Organisatoren die op vezels letten
Je wilt bij het zoekspel of de brunch ook vezelrijke producten aanbieden. Een kano kan dan een zoete traktatie zijn, maar vervangt fruit of volkorenproducten niet als keuze voor vezels.
Kies kano's bij een paaseierenzoektocht als zoete traktatie, niet om je vezelinname te verhogen: Jumbo vermeldt voor zijn roomboterkano's 1,3 g vezels per 100 g en PLUS voor zijn variant 1,4 g per 100 g. Controleer bij een groep de allergenen op de gekochte verpakking en bied fruit of volkorenproducten aan als vezels ook een rol spelen.
Je wilt bij het zoekspel of de brunch ook vezelrijke producten aanbieden. Een kano kan dan een zoete traktatie zijn, maar vervangt fruit of volkorenproducten niet als keuze voor vezels.
Je zoekt een herkenbare banketkoek en wilt weten hoeveel porties een verpakking volgens het etiket bevat. Dat helpt je bepalen hoeveel verpakkingen bij je groep passen.
Voor deelnemers met een voedselallergie of intolerantie controleer je de ingrediënten en eventuele sporenwaarschuwingen van precies de variant die je koopt.
Bepaal eerst of de kano vooral een traktatie is of dat vezels en allergenen de keuze beperken. Kijk daarna naar de porties op de verpakking voor het aantal deelnemers.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Vezels en suikers | Vergelijk vezels en suikers per 100 g op de voedingsinformatie. Voor de Jumbo-roomboterkano vermeldt Jumbo 1,3 g vezels en 36,8 g suikers per 100 g. | Als ik naast de paastraktatie ook op vezels wil letten, kies ik daarvoor liever andere producten dan de kano. Ongeveer 45% van de consumenten zou vezels als belangrijkste aandachtspunt nemen. |
| Allergenen | Lees de ingrediënten en sporenwaarschuwingen van de gekochte variant; let onder meer op tarwe, melk, ei, soja en amandel. | Wanneer iemand in mijn groep een allergie heeft, wil ik niet op de productnaam afgaan. Voor ongeveer 33% van de consumenten zou allergenencontrole vooropstaan. |
| Porties en verpakking | Controleer het opgegeven aantal porties en het verpakkingsgewicht. Albert Heijn vermeldt zes porties van 45 g voor zijn verpakking van 270 g; Jumbo vermeldt vijf porties van 55 g voor zijn verpakking van 275 g. | Ik wil vóór het zoekspel weten of er voor iedereen een portie is, zonder alleen naar het gewicht van het pak te kijken. Uitdeelgemak zou voor ongeveer 22% van de consumenten de hoofdzaak zijn. |
De vermelde waarden voor de roomboterkano's van Jumbo en PLUS zijn respectievelijk 1,3 g en 1,4 g vezels per 100 g. Kies deze koeken dus niet met vezelinname als voornaamste doel.
Zet bij de pauze na het zoeken desgewenst ook fruit of volkorenproducten neer. Thuisarts noemt zulke producten als voedingsmiddelen met vezels.
Albert Heijn, Jumbo en PLUS vermelden meerdere allergenen bij hun kano's. Ingrediënten en waarschuwingen kunnen per variant verschillen of veranderen.
Lees het etiket van de verpakking die je daadwerkelijk uitdeelt. Kies voor iemand met een relevante allergie alleen een alternatief waarvan je ook dat etiket hebt gecontroleerd.
Albert Heijn en PLUS wijzen erop dat productinformatie kan veranderen. Dat is vooral belangrijk als je op ingrediënten, allergenen of voedingswaarden selecteert.
Vergelijk de informatie bij aankoop met de verpakking en gebruik bij het uitdelen het etiket van het gekochte product.
Deze voorbeelden helpen je gericht naar verpakking, voedingsinformatie en allergenen te kijken; controleer steeds de gekozen variant.
Albert Heijn beschrijft een eigen roomboterkano in een verpakking van 270 g, met zes opgegeven porties van 45 g.
Jumbo beschrijft zijn roomboterkano met banketspijs in een verpakking van 275 g.
PLUS beschrijft een eigen roomboterkano van 275 g en vermeldt daarnaast een Aviateur-variant van 230 g.
ALDI beschrijft Heerlijck Banket Kano's als banketkoeken in een verpakking van 330 g.
Lidl beschrijft Sondey Kano's als roomboterkoeken gevuld met spijs, in een verpakking van 325 g.
Kies kano's niet om je vezelinname te verhogen. Jumbo vermeldt 1,3 g vezels per 100 g voor zijn roomboterkano's en PLUS 1,4 g per 100 g voor zijn variant; als vezels belangrijk zijn, kun je daarnaast bijvoorbeeld fruit of volkorenproducten aanbieden.
Controleer de ingrediënten en sporenwaarschuwingen van de exacte verpakking, onder meer voor tarwe, melk, ei, soja en amandel. De vermelde kano's van Albert Heijn, Jumbo en PLUS bevatten meerdere allergenen, maar hun etiketten zijn niet onderling uitwisselbaar.
Volg het bewaaradvies op de gekochte verpakking. Albert Heijn adviseert voor zijn variant na openen een gesloten trommel; Jumbo en PLUS noemen voor hun varianten koel, droog en donker bewaren.
Fruit en volkorenproducten bieden andere keuzes naast een zoete kano. Het Diabetes Fonds noemt rond Pasen fruit en rauwkost als alternatieven voor koek en snoep; controleer ook bij aanvullende producten de ingrediënten wanneer allergenen een rol spelen.