想为孩子挑选低糖甜饼干的家长
如果孩子放学后喜欢吃饼干，可以对比包装上标注的总糖和添加糖含量。不要仅凭“Kano”这个名称，就认为普通款是低糖版本。
哪些人会面临这样的选择？
放学后有固定加餐习惯的家庭
如果孩子经常加餐，也可以看看饼干区以外的选择。荷兰营养中心建议，4 至 12 岁儿童的加餐可以包括蔬菜、水果和全麦面包等。
需要留意过敏原或学校规定的家长
请查看准备带给孩子的食品包装上的过敏原信息，并向学校或托管机构了解相关规定。糖含量较低，并不代表不含麸质谷物、牛奶或大豆等成分。
选购时要关注什么？
选择主要取决于加餐场景：是偶尔给孩子吃一块 Kano 酥饼、对比其他甜饼干，还是挑选一款适合经常在放学后食用的零食？
普通 Kano 酥饼
适合场景：有意为偶尔的加餐选择一款甜味酥饼时。
需要权衡：Albert Heijn 标注，AH 黄油 Kano 酥饼每 100 g 含 39 g 糖；也请查看包装上的过敏原信息。
其他无添加糖饼干
适合场景：想继续选择饼干，并特别关注添加糖含量时。
需要权衡：Verkade 将 San Francisco Zero 称为无添加糖饼干，但它不是 Kano 酥饼。据 Verkade 介绍，产品含有小麦、牛奶和大豆等成分。
不吃甜饼干的加餐
适合场景：想为日常放学加餐选择糕点以外的食品时。
需要权衡：蔬菜、水果和全麦面包是荷兰营养中心推荐的选择。若考虑坚果等其他食品，请确认是否适合孩子，也是否符合学校规定。
| 关注事项 | 购买时检查 | 适合哪些人关注 |
|---|---|---|
| 甜饼干中的糖 | 对比每 100 g 和每份的糖含量；如果标注了添加糖，也要单独查看。 | 我想在放学后给孩子吃甜饼干，但糖含量是我选购时的重要考虑因素。约 36% 的消费者将甜饼干少糖列为首要考虑。 |
| 日常加餐 | 先确定是固定的日常加餐还是偶尔的零食，再对比其他类型的食品。 | 如果几乎每个上学日都需要准备加餐，我不想每次都选甜味糕点。约 46% 的消费者最优先考虑日常加餐的选择。 |
| 过敏原和学校规定 | 查看当前包装上的配料和过敏原信息，并询问学校允许携带哪些零食。 | 准备零食前，我需要确认它是否符合孩子的过敏情况和学校规定。约 18% 的消费者最关注这一点。 |
对比时容易犯的错误
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以为 Kano 酥饼是低糖饼干
“Kano”这个名称并不代表配方中糖含量较低。Albert Heijn 标注，AH 黄油 Kano 酥饼每 100 g 含 39 g 糖；Jumbo 标注，其黄油 Kano 酥饼每 100 g 含 36.8 g 糖。
请用相同的计量方式对比实际考虑购买的产品，例如按每 100 g 对比，再查看每份的含量。
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只看“无添加糖”几个字
这一标注并不能说明饼干含有哪些过敏原或其他成分。Verkade 将 San Francisco Zero 称为无添加糖饼干，但产品也含有麦芽糖醇、小麦、牛奶和大豆。
对比饼干时，除了糖含量，也要查看配料表、过敏原信息和营养成分表。
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只看商品页面，不看包装标签
产品的配料和过敏原信息可能会发生变化。此外，商品页面上的信息并不能决定某所学校或托管机构允许携带哪些零食。
请检查手头产品的包装，并在带零食前向学校或托管机构确认最新规定。
品牌对比
Verkade
San Francisco Zero 可作为普通 Kano 酥饼的对比选择，但它本身并不是 Kano 酥饼。
- 据 Verkade 介绍，San Francisco Zero 不含添加糖。
- Verkade 标注产品含有小麦、牛奶和大豆；如果有过敏情况，请务必查看最新包装信息。
Albert Heijn
AH 黄油 Kano 酥饼是一款具体的普通 Kano 酥饼，可用于对比其他产品的营养信息。
- Albert Heijn 标注每份为 45 g，并提供每 100 g 的营养信息。
- Albert Heijn 标注每 100 g 含 39 g 糖，其中 38 g 为添加糖；这并不能证明产品低糖。
Heerlijck Banket
ALDI 将 Heerlijck Banket Kano 酥饼列为普通糕点，包装规格为 330 g。
- 标注的包装净含量有助于你规划每次的食用份量。
- 如果想减少糖摄入，请根据包装上的营养信息判断，不要只看产品名称。
Joybuy 相关商品
以下商品提供了两种不同于普通 Kano 酥饼的选择：不吃甜饼干时可以考虑脆饼，也可以对比饼干或饼干棒的配料和营养信息。这些商品都不是 Kano 酥饼。
图片暂不可用
Wasa 酸面团黑麦脆饼，235 g
如果想在放学后给孩子换一种不那么甜的零食，可以考虑这款脆饼。
如果有过敏情况，请查看包装，确认是否含有黑麦、大麦及其他含麸质谷物；也要留意份量和配料是否适合加餐。
图片暂不可用
Wasa 高纤维脆饼，300 g
如果想在甜饼干之外换一种口感不同的零食，也可以考虑这款脆饼。
如果相关过敏原对你很重要，请查看包装，确认是否含有芝麻和含麸质谷物，包括燕麦、黑麦和小麦。
图片暂不可用
Panpan 燕麦饼干，216 g
如果想对比不同的甜味零食，可以将这款饼干与普通 Kano 酥饼比较，但要注意它们并不是同一种饼干。
商品信息标注含有麦芽糖醇，每 100 g 含 11.7 g 糖。因此，“无糖”之类的标注并不代表糖含量为零。也请查看包装，确认是否含有小麦、大豆、燕麦和鸡蛋。
图片暂不可用
g'woon 低糖饼干棒，6 支
如果正在考虑其他包装甜味零食，可以把这款饼干棒和 Kano 酥饼放在一起比较。
在参考“低糖”标注前，请查看当前包装上每 100 g 和每份的糖含量。如果有过敏情况，也请查看配料表和可能含有过敏原的提示。
图片暂不可用
Snelle Jelle 早餐姜饼，250 g
如果想选一款方便携带的零食，可以考虑用早餐姜饼代替 Kano 酥饼；不过，两者属于不同类型的产品。
如果目标是减少糖摄入，请对比当前包装上的糖含量和每份大小。如果有过敏情况，也请查看是否标注含有黑麦、其他含麸质谷物，以及可能含有坚果或牛奶。
常见问题
普通 Kano 酥饼是低糖选择吗？
所列普通款的营养信息并不能证明它们是低糖选择。Albert Heijn 标注，AH 黄油 Kano 酥饼每 100 g 含 39 g 糖和 38 g 添加糖；Jumbo 标注，其黄油 Kano 酥饼每 100 g 含 36.8 g 糖。对比其他款式前，请先查看最新包装信息。
无添加糖饼干就适合当日常加餐吗？
仅凭这一标注，并不足以说明饼干适合作为日常选择。Verkade 将 San Francisco Zero 称为无添加糖饼干，但产品也含有麦芽糖醇和过敏原。对于 4 至 12 岁儿童的日常加餐，荷兰营养中心还推荐蔬菜、水果和全麦面包等选择。
带零食去学校前要检查什么？
请检查准备带去的食品包装上的过敏原信息，并向学校或托管机构确认允许携带哪些产品。荷兰企业服务平台介绍了荷兰预包装食品的过敏原标注规定；但这些标注不能代替对孩子个人需求和学校规定的确认。