Les kano classiques de Jumbo, Albert Heijn et PLUS ne sont pas sans sucre : leurs informations produit indiquent une teneur en sucres de 36,8 à 39 g pour 100 g, alors que, selon le Voedingscentrum, la mention « sans sucre » est réservée aux produits qui contiennent au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g. Si vous devez absolument éviter le sucre, vérifiez les informations nutritionnelles d’un autre en-cas : un biscuit sans sucres ajoutés n’est pas automatiquement sans sucre. Pour un goûter à emporter à l’école, vérifiez également les allergènes indiqués sur l’emballage et les règles de l’établissement.
Pour un goûter après l’école, la mention « sans sucres ajoutés » ne suffit pas si vous recherchez un produit réellement sans sucre. Le Voedingscentrum fixe à 0,5 g de sucres pour 100 g la limite pour pouvoir utiliser cette mention. Vérifiez la valeur pour 100 g sur l’emballage.
Si vous n’êtes pas attaché à la forme du kano, vous pouvez envisager un autre type de biscuit. Comparez alors les mentions en face avant avec les informations nutritionnelles : un biscuit sans sucres ajoutés peut lui aussi contenir des sucres.
Les informations produit des kano classiques examinés mentionnent du blé ou du gluten, ainsi que d’autres allergènes. Avant de mettre le goûter dans le cartable, lisez l’étiquette de l’emballage acheté, y compris les éventuelles mises en garde sur les contaminations croisées, et vérifiez que votre choix respecte les règles de l’école.
Commencez par déterminer si l’absence de sucre et les restrictions liées aux allergènes sont des exigences absolues. Ensuite seulement, comparez la forme du kano, les autres types de biscuits et les emballages.
| Critère | Vérification à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Sans sucre, au sens strict | Lisez la ligne « dont sucres » pour 100 g. Selon le Voedingscentrum, la limite pour la mention « sans sucre » est de 0,5 g au maximum pour 100 g. | Si l’absence de sucre est une exigence absolue pour moi, je ne veux pas me fier à une mention comme « zéro ». Environ 36 % des consommateurs placent cette exigence en priorité. |
| Sans sucres ajoutés | Comparez la mention à la teneur en sucres et lisez la liste des ingrédients, y compris pour repérer les édulcorants ou les polyols utilisés. | Je peux choisir une autre forme de biscuit si l’absence de sucres ajoutés compte davantage pour moi que la forme du kano. Environ 29 % des consommateurs privilégient cette option. |
| Allergènes et règles de l’école | Vérifiez les allergènes et les éventuelles mentions « peut contenir » sur l’emballage, puis renseignez-vous sur les règles de l’école. | Avant de donner quelque chose à mon enfant, je dois m’assurer que le produit est compatible avec ses allergies et les règles de l’école. C’est la préoccupation principale d’environ 21 % des consommateurs. |
| Forme du kano et portions | Une fois les exigences absolues concernant le sucre et les allergènes vérifiées, regardez le nombre de pièces et la taille des portions sur l’emballage choisi. | Si ces exigences ne sont pas déterminantes, je veux savoir combien de kano contient un paquet pour les goûters que j’ai prévus. Environ 14 % des consommateurs privilégient ce critère pratique. |
Pour le Verkade San Francisco Naturel Zero ajouté sucre, Jumbo indique une teneur de 1,7 g de sucres pour 100 g. Cette valeur dépasse la limite de 0,5 g pour 100 g retenue par le Voedingscentrum pour la mention « sans sucre ».
Si vous devez absolument éviter le sucre, faites votre choix en fonction de la ligne « dont sucres » pour 100 g figurant sur l’emballage actuel, et pas seulement du nom du produit.
Les informations produit des kano classiques de Jumbo, Albert Heijn et PLUS mentionnent du blé ou du gluten, ainsi que différents autres allergènes. Les allergènes à prendre en compte dépendent de l’enfant et des règles de l’école.
Avant de mettre le paquet dans le cartable, vérifiez les allergènes indiqués et les éventuelles mises en garde sur les contaminations croisées.
Pour le Verkade San Francisco Naturel Zero ajouté sucre, les informations produit de Jumbo mentionnent des maltitols et précisent qu’une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
En plus des informations nutritionnelles, lisez la liste des ingrédients et les mises en garde. Considérez ce produit comme un biscuit, et non comme un kano sans sucre.
Ces exemples vous permettent de comparer les formats et les informations de chaque variété. À elle seule, une marque ne permet pas de savoir si un goûter est sans sucre.
Le San Francisco Naturel Zero ajouté suiker est un biscuit qui ne fait pas partie de la catégorie des kano.
Les AH Roomboter kano’s sont un exemple de kano classique.
Les Jumbo Kano’s met Roomboter sont des kano classiques garnis de pâte d’amande.
Lidl décrit les Sondey Kano’s comme des biscuits au beurre fourrés à la pâte d’amande, vendus en paquet de 325 g.
ALDI propose les Heerlijck Banket Kano’s, des biscuits de pâtisserie en forme de kano, en paquet de 330 g.
Les PLUS Roomboter kano’s sont une variété classique de kano.
Si vous n’êtes pas attaché à la forme du kano, vous pouvez aussi opter pour un cracker. Si vous devez absolument éviter le sucre, vérifiez la teneur en sucres sur l’emballage actuel. Pour un goûter à emporter à l’école, les allergènes et les règles de l’établissement sont également à prendre en compte.
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Ces crackers offrent une autre option de goûter si vous ne tenez pas à la forme du kano. Si l’absence de sucre est une exigence absolue, vérifiez la teneur en sucres pour 100 g sur le paquet.
Les informations produit mentionnent du blé et du gluten. Ne choisissez pas cette variété si ces allergènes doivent être évités. Pour vérifier la présence d’autres allergènes ou le risque de contamination croisée, consultez l’emballage actuel.
Selon le Voedingscentrum, la mention « sans sucre » peut être utilisée pour les produits qui contiennent au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g ou 100 ml. Pour les kano et les autres goûters solides, consultez la ligne « dont sucres » pour 100 g dans le tableau nutritionnel.
Non : Jumbo indique 36,8 g de sucres pour 100 g pour ses Kano’s met Roomboter, Albert Heijn indique 39 g pour 100 g pour ses AH Roomboter kano’s, et PLUS indique 38,9 g pour 100 g pour ses PLUS Roomboter kano’s. Ces valeurs dépassent la limite fixée par le Voedingscentrum pour la mention « sans sucre ».
Non. Le Verkade San Francisco Naturel Zero ajouté suiker est un biscuit, et non un kano. Selon les informations produit de Jumbo, il contient 1,7 g de sucres pour 100 g. La mention « sans sucres ajoutés » ne signifie donc pas qu’un produit respecte le seuil requis pour être qualifié de « sans sucre ».
Tout dépend des allergènes à éviter et des règles de l’école. Les informations produit des kano classiques examinés mentionnent du blé ou du gluten, ainsi que différents autres allergènes. Avant de préparer le goûter, vérifiez donc l’étiquette de la variété choisie, y compris les éventuelles mentions « peut contenir ».
Suivez les conseils de conservation indiqués sur l’emballage de la variété choisie. Les informations produit d’Albert Heijn et de PLUS recommandent une conservation dans un endroit frais et sec. Pour ses Roomboter kano’s, Albert Heijn conseille de les conserver dans une boîte hermétique après ouverture.
