黑巧克力风味爱好者
午餐时，你更想吃可可含量标注明确的巧克力吗？那么，黑巧克力棒和 Jumbo、PLUS 介绍的杏仁馅 kano 酥饼就是不同的选择。如果配料符合你的口味，巧克力饼干也值得考虑。
哪些人会面临这个选择？
喜欢随身带甜点零食的消费者
如果你想在午餐之外再带些零食，实际会吃掉包装里的多少也很重要。留意包装净含量和份量信息；饼干、巧克力棒和 kano 酥饼的分量安排并不相同。
想比较食品标签的消费者
如果你想比较糖、饱和脂肪或膳食纤维含量，先以每 100 g 的营养成分为统一标准，再结合自己的食用份量判断。如果需要避开某种过敏原，请查看所购包装上的配料表和过敏原信息。
挑选时要关注什么？
先分清 kano 酥饼的杏仁馅和你想要的巧克力风味。再决定要带哪种形态的零食，并核对具体款式的营养信息和过敏原。
传统 kano 酥饼
适合选择这类产品的情况：你想吃带杏仁馅的酥饼；Jumbo、PLUS 和 Lidl 都是这样介绍自家 kano 酥饼的。
需要注意：这些产品介绍并未将其称为黑巧克力饼干。
巧克力饼干
适合选择这类产品的情况：你想吃饼干，但比起杏仁馅更看重巧克力风味。
需要注意：即使标注了黑巧克力，也不能据此判断整块饼干的可可含量。
黑巧克力棒
适合选择这类产品的情况：比起 kano 酥饼的酥饼口感，你更看重明确标注的可可含量。
需要注意：巧克力棒没有杏仁馅，需要自己决定带多少。
| 关注点 | 购买时核对 | 适合关注的人群 |
|---|---|---|
| 浓郁口味还是杏仁馅 | 查看具体款式的产品介绍：是否标注了杏仁馅、黑巧克力或可可含量？ | 如果我主要想尝到黑巧克力风味，就不想误选带杏仁馅的 kano 酥饼。对约 33% 的消费者来说，浓郁的黑巧克力风味是决定性因素。 |
| 携带和分量安排 | 查看包装净含量，以及是否标明份量或采用独立包装。 | 外出时，我想带上适合午餐时享用的分量。对约 25% 的消费者来说，方便携带最重要。 |
| 营养信息和过敏原 | 比较每 100 g 的糖、饱和脂肪和膳食纤维含量；同时查看配料表和过敏原信息。 | 如果我在比较零食，或需要避开某种成分，就想知道自己选的份量里含有什么。对约 42% 的消费者来说，查看食品标签最为重要。 |
常见选购误区
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把深色包装误认为黑巧克力 kano 酥饼
Jumbo、PLUS 和 Lidl 都将自家 kano 酥饼描述为带杏仁馅的酥饼。包装颜色较深，并不会改变馅料。
如果你很看重黑巧克力风味，请查看具体款式的产品介绍和配料表。
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只比较每份营养数据
不同产品的份量可能不同。因此，荷兰营养中心建议比较每 100 g 的营养成分。
先用统一标准进行比较，再看看自己实际会带几块饼干或几块巧克力。
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根据高可可含量判断营养价值
可可含量本身并不能说明糖或饱和脂肪的含量。这些数据会单独列在营养成分表中。
根据可可含量挑选口味，再按每 100 g 和实际食用份量分别比较营养成分。
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忽略过敏原信息
kano 酥饼、巧克力饼干和巧克力棒的配料可能不同，也可能标有微量过敏原提示。荷兰食品与消费品安全局强调，食品标签应清楚标注过敏原信息。
每次选购都要查看所选款式的最新包装，即使你以前买过同一款产品也不例外。
品牌对比
以下品牌展示了带杏仁馅的 kano 酥饼与含黑巧克力产品之间的区别；所列特点仅适用于相关产品，并不代表该品牌的全部产品。
Jumbo
Jumbo 介绍了两款产品：一款是使用糕点杏仁馅的黄油 kano 酥饼，另一款是添加黑巧克力碎的 Chocolate Cookies。
- 产品介绍清楚说明了杏仁馅和巧克力碎的区别。
- Jumbo 介绍的 kano 酥饼并不是带黑巧克力馅的饼干。
PLUS
PLUS 介绍了自有品牌的杏仁馅黄油 kano 酥饼，以及一款填有糕点杏仁馅的 Aviateur kano 酥饼。
- 产品介绍有助于挑选经典的杏仁馅 kano 酥饼。
- 这些款式并不适合想买黑巧克力 kano 酥饼的人。
Lidl / Sondey
Lidl 将 325 g 装的 Sondey Kano’s 描述为带杏仁馅的黄油饼干。
- 产品介绍清楚标明了馅料。
- 如果你想吃黑巧克力风味，需要查看其他款式是否含有相关成分。
Heerlijck Banket / ALDI
ALDI 将 330 g 装的 Heerlijck Banket Kano’s 描述为 kano 形状的糕点饼干。
- 产品介绍明确说明这是一款糕点饼干。
- 想要浓郁的黑巧克力风味，请单独核对所选零食的配料。
Verkade
Verkade 提供黑巧克力棒，以及夹有含黑巧克力奶油馅的 Duo’tjes 饼干等产品。
- Verkade 标明 Extra Puur 巧克力棒的可可含量至少为 71%。
- 这里提到的巧克力棒和饼干都不是 kano 酥饼；请查看具体款式的标签，了解配料和过敏原信息。
Joybuy 巧克力替代之选
如果你想在外出时享受浓郁的黑巧克力风味，而不是选择带杏仁馅的 kano 酥饼，可以看看这些巧克力棒和饼干。根据自己的喜好挑选形态，并逐款核对配料、营养成分和适合的食用份量。
图片暂不可用
Lindt Excellence 78% Cacao，100 g
如果你更想选巧克力棒，而不是带杏仁馅的 kano 酥饼，这款产品标注了 78% 的可可含量。带上适合自己的份量，并对照包装上的营养信息进行比较。
图片暂不可用
Lindt Excellence 70% Cocoa Dark Chocolate，100 g
如果你想选可可含量标注明确的巧克力，而不是带杏仁馅的饼干，这款产品标注了 70% 的可可含量。此外还要查看过敏原信息，以及自己打算带多少。
图片暂不可用
Lindt Excellence Dark Orange Chocolate，100 g
如果你想吃橙味巧克力棒，而不是 kano 酥饼，这款产品正是相应的选择。请比较这款口味产品的配料和营养信息，不要用其他 Excellence 巧克力棒的数据代替。
图片暂不可用
Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark，100 g
如果你会根据巧克力棒标注的可可含量来挑选，这款产品标有 90% Cocoa。这个百分比不能代替每 100 g 糖和饱和脂肪含量的比较，也不能代替对实际食用份量的考量。
图片暂不可用
Franzzi Dark Chocolate Flavour Cookies，70 g
如果你更想带饼干而不是巧克力棒，这款产品标注为 Dark Chocolate Flavour（黑巧克力风味）。这并不代表可可含量；如果你很看重产品成分，请查看配料表和营养信息。
常见问题
普通 kano 酥饼是黑巧克力饼干吗？
Jumbo、PLUS 和 Lidl 介绍的 kano 酥饼都带有杏仁馅，并未被称为黑巧克力饼干。如果你想要巧克力风味，请确认具体产品包装是否标明黑巧克力或可可含量。
如何比较 kano 酥饼、巧克力饼干和巧克力棒？
先比较每 100 g 的营养成分，再结合实际食用量进行判断。荷兰营养中心指出，不同产品的份量大小可能会影响每份营养数据的直接比较。
可可含量越高，就一定更值得选吗？
不一定。可可含量主要说明该款产品标注了多少可可，并不能全面反映营养价值。请分别查看每 100 g 的糖和饱和脂肪含量、配料表，以及自己选择的食用份量。
需要查看哪些过敏原信息？
每次购买 kano 酥饼、巧克力饼干或巧克力棒，都要查看最新包装上的过敏原信息，包括可能含有微量过敏原的提示。不同产品和口味款式的配料可能不同，因此不要根据类似饼干或巧克力棒的标签来判断。
这些零食怎么装进包里带走？
请遵循所选产品包装上的储存说明。出发前还要考虑是带上整包，还是分出一份随身携带，以及开封后如何重新封好包装。