucres mentionnés ont des ingrédients et des allergènes différents. Pour le biscuit sans sucres mentionné, les informations produit d’Albert Heijn avertissent qu’une consommation excessive de polyols peut avoir un effet laxatif.
Avant l’achat, lisez la liste des ingrédients, les informations sur les allergènes et les avertissements figurant sur l’emballage actuel.
La gamme comprend les AH Roomboter kano’s ainsi que des biscuits spécifiques affichant une faible teneur en sucres, comme les AH Digestive 0% suiker.
Les Jumbo Kano’s met Roomboter sont des kanos classiques pour celles et ceux qui recherchent ce type de biscuit.
Les PLUS Roomboter kano’s sont des biscuits classiques au beurre et à la pâte d’amande.
San Francisco Zero est un biscuit sec sans sucres ajoutés, et non un kano garni de pâte d’amande.
Le cookie aux pépites de chocolat et le biscuit speculoos aux éclats d’amande mentionnés sont des alternatives pour celles et ceux qui ne recherchent pas forcément un kano garni de pâte d’amande.
Ce biscuit sec peut vous intéresser si vous envisagez un autre type de biscuit qu’un kano pour votre pause de l’après-midi. Si vous exigez un produit sans sucres, vérifiez les informations nutritionnelles figurant sur l’emballage.
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Pour celles et ceux qui envisagent un biscuit sec plutôt qu’un kano. Avant l’achat, vérifiez la ligne « dont sucres », les polyols et les allergènes sur l’emballage. Vérifiez également la saveur : la description du produit mentionne à la fois la lavande et la feuille de laurier.
Les kanos classiques dont Albert Heijn, Jumbo et PLUS indiquent les valeurs nutritionnelles ne sont pas sans sucres. Ils contiennent respectivement 39 g, 36,8 g et 38,9 g de sucres pour 100 g, alors que le Voedingscentrum fixe le seuil de la mention « sans sucres » à 0,5 g maximum pour 100 g.
Non : un biscuit sans sucres ajoutés peut tout de même contenir des sucres. Pour San Francisco Zero, Verkade indique 1,7 g de sucres pour 100 g. Si vous recherchez un produit sans sucres, comparez toujours la ligne « dont sucres » pour 100 g au seuil maximal de 0,5 g indiqué par le Voedingscentrum.
Non, la teneur en sucres ne permet pas de le déterminer à elle seule. Albert Heijn indique 414 kcal pour 100 g pour le cookie Céréal Chocolate chip cookie sans sucres et 412 kcal pour 100 g pour les AH Roomboter kano’s. Comparez séparément l’énergie et les sucres, et tenez compte de la quantité consommée.
Lisez la liste des ingrédients et les avertissements figurant sur l’emballage. Le biscuit Céréal et les AH Digestive 0% suiker mentionnés contiennent des polyols ; leurs informations produit avertissent qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif. Vérifiez également les allergènes propres à la variante choisie.
