哪些人需要考虑这个选择？

严格要求无糖的消费者

你想知道产品实际含有多少糖。根据 Voedingscentrum（荷兰营养中心）的说法，“不添加糖”并不代表产品不含糖。

早餐时间紧张的消费者

你想找方便携带的食物，同时也想判断夹心饼是否符合自己的早餐需求。Voedingscentrum 推荐的早餐选择包括全麦面包、酸奶、夸克奶酪、燕麦片和鸡蛋等。

会查看配料和过敏原信息的消费者

除了糖含量，你也会查看具体产品的配料。Albert Heijn 和 PLUS 的产品信息显示，本次调查的 Kano 夹心饼含有不同的过敏原。

挑选时要关注什么？

如果你对无糖有严格要求，首先要看糖含量。之后再比较哪些产品方便随身携带，以及配料中有哪些成分值得留意。

关注事项 购买时检查 适合关注的人群
真正无糖 查看包装上每 100 g 的“其中糖”含量。根据 Nederlands Bakkerij Centrum（荷兰烘焙中心）的标准，“无糖”产品每 100 g 的糖含量不得超过 0.5 g。 我只想选择符合严格无糖要求的便携早餐。约 50% 的消费者最优先考虑这一要求。
适合带着吃的早餐 比较份量和营养信息，包括膳食纤维，并考虑途中携带或保存是否方便。 我希望早餐不必花太多时间准备就能带出门，而且不只是吃一块饼干。约 38% 的消费者最看重这类早餐选择。
配料和过敏原 查看具体包装上的配料和过敏原信息；如果你在意替代品中的甜味剂，也要确认其中使用了哪些甜味剂。 吃夹心饼时，我希望能识别出需要避免或不想选择的成分。约 12% 的消费者最看重这项检查。

常见误区

  • 把普通 Kano 夹心饼当成无糖食品

    Albert Heijn 和 PLUS 的产品信息显示，本次调查的 3 款 Kano 夹心饼每 100 g 含有 37.6 至 38.9 g 糖，因此不符合 Nederlands Bakkerij Centrum 所列的“无糖”标准。

    无论选择哪一款，都要查看每 100 g 的“其中糖”一栏，不要只看产品名称或凭口味判断。

  • 把“不添加糖”理解成“无糖”

    根据 Voedingscentrum 的说法，不添加糖的产品仍可能含有糖。

    请同时查看产品的具体宣称和营养成分表中的糖含量。

  • 只比较糖含量

    仅凭“无糖”标识，无法了解份量大小或其他营养信息。

    还要比较份量和配料。如果你想换一种早餐主食，Voedingscentrum 推荐的选择包括全麦面包、燕麦片、酸奶、夸克奶酪和鸡蛋。

  • 忽略过敏原信息

    AH BASIC Kano 夹心饼标注含有小麦麸质、大豆和乳制品成分等过敏原；PLUS 的 Aviateur Kano 夹心饼还标注含有杏仁。

    请查看你实际购买的那款产品包装上的过敏原信息。

相关品牌和产品线

Albert Heijn

AH BASIC Kano 夹心饼是以杏仁馅为馅料的夹心饼。

  • Albert Heijn 的产品信息列出了这款产品的配料、过敏原和营养成分。
  • 这款产品每 100 g 含有 38 g 糖，不属于无糖选择。

PLUS

PLUS 黄油 Kano 夹心饼以杏仁馅为馅料，并饰有杏仁。

  • PLUS 的产品信息分别标明了这款产品每 100 g 的糖含量和添加糖含量。
  • 根据 PLUS 的信息，这款产品每 100 g 含有 38.9 g 糖，不符合严格的无糖要求。

Aviateur

Aviateur Kano 夹心饼通过 PLUS 销售，内馅为杏仁馅。

  • PLUS 的产品信息列出了这款产品的糖含量、膳食纤维和过敏原。
  • 这款产品每 100 g 含有 37.6 g 糖，并非无糖；过敏原信息还标注含有杏仁等成分。

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常见问题

“不添加糖”和“无糖”是一回事吗？

不是。根据 Voedingscentrum 的说法，不添加糖的产品仍可能含有糖。Nederlands Bakkerij Centrum 对“无糖”的标准是每 100 g 糖含量不超过 0.5 g；请查看营养成分表进行确认。

AH BASIC、PLUS 黄油 Kano 或 Aviateur Kano 夹心饼是无糖的吗？

不是。Albert Heijn 标注 AH BASIC Kano 夹心饼每 100 g 含有 38 g 糖；PLUS 标注 PLUS 黄油 Kano 夹心饼每 100 g 含有 38.9 g 糖，Aviateur Kano 夹心饼每 100 g 含有 37.6 g 糖。三款产品的糖含量都超过了 Nederlands Bakkerij Centrum 所列的“无糖”标准。

如果不想把 Kano 夹心饼当早餐，还能带什么？

Voedingscentrum 推荐的早餐选择包括全麦面包、燕麦片、酸奶、夸克奶酪和鸡蛋。选择适合途中食用的食物；如果你对无糖有严格要求，也要查看具体产品的营养信息。

吃 Kano 夹心饼需要检查过敏原吗？

如果你需要避免某些成分，就需要检查。Albert Heijn 和 PLUS 的信息显示，本次调查的产品含有小麦麸质、大豆和乳制品成分等过敏原；PLUS 还标注 Aviateur Kano 夹心饼含有杏仁。每次都要查看具体款式的包装信息。