Wil je tijdens een treinreis vooral een klassieke kano met banketspijs, vergelijk dan de vermelde suikers per 100 g voordat je een portie kiest. Staat minder suiker voorop, kijk dan ook naar een andere soort koek: Jumbo, Albert Heijn en PLUS vermelden voor de besproken klassieke kano's 36,8 tot 39 g suikers per 100 g. Controleer bij beide keuzes de ingrediënten en allergenen.
Je wilt iets zoets meenemen, maar de hoeveelheid suikers weegt zwaarder dan de vertrouwde kano-vorm. Vergelijk de voedingsinformatie per 100 g en kijk ook buiten de kano-categorie als de waarden van klassieke kano's niet bij je keuze passen.
Je zoekt juist een kano met roomboter en banketspijs. Dan helpen het verpakkingsgewicht en de portiegrootte je bepalen wat je meeneemt; vergelijk voor de hoeveelheid suikers daarnaast per 100 g.
Je wilt vóór vertrek weten welke ingrediënten en allergenen op de verpakking staan. Controleer die per product: de vermelde allergenen en waarschuwingen voor mogelijke sporen zijn niet bij iedere kano gelijk.
Bepaal eerst of je vooral minder suiker zoekt of juist een klassieke kano wilt. Kijk daarna naar allergenen en naar de portie die je onderweg wilt meenemen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie telt dit? |
|---|---|---|
| Hoeveelheid suikers | Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g. Lees bij een claim over toegevoegde suiker ook de ingrediënten en eventuele waarschuwingen. | Als minder suiker voor mij zwaarder weegt dan de kano-vorm, wil ik andere koeksoorten kunnen meenemen in mijn vergelijking. Ongeveer 33% van de consumenten geeft bij deze keuze voorrang aan de hoeveelheid suikers. |
| Klassieke kano | Controleer of het product roomboter en banketspijs bevat; vergelijk de portiegrootte en de suikers per 100 g. | Voor de treinreis wil ik juist een kano met banketspijs, ook als een andere koek op suiker anders uitvalt. Bij ongeveer 20% van de consumenten staat die klassieke productkeuze voorop. |
| Ingrediënten en allergenen | Lees op de actuele verpakking zowel ‘bevat’ als ‘kan bevatten’, onder meer voor tarwe, melk, soja, ei en noten. | Ik moet vóór vertrek kunnen nagaan of de ingrediënten en allergeenvermeldingen voor mij geschikt zijn. Voor ongeveer 27% van de consumenten is die controle de eerste prioriteit. |
| Portie voor onderweg | Kijk naar het verpakkingsgewicht en het aantal vermelde porties; bedenk hoeveel je tijdens de rit wilt openen. | Ik wil niet meer koek meenemen of openen dan tijdens mijn reis handig is. Een praktische portie weegt voor ongeveer 20% van de consumenten het zwaarst. |
Een kleinere portie verandert de voedingswaarde per 100 g niet. De productpagina's van Jumbo, Albert Heijn en PLUS vermelden voor de besproken klassieke kano's 36,8 tot 39 g suikers per 100 g.
Vergelijk eerst per 100 g en kijk daarna hoeveel stuks je voor de rit wilt meenemen.
Een claim over toegevoegde suiker zegt niet dat de totale hoeveelheid suikers nul is. De productpagina van Albert Heijn vermeldt voor Verkade San Francisco zero 1,7 g suikers per 100 g en waarschuwt voor een mogelijk laxerend effect bij overmatig gebruik.
Lees naast de claim de voedingsinformatie, ingrediënten en waarschuwingen op de verpakking.
De besproken kano's verschillen in hun vermelding van ingrediënten, allergenen en mogelijke sporen. Daardoor is de ene verpakking niet zonder controle uitwisselbaar met de andere.
Lees de actuele verpakking voordat je vertrekt, ook als je het product eerder hebt gekocht.
Een verpakking kan meer porties bevatten dan je onderweg wilt eten. NS vraagt reizigers afval in de prullenbak te gooien.
Bepaal vooraf hoeveel je meeneemt en ruim de verpakking en resten na het eten op.
Albert Heijn beschrijft zijn roomboter kano's als koek met banketbakkersspijs. De verpakking bevat 270 g, verdeeld over zes vermelde porties van 45 g.
Jumbo beschrijft zijn kano's als roomboterkoek met banketspijs. De verpakking van 275 g bevat volgens de productpagina vijf porties van 55 g.
PLUS beschrijft zijn roomboter kano's als koek met banketspijsvulling en amandeldecoratie, verpakt per 275 g.
De bij PLUS beschreven Aviateur-kano's zijn koek met banketspijsvulling in een verpakking van 230 g.
Verkade San Francisco zero is een biscuit, geen kano met banketspijs. Albert Heijn vermeldt voor dit product 1,7 g suikers per 100 g en duidt het aan als een product zonder toegevoegde suiker.
Deze producten zijn alternatieven voor wie de kano-vorm en banketspijs wil loslaten: twee biscuits en een neutrale cracker. Vergelijk de actuele voedingsinformatie en ingrediënten van elk product voordat je kiest.
Geen afbeelding beschikbaar
Een biscuit voor wie ook buiten de kano-categorie wil kijken. De productnaam vermeldt 216 g en Sugar-Free; beoordeel de hoeveelheid suikers aan de hand van de actuele voedingsinformatie, niet alleen op basis van die naam.
Controleer de ingrediënten en de allergenenvermelding op de verpakking als maltitol, tarwe, soja, haver of ei voor je keuze relevant zijn.
Geen afbeelding beschikbaar
Een fruitige biscuit in plaats van een kano met banketspijs. De productnaam vermeldt zoetstoffen en 93 g; vergelijk voor je keuze de suikers per 100 g en lees de ingrediënten op de verpakking.
Controleer bij allergenen de actuele vermelding voor tarwe, sulfieten en mogelijke sporen.
Geen afbeelding beschikbaar
Een neutrale cracker voor wie tijdens de treinreis geen zoete koek of banketspijs zoekt. De productnaam vermeldt 16 stuks; deze crackers vervangen de klassieke kano niet qua productsoort.
Lees de allergeneninformatie op de actuele verpakking voordat je ze meeneemt als allergenen voor je keuze relevant zijn.
Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g, zodat verschillende portiegroottes de vergelijking niet vertekenen. Albert Heijn vermeldt voor zijn kano's porties van 45 g en Jumbo porties van 55 g; kijk pas na de vergelijking per 100 g hoeveel je zelf wilt meenemen.
Nee, die aanduiding zegt niet dat de totale hoeveelheid suikers nul is. Albert Heijn vermeldt voor Verkade San Francisco zero, dat als zonder toegevoegde suiker wordt aangeduid, 1,7 g suikers per 100 g. Lees daarom ook de voedingsinformatie.
Kies een portie die je gemakkelijk kunt meenemen en ruim verpakking en resten na het eten op. NS vraagt reizigers afval in de prullenbak te gooien.
Lees de volledige allergenenvermelding op de verpakking, waaronder de informatie over tarwe, melk, soja, ei en noten. Jumbo en Aviateur vermelden deze ingrediënten en mogelijke sporen niet op precies dezelfde manier; ga daarom niet af op een andere kano die je eerder hebt gekocht.
