Kies een gewone kano als je vooral de roomboterkoek met banketspijs wilt: Albert Heijn vermeldt voor zijn kano's 39 g suikers per 100 g en Jumbo 36,8 g per 100 g. Zijn suikers per 100 g doorslaggevend, vergelijk dan ook andere producttypen. Verkade vermeldt voor het biscuit San Francisco Zero 1,7 g suikers per 100 g, maar dat biscuit heeft niet de vulling van een kano.
Je wilt iets zoets bij het ontbijt, maar vergelijkt vooral de hoeveelheid suikers per 100 g. Kijk ook naar de precieze tekst van een eventuele voedingsclaim: een gewone kano is niet automatisch een keuze met minder suiker.
Je kiest juist voor roomboterkoek met banketspijs. Een biscuit of cracker kan andere voedingswaarden hebben, maar biedt niet dezelfde vulling en structuur.
Je koopt voor meerdere eters of ontbijtjes en kijkt daarom naar de pakinhoud en het aantal vermelde porties. Lees daarnaast de ingrediënten en allergenen van het product dat je kiest.
Bepaal eerst of je een kano met banketspijs wilt blijven eten of ook een ander producttype overweegt. Vergelijk daarna de voedingsinformatie per 100 g en de hoeveelheid die je daadwerkelijk wilt serveren.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie telt dit? |
|---|---|---|
| Aantoonbaar minder suikers | Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g en lees welke claim precies op de verpakking staat. | Als ik minder suikers vooropstel, wil ik de voedingswaarden kunnen vergelijken, ook wanneer het alternatief geen kano is. Ongeveer 42% van de consumenten geeft dit als primaire behoefte voorrang. |
| Kano met banketspijs | Bekijk de ingrediënten, de vulling en de allergenen op de actuele verpakking. | Wie juist de gevulde roomboterkoek bij het weekendontbijt wil, accepteert dat een ander biscuit die ervaring niet vervangt. Voor ongeveer 33% van de consumenten staat de traditionele kano voorop. |
| Pak om te delen | Bekijk het pakgewicht en, als die vermeld zijn, het aantal en de grootte van de porties. | Bij een ontbijt met meerdere eters wil ik weten hoeveel het pak bevat voordat ik een keuze maak. Die deelverpakking is voor ongeveer 25% van de consumenten de belangrijkste afweging. |
De twee aanduidingen betekenen niet hetzelfde. Een product zonder toegevoegde suikers kan nog suikers bevatten; het Voedingscentrum omschrijft ‘suikerarm’ als maximaal 5 g suikers per 100 g.
Gebruik de claim als toelichting en vergelijk daarnaast de regel ‘waarvan suikers’ per 100 g.
Een kleinere portie verandert de hoeveelheid die je eet, niet de voedingswaarde per 100 g. Albert Heijn vermeldt 39 g suikers per 100 g voor zijn roomboterkano's; Jumbo vermeldt 36,8 g per 100 g voor zijn variant.
Bekijk zowel de waarde per 100 g als de portiegrootte wanneer je producten voor hetzelfde ontbijt vergelijkt.
De productinformatie van Albert Heijn en Jumbo noemt meerdere allergenen, waaronder gluten, melk, ei, soja en amandel of andere noten. Welke ingrediënten en allergenen gelden, verschilt per product en kan bij een gewijzigde receptuur veranderen.
Lees de ingrediënten- en allergeneninformatie op de verpakking die je daadwerkelijk gebruikt.
Albert Heijn biedt gewone roomboterkano's aan in een pak van 270 g, met zes vermelde porties van 45 g.
Jumbo vermeldt voor zijn gewone roomboterkano's een pak van 275 g en vijf porties van 55 g.
PLUS heeft gewone roomboterkano's in een pak van 275 g.
Heerlijck Banket is het merk van de gewone kano's van 330 g op de productpagina van ALDI Nederland.
Lidl Nederland vermeldt kano's onder het merk Sondey.
Verkade San Francisco Zero is een biscuit om naast kano's te vergelijken, geen gevulde kano.
Wie voor het weekendontbijt ook buiten de categorie kano's kijkt, kan deze matzecracker als ander producttype overwegen. Vergelijk de voedingsinformatie en allergenen op de verpakking met die van de kano die je anders zou kiezen.
Geen afbeelding beschikbaar
Een optie als je bij het ontbijt een cracker wilt in plaats van een kano met banketspijs.
De verpakking bevat 16 stuks. Controleer voor een keuze op suikers en allergenen de actuele voedingsinformatie en verpakking.
Nee, het zijn verschillende aanduidingen. Volgens het Voedingscentrum betekent ‘suikerarm’ maximaal 5 g suikers per 100 g; ook bij een product zonder toegevoegde suikers blijft het belangrijk de hoeveelheid suikers in de voedingswaardetabel te lezen.
De vermelde waarden voldoen niet aan de grens die het Voedingscentrum voor ‘suikerarm’ noemt. Albert Heijn vermeldt 39 g suikers per 100 g en Jumbo 36,8 g per 100 g voor hun betreffende roomboterkano's; controleer de actuele verpakking van het product dat je koopt.
Dat kan als je ook een ander soort biscuit wilt eten in plaats van een kano met banketspijs. Verkade vermeldt voor San Francisco Zero 1,7 g suikers per 100 g en noemt onder de ingrediënten of allergenen tarwe, melk en soja.
Lees de ingrediënten- en allergeneninformatie op de verpakking van de kano's die je daadwerkelijk gebruikt. De productinformatie van Albert Heijn en Jumbo noemt meerdere allergenen, maar de precieze samenstelling kan per product en verpakking verschillen.
